伏天炎熱老人別硬撐 有效吹空調清涼一夏

前不久有新聞媒體,住在長沙市的王祖父在家里出現意識障礙伴高燒,被親人送到醫院門診后確診為“熱射病”。過后醫師掌握到,雖家里炎熱難當,老人擔憂發燒感冒回絕開窗通風、開空調。

許多老年人盆友像王祖父一樣,擔憂開空調對骨節、毛細血管不太好而害怕應用。實際上,老年人體溫調整神經中樞相對性不太敏感,再加肌膚排熱工作能力較差,若長期待在炎熱自然環境中,非常容易引起不適感,引起中暑等疾病。

北京隆福醫院門診老年病科副主任醫師宋清揚提示,高溫自然環境非常容易產生中暑、電解質紊亂等難題,當房間內溫度達30℃之上應打開空調,但溫度不適合過低,提議26℃-27℃為宜,室內室外溫度差不超過5℃-8℃。老人應用空調時要留意以下幾個方面:

給身體銜接時間

剛從室外返回房間內、大汗淋漓的情況下不可以立刻吹空調,要慢慢減溫。老人心血管調整作用差,溫度陡然轉變易引起心血管疾病及心率轉變、頭疼。從空調房出去不適合立即暴曬,能夠先在陰涼的地方歇息一會兒,讓身體融入一下戶外關注度,給身體一個銜接時間。

冼澡后身體當然干

冼澡后,血液循環系統加速,皮膚毛孔為舒張情況,這時吹空調會極速收攏毛細血管和皮膚毛孔,非常容易受涼而造成發燒感冒。最好等身體當然吹干或擦拭之后,歇息20-三十分鐘后再開空調。

護好肩頸、膝關節

老人經常出現骨節疾病,且腠理松散,非常是肩頸、膝關節怕受風,直吹空調會造成 關節痛加劇,提議在空調房內穿輕巧透氣性的長袖衣褲維護四肢骨節,穿有領的衣服褲子維護頸椎骨,或杜絕空調的通風口,或用空調擋風板適度擋住,防止直吹,防止骨節著涼。

留意空調應用環境衛生

老人抵抗能力較弱,呼吸道疾病患病率較高,空調溫度過低易造成呼吸道疾病,如發燒感冒、肺部感染等。空調長期應用后微生物菌種滋長,易引起哮喘發作,按時清理空調十分必要。另外,房間內環境衛生還要分外留意,防止塵土、煙塵飛舞,喂養小寵物的家中要立即清除小動物頭發。

每2鐘頭室內通風

不必長期處在空調房內。長期性處在空調房內,肌膚血管收縮,排汗降低,易產生“空調病”。提議每2鐘頭上下應室內通風,在早中晚溫度不太高的情況下應關掉空調。此外,提議老人每日早中晚溫度適合時適度報名參加戶外主題活動,多喝水適度排汗。

上一篇:防止腎結石,不可以只是靠飲水
下一篇:為何草莓醬不濃稠 草莓醬不粘稠怎樣改進

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

手術治療并不是終點站關節術后仍需科學鍛練

1171

范阿姨由于膝關節疼痛、不能彎曲,連日常生活都受到影響。幾經輾轉,范阿姨最終被診斷為“左膝骨關節炎”。膝關節置換術后5天,范阿姨順利出院,困擾多年的疼痛煙消云散。專家提醒,關節疾病,手術不是治療終點,術后患者一定要積極主動地參與功能鍛煉。  膝關節疼痛8年 術后1天下地無痛行走64歲的范阿姨年輕時是文

體能越棒越非常容易中暑?正相反

2023

市面上真的有1種疫苗能預防12種癌癥?被蚊子叮咬就能得新冠?給孩子戴防藍光眼鏡就能遠離近視眼?體格越好、適應性越強的人更容易中暑?以上這些“出沒”在朋友圈的健康流言通通不靠譜。7月科學流言榜來啦,讓我們來看看這些健康流言的“真面目”。“每月‘科學’流言榜”由北京市科學技術協會、北京市網信辦、首都互聯

伏天健康問題多,別把中風錯當中暑!

180

頭伏當日,63歲孫大爺出門辦事突然暈倒,鄰居以為老人中暑了,送到醫院才知道是“熱中風”。很多人覺得秋冬時節容易發生中風,怎么現在三伏盛暑也容易中風呢?秋冬時節,室外冷、室內熱,溫差大會引起人體交感神經異常興奮,使血管收縮和舒張紊亂,血小板易于凝集而形成血栓,導致中風發生。而在炎熱的夏季,尤其是溫度大

發燒感冒可以多吃雞蛋嗎

817

生雞蛋是營養豐富的食材,也是許多人鐘愛的平時食物。重感冒時能不能吃生雞蛋,不一樣人會有不一樣叫法,有些人覺得發燒感冒時多吃雞蛋會耽誤病況,也有些人說發燒感冒時多吃雞蛋能夠提高營養成分推動康復治療,那麼發燒感冒能夠多吃雞蛋嗎?接下去就為大伙兒答疑解惑。發燒感冒能夠多吃雞蛋嗎發燒感冒分二種,風寒感冒和風

夏天要是發燒感冒就用藿香正氣?自然并不是!

