果醋是由水果加工后制成的健康飲料，是近幾年比較流行的飲料，它可起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、食療的保健功效，常喝果醋可提高新陳代謝、消除疲勞，同時(shí)有助于降低膽固醇，因此又具有減肥作用。減肥果醋的做法有很多種，今天飛華健康網(wǎng)向大家推薦5種減肥果醋的做法，有興趣的朋友可以自己制作美味好喝的果醋。
5種減肥果醋的做法女性美體選擇多一、葡萄醋
葡萄可以有效的降低體內(nèi)的血脂和膽固醇，改善肥胖體質(zhì)。和白醋搭配非常的爽口，餐前飲用更是可以有效的抑制食欲。把葡萄洗凈搗碎，然后裝入容器中，加入適量的白砂糖，倒入白醋密封存放。大約半個(gè)月到一個(gè)月之后取出，飲用時(shí)可以加入清水稀釋?zhuān)刻祜嬘靡恍”哂蟹浅０舻臏p肥效果。
二、番茄醋
番茄中含有大量的維生素，可以加速身體的新陳代謝，延緩衰老，配合食醋制作成飲品具有十分強(qiáng)大的減脂功效，每天餐前飲用可以在短時(shí)間內(nèi)得到明顯的減肥效果。西紅柿洗凈去皮切塊，放入榨汁機(jī)中，加水和一勺白醋，也可以放入少許白砂糖調(diào)味，既能讓我們享受酸甜可口的美味又能輕松瘦身。
三、梨醋汁
梨子可以清熱解毒，而且含有大量的纖維素，對(duì)減肥非常有幫助。美味的粒醋汁可以作為日常的飲品，既爽口又瘦身。把梨洗凈切塊，放入榨汁機(jī)中，加入適量的米醋、水和蜂蜜榨汁，十分的酸甜美味。對(duì)于解決便秘具有非常好的功效。
5種減肥果醋的做法女性美體選擇多四、檸檬醋
檸檬里面本身就含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素以及氨基酸，搭配食醋可以讓減肥的效果發(fā)揮到極致。把檸檬洗凈切片，放入到罐子中，如果擔(dān)心太酸可以加入適量的冰糖或者是蜂蜜來(lái)調(diào)味，然后倒入白醋淹沒(méi)檸檬，密封罐子放在冰箱或者是比較陰涼的地方，至少存放半個(gè)月以上即可取出飲用。
五、蘋(píng)果醋
說(shuō)到果醋減肥，自然少不了最經(jīng)典的蘋(píng)果醋，市面上有很多美味的蘋(píng)果醋，但是我們也可以在家制作更加天然和健康的瘦身蘋(píng)果醋。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，既減脂又排毒，所以蘋(píng)果醋的減肥效果也不言而喻。蘋(píng)果洗凈切塊，放入玻璃瓶中，上面鋪上一層冰糖，然后倒入米醋，密封起來(lái)。放在冰箱冷藏一個(gè)月即可開(kāi)封日日飲用。
果醋中含有氨基酸，可增強(qiáng)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)的代謝，并有助于促進(jìn)脂肪分解，因?yàn)閷?duì)減肥期間的朋友很有幫助。這是幾種減肥果醋的做法，制作過(guò)程十分簡(jiǎn)單，是女性理想的保健飲品。
