兩個土豆去皮切片蒸熟
放碗中,壓成泥
加一個雞蛋、一勺土豆淀粉、適量面粉
攪拌均勻,揉成面團
搓長條,切成小段
搓成魚面的形狀
水開下魚面,煮熟撈出過涼
瀝干水分,加入1勺鹽、1勺糖、少量雞精,適量醋、適量生抽、1勺蒜泥、1勺小米椒,適量香菜、蔥花、辣椒粉、芝麻
澆上熱油,拌勻即可
土豆魚面成品圖


兩個土豆去皮切片蒸熟
放碗中,壓成泥
加一個雞蛋、一勺土豆淀粉、適量面粉
攪拌均勻,揉成面團
搓長條,切成小段
搓成魚面的形狀
水開下魚面,煮熟撈出過涼
瀝干水分,加入1勺鹽、1勺糖、少量雞精,適量醋、適量生抽、1勺蒜泥、1勺小米椒,適量香菜、蔥花、辣椒粉、芝麻
澆上熱油,拌勻即可
土豆是人人喜愛的美食食材,既能當主食,也能當菜肴,還能當零食,很少有食品像它這樣“多面手”。然而,需要提醒大家的是,如果土豆吃的方式不對,可能會給健康帶來麻煩,以下3個錯誤尤其要避免。錯誤1.用土豆替代蔬菜。如果用土豆替代其他蔬菜,必然會增加膳食的總能量攝入,同時提升膳食整體的血糖負荷。比如說,一碗
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臺風帶來大雨,也帶來高溫天里難得的一場寒涼。可就是這小降溫,不少人就頂不住了,腰腿不舒服,醫院里各種感冒的也來了,其中抵抗力較弱的老人、孩子紛紛中招。年紀越來越大,陽氣漸衰,中醫認為,陽氣具有溫煦功能,對于健康至關重要。人有陽氣也才能身體暖和,對外界環境變化的適應力也比較強,趕在秋來之前補足陽氣,才
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1、睡眠不足10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足,交感與副交感神經功能失去平衡,造成眼睫狀肌的調節功能紊亂,故保證每晚睡足9—11小時,有保護視力預防兒童近視的作用。2、疾病相當數量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病,這些病兒大多出現眼球膨大,而眼球處于膨大狀態時,眼球的屈光度下