廣東的天氣，就像是一個不懂事的孩子，常常鬧脾氣，時而烈日高照，時而狂風暴雨，而且還患有“入冬困難癥”。經常到了冬天，老廣常常調侃：廣東又雙叒叕入冬失敗了！
正如最近的天氣，剛下沒幾天雨，又恢復到熾陽高照，然后又突然來一場狂風暴雨，時而熱氣騰騰，時而陰雨不斷。這個時候，暑熱易與濕氣相合，侵襲人體，身邊的人就會出現胸悶、煩躁、食欲不振、精神欠佳等狀況，再加上飲食不節(jié)、作息不規(guī)律，濕熱非常容易困身。這也是我們身邊經常有人說自己濕熱的原因。
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院戚正濤主治醫(yī)師為大家推薦兩款雞蛋花食療方。雞蛋花能清熱利濕，發(fā)表解暑。主治濕熱阻滯引起的濕熱痢疾，以及暑濕困表引起的惡寒發(fā)熱、頭暈乏力、肢體困倦，還能預防中暑。
【雞蛋花糖水】
[用料] 雞蛋花、白砂糖。
[制法] 每次用雞蛋花（干品）30g，白砂糖適量，清水二碗半煎至一碗，去渣飲用。
[功效] 清熱解毒，利濕止瀉，消滯止咳。
【雞蛋花茶】
[用料] 雞蛋花（干品）2錢、蜂蜜少許。
[制法] 將雞蛋花放入壺內，用沸水沖洗一遍，再加入沸水，焗5分鐘左右，調蜂蜜飲用。
[功效] 清熱利濕，解毒。
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國慶假期臨近，疫情防控政策劃重點！
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近日，廣東各地出現高溫天氣，頗有“上蒸下煮”的感覺。在持續(xù)的高溫天氣中，人體出汗多，消耗大，體力有所下降，常常是“無病三分虛”，因而會出現精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶等癥狀。廣東省名中醫(yī)、脾胃科主任中醫(yī)師戈焰指出，在這個時候一定要對生活習慣作相應的調整，尤其要注意預防中暑、損傷陽氣以及心火
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炎炎夏日，清熱解暑佳品以酸梅湯為佳。古籍中記載“土貢梅煎”就是最古老的酸梅湯，我們現在喝到的酸梅湯是清宮御膳房為皇帝制作的消暑解渴佳品，后來流傳到民間。暑熱難消，快來跟藥師學習熬制“專業(yè)版”的解暑酸梅湯吧。酸梅湯的組方 酸梅湯由烏梅、干山楂、陳皮、甘草、桂花、冰糖熬制而成，冰鎮(zhèn)后飲用。其中烏梅具有斂
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眾所周知，經常喝蜂蜜，有助于養(yǎng)生，而正確使用蜂蜜，不僅能起到養(yǎng)生的作用，還可以幫助男人壯陽，下面就跟著專家一起來了解下吧。蜂蜜怎么吃壯陽 蜂蜜是人類傳統而古老的一種天然佳品，可謂歷史悠久，廣泛扎根于民間和傳統醫(yī)學。我國食用蜂蜜始于商代（公元前1500-1066年）。有關蜂蜜的記載，最早見于古代（公
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炎炎夏日，人體出汗增多，飲水成為這個季節(jié)重要的“養(yǎng)生課”。本期，中國營養(yǎng)學會注冊營養(yǎng)師吳佳為廣大網友分享相關知識。悶熱難熬的夏天，坐著一動不動就會出汗的日子，喝什么能補水？吳佳表示，首先各種甜飲料不可取，甜飲料中大量的糖分不但補水效果不好，還會讓人一口一口喝出一個大胖子。白開水是否是最妥當的補水方式
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據物理學家組織網13日報道，美國研究人員利用一種新方法，讓母雞下的蛋產生了針對新冠病毒刺突蛋白的抗體。研究表明，從雞蛋中提取出來的抗體有望用于治療新冠肺炎，或作為容易接觸該病毒人群的預防措施。相關研究發(fā)表于最新一期《病毒》雜志。該研究負責人、加州大學戴維斯獸醫(yī)學院人口健康與生殖系家禽醫(yī)學教授羅德里戈
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據世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數據顯示，心血管疾病、傳染病和癌癥是當前導致人類死亡的三大主要原因，其中死于心血管疾病的人數最多，占全球總死亡人數的29%！而飲食和心血管疾病的關系一直是大家重點關注的，其中雞蛋又是眾說紛紜的焦點食材——有些人覺得雞蛋的膽固醇高，會增加心血管疾病的風險，因而不敢吃；但近年來有多項
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最近因為疫情影響，大家都提高了家中儲備食物的意識，雞蛋就是最快捷、最方便的美食材料之一，也成為家家戶戶必囤的食物。有朋友問：最近居家不能出去吃，做大魚大肉也麻煩，家里雞蛋挺多，我每天吃五個可以嗎？聽說它膽固醇很高、吃了有害？雞蛋有什么營養(yǎng)？雞蛋中的膽堿對孩子很重要雞蛋是一種營養(yǎng)價值很高的食物。一個雞
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近期疫情反復，預防新冠肺炎，居家清潔消毒很重要，同時也應科學適度消毒，避免過度消毒，造成化學污染，甚至影響身體健康，如誘發(fā)身體過敏，損傷皮膚、黏膜、呼吸道，甚至引起中毒。家庭應該選擇什么樣的方式消毒？消毒劑如何選擇？記者整理了中國疾控中心、國家衛(wèi)健委、北京市疾控中心、浦東新區(qū)疾控中心等發(fā)布的信息，總
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些