減肥火鍋花草茶(減肥火鍋花草茶配方)

你知道減肥火鍋花草茶嗎?現(xiàn)在越來越多的女性朋友開始注意保持自己的身體,減肥和減肥也成為熱門話題,下面讓我們一起來看看減肥火鍋花草茶吧。

減肥火鍋花草茶配方

紅棗玫瑰山楂茶

效果:該茶可以幫助消化,消除脂肪的積聚,開胃健脾,補氣血。在這過程中,你還能不需要節(jié)食就能有瘦身效果。

推薦指數(shù):★★★★☆

材料:紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可,大約3~4朵(最好是買一些打碎的,比較能沖煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個:確實沒有用四分之一個桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵,一小撮是指的三個手指頭捏的量)

做法:

1.打算1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是干的)都放出來一起煮,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

2.然后把切片后的檸檬放進去,一分鐘熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。

溫馨提示:可以一天飲用一兩杯,腸胃適應(yīng)了自此可以當(dāng)茶喝,等到瘦的差不多就可以把隔絕時間拉長,一星期喝一兩次就可以了,冷熱都可以喝。

薰衣草薄荷茶

效果:荷葉自古以來的瘦身良藥,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以小編特意推薦薰衣草薄荷茶,因為它不單好喝,也很美。薰衣草在水中蕩漾的時候,很漂亮。

推薦指數(shù):★★★☆☆

原料:薰衣草、薄荷葉各3克,蜂蜜適量。

制法:將薰衣草、薄荷葉放入杯中.加入200毫升沸水沖泡,再加蓋悶約5分鐘,然后放入蜂蜜調(diào)勻即可。

玫瑰花+決明子+檸檬片

效果:對便秘性肥胖有很好的功效。

推薦指數(shù):★★★★☆

菊花+金銀花+胖大海

效果:消脂減肥,去熱清火.排毒養(yǎng)顏.長期飲用可減掉腰腹肥肉。

推薦指數(shù):★★★☆☆

洛神花+檸檬片+荷葉

效果:適用于小腿較粗,臉較圓容易浮腫發(fā)胖的體形。

推薦指數(shù):★★★☆☆

排毒美顏茶

效果:去脂輕身、整腸健胃,還可以排毒、去除口臭。

推薦指數(shù):★★★☆☆

材料:干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

制作:將桂花與綠茶置于杯內(nèi),以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

7蘆薈菊花紅茶

效果:可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝,對美容美體有非常大的幫助。

推薦指數(shù):★★★★☆

材料:20厘米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花

制作方法:蘆薈去皮,放進煮沸的水中,然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。

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