醋黑豆可防孩子視力下降

黑豆的功效很早以前就受到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中記載:在種類繁多的豆類中,黑豆的藥效最為突出。

黑豆能夠滋補肝腎,而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。此外,黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素A。這兩種重要的營養(yǎng)素不僅能緩解眼睛疲勞,也有助于防止視力下降。用陳醋 浸泡黑豆,能促進黑豆中營養(yǎng)成分素溶出,利于人體吸收。

“醋黑豆”除了能幫助抑制視力下降外,對治療慢性疲勞、寒癥、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效。

做法:首先準備一個平底鍋,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分鐘左右,等黑豆皮迸開后,改為小火,再炒5分鐘,注意不要炒糊。將炒好的黑豆晾15分鐘后,放入帶蓋子的干凈容器中,之后加入陳醋,浸泡兩個小時左右,陳醋被黑豆吸收后,就可以食用了。

醋泡黑豆做好后當天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因而可每次多做一些。

上一篇:多吃芝麻可以滋潤眼睛
下一篇:維生素:眼睛的忠實衛(wèi)士

易網健康養(yǎng)生網,致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網養(yǎng)生網提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

女孩電梯里遭猥褻 如何預防兒童遭到猥褻

女孩電梯里遭猥褻 如何預防兒童遭到猥褻

178

易網在線健康導讀:女孩電梯里遭猥褻,南寧一小區(qū)物業(yè)發(fā)布額一段男子電梯里猥褻女孩的視頻迅速引起了廣大網友的關注。下面一起來看看女孩電梯里遭猥褻的詳情。女孩電梯里遭猥褻1月10日晚上,在南寧市安園東路某小區(qū)業(yè)主微信群里,物業(yè)發(fā)布了一段“男子在電梯里猥褻女孩”的視頻,引起大家的關注

今年兒童肺炎特別多?咳嗽會咳出肺炎嗎?

今年兒童肺炎特別多?咳嗽會咳出肺炎嗎?

1153

近一個月以來,幼稚園請假的小朋友幾乎天天有,原因都是發(fā)燒、肺炎。難道今年肺炎特別多?上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院小兒感染科副主任醫(yī)師黃麗素告訴澎湃新聞,每年11月至次年1月,都是兒童肺炎高發(fā)期。就目前數(shù)據(jù)來看,今年呼吸道感染合胞病毒和腺病毒感染較多,甲流、乙流略有抬頭趨勢,但不如去年洶涌。1歲以下

研究顯示兒童酸奶中糖分含量驚人

研究顯示兒童酸奶中糖分含量驚人

1070

據(jù)英國《衛(wèi)報》9月19日報道,專家通過研究發(fā)現(xiàn),兒童酸奶里含有大量糖分,專家警告制造商和零售商需要采取措施來應對糖含量過高的問題。盡管長期以來人們一直認為酸奶很健康,但專家提醒,超市里的許多酸奶含糖量高,可能會導致兒童肥胖、蛀牙和其它健康問題。研究人員指出,酸奶是鈣、蛋白質和維生素B12等營養(yǎng)物質的

視力下降或是這些原因

1529

  眼睛是我們比較重要的器官之一,因此護眼尤為重要。那么你知道怎么去預防近視?先去了解一下視力下降的原因把。   視力下降的原因  1.整天盯著屏幕看  調查發(fā)現(xiàn),大部分人每天盯著看電腦、智能手機、電視的時間足足有400分鐘。  研究顯示,人們在這期間的眨眼次數(shù)會減少近70%。眨眼次數(shù)過少,會造成

兒童咳嗽別驚慌 這些食物可以緩解癥狀

兒童咳嗽別驚慌 這些食物可以緩解癥狀

346

兒童咳嗽要引起父母重視,需盡早帶孩子接受檢查治療,孩子咳嗽可能是不健康的飲食造成的,也可能是外界不良因素刺激引起的,孩子如果出現(xiàn)咳嗽的情況,初期可以通過食療的方式來改善癥狀,下面我們來了解一下哪些食物可緩解咳嗽的癥狀?哪些食物可緩解咳嗽1、白蘿卜:孩子咳嗽期間可以多吃些白蘿卜,白蘿卜具有潤肺止咳的功

北京市兒童營養(yǎng)均衡計劃出臺 2020年0至6歲小胖墩不超10%

北京市兒童營養(yǎng)均衡計劃出臺 2020年0至6歲小胖墩不超10%

919

到2020年,本市0至6個月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率將達到70%;0至6歲以下兒童貧血率控制在3%以下;0至6歲兒童超重檢出率控制在10%以下;學齡兒童營養(yǎng)膳食相關健康知識知曉率達到60%……近日,市衛(wèi)生計生委、市教委、市體育局共同制定《北京市兒童營養(yǎng)均衡計劃》,預防和控制北京市

