當我們的身體出現一些疲勞或者不適的時候，其實日常錯誤了，食療的方法來改善身體的一些亞健康狀態，還可以通過喝一些養生茶來實現身體的健康管理，那如果是腎臟不好，肝臟不好，容易感到疲勞的人，可以選擇喝枸杞泡菊花茶，能大大的減少我們疲勞的感覺，日常喝水養生當中有哪些選擇呢?今天小編就來跟大家分享一下，枸杞菊花茶養肝護肝的好處。
具體的解答如下;
1、補腎養肝-枸杞泡菊花
肝腎不好的人，容易感到疲勞，并且雙眼會發干，用枸杞泡菊花，早晚各一杯，連續喝一周，能有效排出腎毒，還能增強肝臟解毒能力，你會發現不僅疲勞感消失，記憶力還能提高不少。
2、心腦血管-醋泡黑豆
秋冬季節是心腦血管的高發季節，教你一個管用小方法：把黑豆先煮熟，然后撈進碗里，倒上陳醋浸泡3天，每天早晨飯后吃一勺，對心腦血管有非常好的作用，已有數萬人使用，效果超好。
3、手腳冰涼-紅豆加紅糖
紅豆加紅糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，連續一周，輕松告別手腳冰涼!對臉上色斑也管用。
4、女人痛經-紅棗玫瑰花
許多妹子會有不同程度的痛經癥狀，不僅難受有時還很尷尬!有一個小妙方，你不妨試試：用紅棗泡玫瑰花，早晨用熱水泡著喝，不僅消除痛經，而且對月經不調也有不錯的效果。
5、口腔潰瘍-蜂蜜加食鹽
把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開，連喝2-3次，口腔潰瘍就能完全好。它對黑眼圈眼袋也有非常好的效果。
6、皮膚瘙癢-蜂蜜加金銀花
用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有很好的改善。
7、急性腹瀉-大蒜加胡蘿卜
把胡蘿卜切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開后放大蒜進去，再煮5分鐘，喝上之后很快腹瀉就會停止，但是記住，腹瀉停了就別喝了，以防引起便秘。
8、慢性鼻炎-核桃加生姜
鍋中加兩碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。這個方法對面部抗衰也不錯。
9、關節炎癥-白醋加蜂蜜
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周關節炎癥消失。
10、心情抑郁-玫瑰花泡水
秋冬季節，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。
以上分享的，對于一些手腳冰涼適合女性的健康茶飲，就是本次的講解，如果有一些腹瀉或者口腔潰瘍的，都可以按照本次分享的方式來進行，健康的管理，比如食療的方式，讓我們的身體變得更加的健康。
