10-08 2060

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛？很多坐辦公室的白領(lǐng)都長(zhǎng)期對(duì)著電腦，眼睛長(zhǎng)時(shí)間使用過(guò)度，對(duì)眼睛傷害很大，保護(hù)眼睛很重要，那么，白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛？下面小編就來(lái)介紹下吧。文章目錄一、白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛二、微運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)離“白領(lǐng)病”三、白領(lǐng)每天最佳養(yǎng)生時(shí)間白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛1、白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛1.1、控制用眼時(shí)間

07-10 649

長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電視、電腦、手機(jī)，容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。日本百科門(mén)戶網(wǎng)站“Naver”總結(jié)了幾種簡(jiǎn)便易行的眼疲勞消除法，可供參考。穴位按壓。眼周有6個(gè)對(duì)抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目?jī)?nèi)眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚(yú)腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)

05-31 1250

　　生活中有不少保護(hù)眼睛的方法，飲食就是其中的一種。那么你知道吃什么食物可以保護(hù)眼睛。　　這些食物保護(hù)眼睛　　1、菠菜：吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險(xiǎn)。這要?dú)w功于類胡蘿卜素——綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。菠菜有助于提高人的記憶力，它含有的抗氧化劑可對(duì)人體有害分子起

03-30 709

　　眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)尤為重要，它會(huì)讓我們看清這個(gè)世界。然而干眼睛、眼疲勞結(jié)膜炎等等眼病總會(huì)趁虛而入導(dǎo)致眼睛受傷。那么你知道如何預(yù)防嗎？　　這些方法保護(hù)眼睛　　1.佩戴合適的眼鏡　　進(jìn)行視力測(cè)試以糾正任何潛在的視力問(wèn)題，并與驗(yàn)光師商討，找出一副品質(zhì)優(yōu)良、規(guī)格符合標(biāo)準(zhǔn)的眼鏡。可選擇不反光鏡片以減低眩光和

03-19 1400

現(xiàn)在人們整天對(duì)著電腦屏幕、熬夜、玩手機(jī)等等，對(duì)眼睛的傷害很大。而吃對(duì)了水果，有助于保護(hù)視力，減少生活中對(duì)眼睛的傷害。有哪些水果有助保護(hù)視力呢？膳食醫(yī)生推薦了5大水果。1.圣女果 圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，

03-02 332

人們的生活越來(lái)越離不開(kāi)電腦和手機(jī)，但是一天下來(lái)面對(duì)手機(jī)和電腦的時(shí)間多了，對(duì)眼睛的傷害非常大。保護(hù)眼睛首先要從吃的做起。常吃一些護(hù)眼的食物能有效降低電腦和手機(jī)給眼睛帶來(lái)的傷害，還能預(yù)防近視。1.香蕉香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí)，會(huì)

01-23 997

生活里怎么保護(hù)眼睛　　眼睛也要休息不要長(zhǎng)時(shí)間的使用眼睛是保護(hù)眼睛的最佳方法，建議需要長(zhǎng)時(shí)間用眼的朋友每隔30-50分鐘就要放松一下眼部，可以讓眼睛看一看綠色的植物，或者起來(lái)走動(dòng)一下，做一下遠(yuǎn)眺的動(dòng)作，也可以閉上眼睛，用雙手輕輕揉一揉眼部。　用眼姿勢(shì)要正確人們之所以會(huì)近視，與不良的用眼習(xí)慣以及錯(cuò)誤的坐

12-14 1024

　　現(xiàn)在人們已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)這個(gè)東西，每天花在電子產(chǎn)品上的時(shí)間越來(lái)越多，近視的人也是越來(lái)越多。在日常生活中，長(zhǎng)時(shí)間的盯著手機(jī)，眼睛容易出現(xiàn)疲勞、干澀、紅血絲等癥狀，所以，我們需要多吃一些護(hù)眼食物。 　　護(hù)眼食物1、胡蘿卜?　　對(duì)于經(jīng)常用眼一族來(lái)說(shuō)，日常如果常吃胡蘿卜的話，就可以起到一個(gè)緩解眼疲勞，促進(jìn)

01-29 1295

想必大家都有過(guò)在洗菜、煮肉、打豆?jié){、榨果汁等等時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)一些泡沫。通常對(duì)于這些泡沫該怎么處理？你是否有細(xì)細(xì)想過(guò)這層泡沫對(duì)身體有害嗎? 一、為什么洗菜時(shí)會(huì)出現(xiàn)泡沫天然食品有很多都會(huì)起沫。像一些皂甙類的物質(zhì)就非常善于起沫。所謂皂甙，就是說(shuō)它們是一些甙類物質(zhì)，類似跟肥皂一樣的性質(zhì)，能夠在水里起泡起沫。像

01-12 1122

潔面作為護(hù)膚的第一步驟，選用的潔面產(chǎn)品也是非常重要，但很多妹子發(fā)現(xiàn)潔面的產(chǎn)品非常多，有潔面乳、洗面奶還有潔面啫喱，這些產(chǎn)品雖然都能清潔肌膚，但在效果還是有一定的區(qū)別的，那么，潔面乳和洗面奶的區(qū)別是什么呢?　　區(qū)別一：質(zhì)地不同質(zhì)地不同是潔面乳和洗面奶最明顯的區(qū)別，潔面乳一般都是偏向乳液狀的質(zhì)地，而且一

07-02 1741

素食鹵大腸的做法，素食鹵大腸怎么做請(qǐng)看素食鹵大腸的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備面筋3個(gè)，豆腐店都有賣(mài)的，沒(méi)有可以自己用谷朊粉做 2、鍋中倒入油，筷子插入冒泡，放入面筋小火慢炸，記得翻面 3、...