1369

夏季暑濕季節來臨,大多數中國家庭都會備有“藿香正氣水”這種藥。我們知道藿香正氣水是非處方藥物,在各大藥房中均可購買到,是不是只要夏季得了感冒都能服用呢?當然不是的。藿香正氣是治療夏季中暑、胃腸型感冒的常用藥。它的作用是解表化濕、理氣和中,用于夏季受寒感冒同時伴有消化道癥狀。如夏季空調下溫度過低,患者

夏季感冒就用藿香正氣?可不一定

1728

夏季暑濕季節來臨,大多數中國家庭都會備有“藿香正氣水”這種藥。我們知道藿香正氣水是非處方藥物,在各大藥房中均可購買到,是不是只要夏季得了感冒都能服用呢?當然不是的。藿香正氣是治療夏季中暑、胃腸型感冒的常用藥。它的作用是解表化濕、理氣和中,用于夏季受寒感冒同時伴有消化道癥狀。如夏季空調下溫度過低,患者

發燒感冒可以喝很多咖啡嗎

1280

現磨咖啡,是現在大都市很多人的最喜歡。在醒神上,許多 工薪族都是挑選它,它對身體健康是沒有一切危害的。那發燒感冒之后能夠喝大量咖啡嗎?發燒感冒期內飲食搭配上應當留意些什么?我們一起來掌握一下吧。發燒感冒能夠喝大量咖啡嗎權威專家提醒,吃了感冒沖劑尤其是含神經中樞興奮藥、咖啡堿的感冒沖劑后,一定不必喝咖

發燒感冒可以 多吃雞蛋嗎

488

生雞蛋是營養豐富的食材,也是許多 人鐘愛的平時食物。重感冒時能不能吃生雞蛋,不一樣人會有不一樣叫法,有些人覺得發燒感冒時多吃雞蛋會耽誤病況,也有些人說發燒感冒時多吃雞蛋能夠 提高營養成分推動康復治療,那麼發燒感冒能夠 多吃雞蛋嗎?接下去就為大伙兒答疑解惑。發燒感冒能夠 多吃雞蛋嗎發燒感冒分二種,風寒

健康新聞

甘草泡水能養生?喝多了當心浮腫

49

甘草是一種十分常見的中藥,有著很好的藥用價值,功效作用很多,如:補脾益氣、緩急止痛、祛痰止咳、清熱解毒、調和某些藥物的烈性。因此,甘草成為使用頻率最高的中藥材之一。據統計,我國現今臨床常用的700余種藥材中,甘草的處方率在70%以上。除了入藥,也有人用甘草來泡水喝,達到養生的功效。但,長期、大量服用

性格對一個人的影響 如何改變性格
日常養生

性格對一個人的影響 如何改變性格

824

每個人都有著不同的性格不同的性格有些會讓我們變得不好但是有一些性格也會成為我們身上的閃光點,所以我們每個人都有好的性格也有不好的一面沒有一個人是完美的那么如何改掉我們性格中不好的一面讓自己盡量變得更加完美呢?每一個人都有自己的獨特的性格,而不同的性格會有不同的做事風格,而性格孤僻也是一種比較常見的情

春季老年人有哪些養生方法呢?
四季養生

春季老年人有哪些養生方法呢?

1234

春季老年人有哪些養生方法呢?春天的氣溫是忽冷忽熱的,大多數老年人在這樣變化無常的季節里稍有不注意就會出現感冒,所以我們平時生活中有不少老年人喜歡春季養生,可以增強自身免疫力,那么老年人春季養生的方法有哪些呢?1、老年人春季養生的方法之養陽氣何謂陽氣? 即通常人們所說的“火力”

健康新聞

國家衛健委:全面精準開展環境衛生和消毒工作

1227

人民網北京6月19日電(記者 楊迪)18日,國家衛健委疾病預防控制局在官網發布《關于全面精準開展環境衛生和消毒工作的通知》(以下簡稱“通知”)指出,為強化防控措施,鞏固防控成果,繼續發揮環境衛生和消毒工作在切斷傳播途徑、保護易感人群方面的重要作用,聯防聯控機制綜合組印發了“通知“,要求各地要進一步開

為什么我們的身上皮膚要比臉上的更好
日常養生

為什么我們的身上皮膚要比臉上的更好

1331

人們每天都在對自己的皮膚進行保養其中最最常見的就是對于面部皮膚的保養人們會選擇用很多的精華或者是面霜來抹臉,但是有些時候我們悲哀的發現雖然我們每天都精心照顧臉部的皮膚但是經常會出現臉部的皮膚沒有身上其他部位皮膚好的情況。很多人的皮膚質量問題而苦惱,有的人臉上的皮膚是非常光澤的,屬于蘋果肌非常的光滑好

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产精品兄妹在线观看麻豆| 手机看片福利永久国产日韩| 亚洲熟女综合色一区二区三区| 色噜噜亚洲男人的天堂| 国产欧美久久一区二区| 3d动漫精品啪啪一区二区中| 女人与公拘交酡过程高清视频| 中文字幕丰满乱子伦无码专区| 日韩一级二级三级| 亚洲av无码专区在线观看成人 | 国产国产人免费人成免费视频| 西西人体免费视频| 在线成年视频免费观看| らだ天堂√在线中文www| 成视频年人黄网站免费视频| 久久久综合久久| 日韩欧美在线综合| 亚洲va久久久噜噜噜久久 | 99久久国产宗和精品1上映| 好男人www在线视频高清视频| 中文字幕乱伦视频| 无限韩国视频免费播放| 久久婷婷激情综合色综合俺也去| 柳菁菁《萃5》专辑| 亚洲大香人伊一本线| 欧美色图亚洲激情| 亚洲综合色丁香婷婷六月图片| 男女无遮挡毛片视频播放| 八区精品色欲人妻综合网| 美女污污视频网站| 四虎影院一级片| 色偷偷88888欧美精品久久久| 国产中文字幕在线观看| 韩国伦理s级在线| 国产成人精品一区二区三区| 日韩爱爱小视频| 国产真实迷j在线播放| 中文天堂最新版在线精品| 国产精品久久久久久久久电影网| 3751色视频| 国产精品毛片大码女人|