春飲花茶養(yǎng)生美容 推薦5款最受歡迎花草茶
俗語(yǔ)有：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶的說(shuō)法，這也是為何一到春季人們就愛(ài)喝花草茶的原因。春季飲花茶，能將人體積存了一冬積的寒邪散發(fā)，濃郁的香苛，能促進(jìn)人體陽(yáng)氣發(fā)生。那么，春季喝花草茶選哪些好呢?
春飲花茶 養(yǎng)生美容
1、茉莉花茶——提神解郁
在中醫(yī)理論中，茉莉花有理氣開(kāi)郁、辟穢和中的作用，并對(duì)痢疾、結(jié)膜炎、瘡毒等有著消炎、解毒的功效。春季喝茉莉花茶不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。
2、熏衣草檸檬茶——利尿促消化
熏衣草的香氣具有舒緩壓力、消除疲勞的功效，而檸檬具有利尿、促進(jìn)消化作用，其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。熏衣草干花蕾5—6粒，檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5—10分鐘即可。
3、薄荷茶——散熱解毒
薄荷茶一直被用于提神，薄荷性味辛涼，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
4、枸杞茶——滋陰明目
經(jīng)常使用電腦的上班族眼睛易疲勞，平時(shí)可以用枸杞泡茶喝，不僅可以滋陰明目，還可以幫助我們清降肝火。經(jīng)驗(yàn)證明，常喝枸杞茶，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能壯陽(yáng)滋腎，因此，枸杞被稱為“水果偉哥”。
5、百合棗仁茶——寧神助眠
經(jīng)常失眠多夢(mèng)、淺睡易醒的人們，在春季可以喝百合棗仁茶，不僅能寧神助眠，還具有美容養(yǎng)顏的功效。百合、棗仁都是常用助眠藥材，與枸杞子、桂圓、茯苓和小麥為伍，能讓助眠效果加倍。每天睡前沖泡一包百合棗仁茶，能縮短入眠時(shí)間，能提高睡眠質(zhì)量。
花茶是我國(guó)特有的茶類，古人曾寫(xiě)有詩(shī)：“香花調(diào)意趣，清茗長(zhǎng)精神”，表明飲花茶不僅是一種樂(lè)趣，而且可以保健祛病。
上一篇：
為什么中國(guó)人愛(ài)睡午覺(jué)？有什么說(shuō)法嗎
下一篇：
春季穿太少 擔(dān)心“凍”出風(fēng)濕病
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1182
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國(guó)高血壓患者人數(shù)超過(guò)2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)此以往，高血壓可以對(duì)心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達(dá)20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
1009
自上世紀(jì)80年代實(shí)行計(jì)劃生育以來(lái)，最早一批獨(dú)生子女父母已年逾60歲。不少獨(dú)生子女異地求學(xué)、就業(yè)，與父母分隔兩地，當(dāng)老人生病住院時(shí)，誰(shuí)來(lái)陪護(hù)成了難題。對(duì)于夫妻雙方都是獨(dú)生子女的“雙獨(dú)”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術(shù)。為解決獨(dú)生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
1009
核桃補(bǔ)腦的說(shuō)法由來(lái)已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補(bǔ)形”的思維，也就臆想出了補(bǔ)腦的功效。對(duì)于核桃補(bǔ)腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實(shí)際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
2059
春節(jié)假期結(jié)束了，但很多人感覺(jué)“身體無(wú)法回歸”，工作、生活難以回復(fù)狀態(tài)。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節(jié)后綜合征”。如何進(jìn)行調(diào)整？廣東省中醫(yī)院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因?yàn)槲改c調(diào)整好了，自然可以恢復(fù)元?dú)鉂M滿。
518