兒科神藥匹多莫德迷霧重重 3歲以下兒童臨床研究空白

1309

兒科神藥匹多莫德迷霧重重《中國經營報》記者調查發(fā)現(xiàn),目前,匹多莫德的原研藥“普利莫”在原產國(意大利)僅適用于3歲以上兒童及成人,這種藥物被用作免疫刺激劑在呼吸道感染和泌尿道免疫力降低的人群中。而其在中國注冊的說明書不僅增加了多個適應癥,適用人群更是擴大至所有階段的兒童。今年

美國遭遇10年來最嚴重流感肆虐 致114名兒童死亡

美國遭遇10年來最嚴重流感肆虐 致114名兒童死亡

921

原標題:美國遭遇10年來最嚴重流感肆虐致114名兒童死亡流感肆虐被美(圖源:今日美國)海外網3月3日電 美國自2009年以來最嚴重流感正在減緩勢頭。但本次流感又導致另外17名兒童死亡,致使全美流感中死亡的兒童總數(shù)達到114名。據(jù)“今日美國”(USA today)消息,美國聯(lián)邦

一個月減肥50斤
健身方法

一個月減肥50斤

682

一個月減掉50斤幾乎是不可能的,但是減掉50斤是為那些體重非常高的朋友們準備的。你需要嚴格控制你的飲食,每天鍛煉來促進脂肪燃燒。然而,在減肥過程中你應該注意合理的飲食,并盡量避免使用減肥藥或吸脂。以不影響你的健康。一個月減50斤磅仍然相對困難,但是你應該有希望并且堅持鍛煉來減肥。每月減掉50斤 需要

健康新聞

入職體檢請“槍手” 體檢代檢服務法律風險重重

1550

入職體檢,本是一項基本要求。但記者調查發(fā)現(xiàn),市面上出現(xiàn)了體檢代檢服務。記者聯(lián)系一家代檢公司,在其幫助下,由別人替代抽血、自己參與其他項目,完成一份虛假的體檢報告。代檢槍手表示,“給你辦張假準考證、身份證,信息都是你的,照片換成我的”,并稱“公司一個城市只需要五六個

健身者“減脂”的正確打開方式到底是什么樣的?
健身方法

健身者“減脂”的正確打開方式到底是什么樣的?

1225

減脂的方式有很多,不同人也有不同的選擇,一部分只看重體重的人群,會通過短暫性的節(jié)食來使體重下降;有些人則會選擇健身運動來減脂,通常一部分人也…… 減脂的方式有很多,不同人也有不同的選擇,一部分只看重體重的人群,會通過短暫性的節(jié)食來使體重下降

美容護膚

洗臉撲可以用熱水燙嗎 洗臉撲怎么清洗

978

洗臉撲可以用熱水燙嗎可以用熱水燙,但不要用開水。洗臉撲最好用溫水浸濕,溫度在30度以下,溫水更接近肌膚溫度,使用起來更柔軟舒適。另外,大部分的洗臉撲是由柔軟的泡沫海綿做成的,水溫高了,海綿易委縮。天然海綿是蛋白質結構,開水燙會影響海綿的結構。新買的洗臉撲要洗嗎 剛買回來的洗臉撲雖然沒有被用過,表面看

腸鏡檢查,你需要知道這五點!
健康新聞

腸鏡檢查,你需要知道這五點!

933

原標題:腸鏡檢查,你需要知道這五點! 導讀:結直腸癌俗稱大腸癌,在我國是發(fā)病率僅次于肺癌、胃癌的常見惡性腫瘤,且隨著飲食習慣改變和運動不足,其發(fā)病呈現(xiàn)年輕化和逐年上升的趨勢。 作者:王春暉(復旦大學附屬中山醫(yī)院) 來源:上海藥訊(ID:s

'); })();
主站蜘蛛池模板: 4ayy私人影院| 国产精品久久久久9999| 欧美午夜在线播放| 投资6000能开一个sf吗| 国产精品欧美日韩| 别揉我胸啊嗯~| 久久精品中文字幕| 91成人在线观看视频| 色综合久久久久久久| 欧美亚洲欧美区| 在线看中文字幕| 台湾swag视频在线观看| 久久综合桃花网| 88av免费观看入口在线| 无限资源视频手机在线观看| 精品无码久久久久国产| 日韩免费福利视频| 国产精品自产拍在线观看花钱看 | 男男肉动漫未删减版在线观看| 日韩综合第一页| 国产精品毛片无遮挡高清| 免费精品99久久国产综合精品 | 国产亚洲综合色就色| 亚洲а∨天堂久久精品| 99精品国产99久久久久久97| 老师的圣水女主小说网| 欧美一卡2卡3卡四卡海外精品 | 在线|一区二区三区四区| 再深点灬舒服了灬太大了乡村 | 三男三女换着曰| 胸奶好大好紧好湿好爽| 日本色图在线观看| 国产成人综合亚洲欧美在| 亚洲国产精彩中文乱码av| 91国内揄拍国内精品对白不卡| 男女一级爽爽快视频| 娇妻校花欲乱往事叶子| 免费观看呢日本天堂视频| 东北女人奶大毛多水多| 美女视频免费看一区二区| 最近2018中文字幕2019高清|