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　　1，化學防曬或物理防曬市場上有很多種防曬霜，但是根據防曬霜的配方，有三種：化學防曬霜、物理防曬霜和物理化學混合防曬霜。化學防曬霜的有效成分是化學防曬劑。其優點是使用方便，不油膩。但缺點是容易引起過敏，涂抹后要充分發揮防曬效果需要一定的時間。物理防曬霜中含有氧化鋅等成分，能直接反射太陽光，防曬效果

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防曬霜到底要怎么選才合適，女性們一定覺得沒有那么講究吧。但是要知道夏天的紫外線不僅僅靠撐傘就可以防曬的，對于抹防曬霜，防曬乳等產品非常必要，它你能夠有效幫你護理肌膚問題。那么， 除了SPF值外還需要注重哪些指標，不妨一起來聽聽看。又是一年一度的高溫和強紫外線夏天。小可愛們都一定要聽小編的話，涂好防曬

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靈芝是我們比較常見的一種中藥藥材很多人都會使用靈芝來滋補身體所以在平時用藥的時候為了滋補身體有些人也會加一些靈芝在其中，但是其實不同的煮靈芝的方法是會造成一定程度上的差異的那么對于人們來說怎樣煮藥效會更好呢?靈芝煮水是一種比較常見的做法，也是最方便吸收靈芝藥用價值的方法，比較適合上班族飲用，可以在上

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隨著最近中醫的漸漸流行一些中醫的治療手段也漸漸的走入了大家的視野之內其中艾灸就是比較常見的一種手段，艾灸可以幫助我們調理身體疏通經絡讓我們的身體處于更加舒適的狀態之中那么我們應該如何使用艾灸來疏通肝經呢?肝臟是人體消化系統中一個必不可少的器官，肝臟的主要作用就是分泌出膽汁促進人體消化系統的正常運行。

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夏天精致的妝容變得更難持久，因為強烈紫外線和超高溫度會讓女生妝容化得更快，脫妝成為影響女生美麗的最大困擾。你以為不要出門就可以了嗎，它并不是在戶外才會產生的現象，就算在空調室內，因為機體變化，出油仍然會很多。想要有精致妝容，你必須要學會如何將持久妝效。相比濃妝，裸妝的畫法，讓你出門前后都保持最佳的妝

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代餐是現如今十分流行的一種理念因為人們對于健康的追求所以很多時候為了攝入的營養更加均衡會吃一些代餐的食物，并且代餐粉不僅有營養還不會讓人們攝入的熱量過高所以對于控制體重的人們來說代餐粉是攝入營養時一種很好的選擇。如今，很多想要減肥的人，都會選擇食用代餐粉，來降低自己體內的脂肪含量以及熱量，這樣既可以

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對于女性而言想要讓自己維持青春靚麗護膚品是必不可少的一個重要部分但是在人生的有些階段是不適合使用護膚品的，其中懷孕就是一個不適合使用護膚品的階段因為護膚品中的化學物質有可能對胎兒造成傷害甚至會影響身體健康。女性都是愛美的，在日常生活中會很注重自己的皮膚護理，會涂抹各種各樣的護膚品。而女性懷孕了之后因

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對于這個看臉的世界，你對臉還是那么不修邊幅嗎?臉上的痘痘，想要消除光靠外敷藥物是不行的，要根除痘痘，內調更加重要。下面就為大家介紹十種對排毒祛痘有效的食物!內部調理，輕輕松松變美。1、柚子柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。柚子茶和

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保護眼睛應該從多方面著手，而不應該僅僅局限于生活中的一些常規護眼，飲食習慣也尤為重要。因為眼睛需要眼淚的滋潤，而眼淚中含有多種營養物質，其中最重要的是維生素B2；視物的過程需要維生素A的參與；視神經的傳導又需要維生素B族的幫助；預防眼睛的老化需要健康的血管，維生素C和維生素E，消除眼部