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中藥基礎(chǔ)理論分會(huì)首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進(jìn)入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時(shí)雨時(shí)晴，晴時(shí)氣溫明顯回升。這個(gè)時(shí)節(jié)，飲食起居不當(dāng)，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡(jiǎn)單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠(yuǎn)離春“困”之?dāng)_？廣州中
1205
民間流傳著一種說(shuō)法：春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買(mǎi)些網(wǎng)紅產(chǎn)品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買(mǎi)好多味中藥材來(lái)自己搭配著用。對(duì)此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認(rèn)為
1398
美國(guó)艾奧瓦大學(xué)一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對(duì)象包括十余萬(wàn)名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險(xiǎn)提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會(huì)使早亡風(fēng)險(xiǎn)增加13%；食用炸魚(yú)和炸海鮮會(huì)讓早亡風(fēng)險(xiǎn)增加
1778
近日，一款主打延長(zhǎng)壽命、售價(jià)為2980元的“美國(guó)神藥”通過(guò)電商渠道流傳到中國(guó)市場(chǎng)。對(duì)此，藥監(jiān)部門(mén)提醒消費(fèi)者稱：該款產(chǎn)品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽(tīng)信虛假宣傳、隨意購(gòu)買(mǎi)所謂高價(jià)“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實(shí)是保健食品，且在美國(guó)藥妝店售價(jià)僅在20~50美元之間
251
紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富，是深受?chē)?guó)人喜愛(ài)的粗糧；牛奶口感醇香，是備受推崇的健康飲品。很少有人想到，這兩種食物還是好搭檔。紅豆富含鉀、鎂、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)維護(hù)心臟健康有著積極作用。此外，其中富含的膳食纖維在腸道里能被細(xì)菌分解產(chǎn)生丁酸鹽，有助降低腸道和血管的炎性反應(yīng)，從而進(jìn)一步改善動(dòng)脈粥樣硬化。牛奶是公認(rèn)的補(bǔ)鈣高
1962
近日，新疆烏魯木齊市食藥監(jiān)局向全市餐飲行業(yè)發(fā)布《餐飲業(yè)質(zhì)量安全提升倡議書(shū)》，餐飲企業(yè)代表簽字承諾“尚德守法，食品安全讓生活更美好”。據(jù)悉，烏市食藥監(jiān)部門(mén)今年將以創(chuàng)建國(guó)家食品安全示范城市為主線，全面開(kāi)展餐飲質(zhì)量安全提升工程，以強(qiáng)化餐飲服務(wù)食品安全主體責(zé)任落實(shí)為主，加強(qiáng)餐飲服務(wù)食
1324
疫情發(fā)展形勢(shì)嚴(yán)峻，每天都能看到全國(guó)各地越來(lái)越多人確診的信息。防疫病毒的相關(guān)產(chǎn)品更是一度脫銷(xiāo)，其中口罩尤為緊缺，消費(fèi)者們對(duì)于醫(yī)用防護(hù)、N95、KN95口罩的需求已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了貨品的數(shù)量。再加上春節(jié)期間許多廠家停工、物流人手不夠運(yùn)輸緩慢，就造成了市場(chǎng)上供不應(yīng)求的不良發(fā)展?fàn)顟B(tài)。 目前最受群眾歡迎的無(wú)疑是
1191
清潔肌膚：潔面后用適量果油按摩臉部肌膚，然后用化妝棉將面部污垢擦掉后敷上清潔面膜，10-20分鐘左右取下潔面即可;曬后修復(fù)：潔面并拍爽膚水，然后取適量果油在手心搓熱并按摩在臉上即可;幫助肌膚鎖水保濕：取適量面霜并滴入幾滴果油在面上中揉搓混合后，涂抹在臉部肌膚上即可。 一、清潔肌膚澳洲玫瑰果油還可以
599
中非友好歷久彌堅(jiān)、永葆活力，其根本原因就在于雙方始終堅(jiān)持平等相待、真誠(chéng)友好、合作共贏、共同發(fā)展“面對(duì)新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，中非比以往任何時(shí)候都更加需要加強(qiáng)合作?！绷?xí)近平主席在中非團(tuán)結(jié)抗疫特別峰會(huì)上發(fā)表的主旨講話，映照出中國(guó)與非洲相互支持的意愿和行動(dòng)、合作共贏的使命和擔(dān)當(dāng)。當(dāng)今世界正經(jīng)歷百年未有之大變局，人