準備食材
豆類焯水后撈出
胡蘿卜，玉米，豌豆翻炒片刻
再倒入火腿丁
炒熟后加入蠔油，蔥，鹽翻炒均勻
即可享用
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入秋以來氣溫逐漸降低，早晚氣溫雖然后很涼爽，但這個時候很容易出現倦怠、乏力的情況。都說秋季是養生的最佳季節，因此在秋季進補是非常合適的，但是很多人對秋季養生存在一些誤區，下面就看看秋季養生易入的6大誤區吧!1.防肺疾中醫認為初秋燥氣滋蔓，濕氣未退，濕邪燥邪合并，易傷人肺氣，極易引起上呼吸道感染、急性
眼睛脹痛、干澀、視物模煳、眼瞼沉重等都是視疲勞的癥狀，嚴重時還可出現頭痛、眼眶痛，甚至惡心、嘔吐等身體其他部位的不適。那么，造成視疲勞的背后原因又是什么？1、眼部因素（1）屈光不正及老視屈光不正（近視、遠視、散光）以及老視人群為了看清目標，往往需要用比正常眼更多的調節力，長此以往，便會導致視疲勞的發
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