春季減肥喝什么茶好 6個春季喝茶減肥的禁忌須知

很多明星會在自己微博上曬出自己的減肥方法,其中不乏是通過喝茶減肥的,普洱茶是大家經常喝的一種。

其實經常飲茶不僅具有養生保健的功效,還能減肥。

下面專家就來介紹5款經典減肥茶:春季減肥喝什么茶一、羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭為了保持婀娜的身材,要和甜食說Byebye。

可是總有嘴饞的時候,要是有一種甜味純正、熱量很低的茶,你會不會喝?春季減肥喝什么茶好 6個春季喝茶減肥的禁忌須知羅漢果茶就是這樣的佳飲!特別提示:雖然甜如砂糖,熱量卻近乎等于零。

二、菊花茶——挺身而出抗輻射由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。

因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗、排除的功效。

特別提示:重陽節的時候,講究喝菊花茶酒這個傳統。

就是為了達到清熱解毒的目的。

三、普洱茶——鏟除脂肪平小腹中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。

茶中含有的元素,有增強分解腹部脂肪的功效。

特別提示:普洱茶有一點特殊的味道,但不苦。

四、艾蒿茶——清理積水消浮腫出現浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態。春季減肥喝什么茶好 6個春季喝茶減肥的禁忌須知

浮腫的治療主要是排除體內多余的水分,達到消腫的效果。

在浮腫的日子里,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。

特別提示:長期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝。

五、烏龍茶——等量飲進酒醒來宴會上推杯換盞,氣氛越熱烈,醉酒的人越多。

要想早些醒酒,喝同量的烏龍茶。

它能夠防止身體虛冷,攝取酒精和積聚體內的膽固醇,帶來熱量。

特別提示:利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

春季喝茶減肥的禁忌1.喜喝新茶很多人會選擇在茶一下來的時候就去購買飲用,由于新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。

所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。春季減肥喝什么茶好 6個春季喝茶減肥的禁忌須知

2.喝頭遍茶由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

3.空腹喝茶空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

4.飯后喝茶茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血癥。

春季減肥喝什么茶好 6個春季喝茶減肥的禁忌須知

正確的方法是:餐后一小時再喝茶。

5.潰瘍病人喝茶茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔。

6.發燒喝茶茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

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