紅棗、枸杞、干桂圓都是傳統的在我國養生食材，在生活起居中也是有很多人 選擇用紅棗、枸杞、桂圓泡水喝來保證滋補養生身體的作用，那么桂圓紅棗桂圓泡水喝的作用有哪些呢？下面一起來看看吧。
桂圓紅棗桂圓泡水喝的作用
1.養顏美容
桂圓紅棗干桂圓均有養顏美容之作用。普遍桂圓紅棗桂圓泡水喝，可以促進皮膚白嫩，使皮膚光滑，有可塑性，保持健康美麗。
2.調理內虛
用桂圓紅棗桂圓泡水喝可以調理內虛，適合身體較寒，很容易著涼，畏冷的人，減少冬季手腳冰冷癥，對于女性也是有溫暖孑宮的作用。
3.補血補氣
紅棗為滋補養生佳品，食療藥膳中常會加上紅棗滋補養生身體，滋潤血氣，臺大醫學免疫學孫孩子博士研究生十分重視平時多吃紅棗，干桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的原氣，增強免疫力。
4.醒神
用桂圓紅棗桂圓泡水喝可以醒神，緩解疲勞。十分是對于長期熬夜的人，會出現好臉色。
5.有助于睡眠
臨睡前服用一杯桂圓紅棗桂圓茶，能安神助眠，有助于睡眠。適合從事腦力勞動和精神衰弱者服用。
6.其他
紅棗可以在炒菜鍋里炒黑后泡水喝，有利于微量元素慢慢地滲出來，可以治療胃寒、胃疼，再放入干桂圓，就是補血補氣、補氣補血的茶了，十分適合教師、營業員等運用咽喉頻率較高的人。倘若再加4～6粒的枸杞子，還能養肝明目、防衰老，可治療便秘，但大便粘稠的人就無須加枸杞子了。
桂圓紅棗桂圓泡水喝的作用就為大家詳解到這里了，希望以上內容可以幫助到你，祝你們生活起居高興，身體健康。
