六個(gè)治療過敏性鼻炎的方法分享!

跑步

堅(jiān)持經(jīng)常跑步能減輕鼻炎的癥狀的, 慢跑可以促進(jìn)血液循環(huán),使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮,以利鼻腔通氣和引流,長期堅(jiān)持可增強(qiáng)體質(zhì),可促進(jìn)鼻竇炎的康復(fù)。

泡腳

泡腳可以使血液循環(huán),熱水泡腳可以有效的緩解過敏性鼻炎癥狀,是一種很不錯(cuò)的方式。熱水(42~45℃)泡腳可提高鼻黏膜表面溫度,減輕鼻腔對(duì)抗原攻擊的早期反應(yīng)。每次睡覺前可泡腳半小時(shí)。鼻腔熱蒸汽吸入也具有同樣作用。

鹽水洗鼻

通過鹽水的消炎殺菌作用,清除鼻腔內(nèi)部,甚至是鼻腔內(nèi)聚集的大量細(xì)菌、病毒和膿涕,鹽水洗鼻能給鼻腔一個(gè)干爽舒適的環(huán)境,恢復(fù)鼻纖毛的功能,恢復(fù)健康狀況。

按壓穴位

按壓”不是“按摩”,也就是用指甲尖兒使勁壓迎香穴,指尖再輕輕的晃動(dòng)直到感到酸痛為止,然后松開手,間隔2---3秒鐘,接著按壓。按壓的時(shí)間要大于放松的時(shí)間。這樣,反反復(fù)復(fù)的按壓--放松----按壓----放松。按壓剛剛結(jié)束時(shí),臉上迎香穴位置會(huì)有很深的指甲印。

食療法

1.花生不去衣 , 45克 ,粳米 100克 ,同煮為粥 ,加冰糖適量 ,食用。本方具有補(bǔ)脾胃、去濕邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。

2.茯苓 30克 ,煮水 3遍 ,去渣 ,留湯 ,和面粉 250克 ,豬瘦肉和蔥姜拌為餡 ,制作包子。每日食用數(shù)只。本方具有補(bǔ)脾益氣固衛(wèi)的功效。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖 ,大便溏稀。

3.豆豉 10克 ,煮湯 ,去渣 ,加入紅糖 10克 ,趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

4.生姜 6片 ,蔥白 6段 ,共煮湯 ,加紅糖適量 ,趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風(fēng)吹著涼后過敏性鼻炎發(fā)作者。

手術(shù)

手術(shù),見效果快,易復(fù)發(fā)通過手術(shù)可以改善鼻炎癥狀,但這些手術(shù)容易復(fù)發(fā),治療時(shí)使粘膜組織壞死,創(chuàng)傷大、出血多、恢復(fù)慢,愈后有疤痕。但手術(shù)的效果好,時(shí)效快。生活中多數(shù)人回去選擇這種方法來治療鼻炎。對(duì)于非常嚴(yán)重者建議選擇手術(shù)治療。

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