荷葉減肥有用嗎?荷葉減肥茶有效嗎?荷葉減肥真的可以嗎?下面一起來跟小編了解一下荷葉減肥7大特點(diǎn)，有興趣的朋友可以了解一下。
荷葉減肥法1：荷葉灰方——戴思恭《證治要訣》中提到的荷葉灰方。
組成：煅荷葉適量。
制法：燒存性，研末，收貯備用。：
功效：減肥降脂。
注釋：
1.煅荷葉，就是荷葉灰，在中藥店都能買到。
2.煅荷葉也可以自己制備。荷葉煅法： “取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出。”
3.米飲就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米湯，有護(hù)胃功效。
4.荷葉灰方是五種荷葉減肥方法中效果最好的，適合肥胖較嚴(yán) 重的人，但堅(jiān)持服用有一定難度，而且對胃有一定的刺激作用，所以要用米飲調(diào)服。
荷葉減肥法2：干荷葉茶
組成：干荷葉適量。
制法：干荷葉撕成小片，收貯備用。
用法：每次用15—30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個(gè)月c
功效：減肥降脂。
注釋：
1.干荷葉，在中藥店都能買到。
2.干荷葉也可以自己制備。夏天，一般6~9月，摘鮮荷葉，洗凈，除去葉柄，曬至七八成千，對折，通風(fēng)背陰處陰干。
3.荷葉茶不宜在很熱的時(shí)候喝。
4.荷葉茶最好在飯前半小時(shí)喝。
5.干荷葉茶的效果僅次于荷葉灰方，而且應(yīng)用方便，一年四季都有原料，比較容易堅(jiān)持服用，適合大部分減肥人群。
荷葉減肥法3：鮮荷葉茶
組成：鮮荷葉適量。
制法：鮮荷葉洗凈，去梗，撕成小片。
用法：每次用30一60克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個(gè)月。
功效：減肥降脂。
注釋：
1.鮮荷葉，可以到荷塘采摘，荷葉以葉大、完整、色綠、無斑點(diǎn)者為佳。
2.已經(jīng)在荷塘中變干或剛長出的較小的荷葉不可用。
3.荷葉茶不宜在很熱的時(shí)候喝。
4.荷葉茶最好在飯前半小時(shí)喝。
5.鮮荷葉茶的效果比干荷葉茶要差一些，但有解暑清心的功效，適合夏天和心火較大的人應(yīng)用。鮮荷葉茶比較容易堅(jiān)持服用，適合大部分減肥人群。
荷葉減肥法4：荷葉煎劑
組成：干荷葉適量。
制法：f荷葉撕成小片，收貯備用。
用法：每次用15—30克，水適量，大火煮開，然后用文火煎15分鐘即可。每日2次，連服1個(gè)月。
功效：減肥降脂。
注釋：干荷葉，在中藥店都能買到。
荷葉減肥7大特點(diǎn)
①起效快，大約1個(gè)月就可以明顯見到療效。
②藥源充足，價(jià)格低廉。
③藥食同用，沒有毒副作用，不必?fù)?dān)心對身體造成不良影響，適用于大部分的肥胖人群。
④使用方便，泡茶、煎湯、熬粥，都可以。
⑤荷葉可以改變飲食習(xí)慣，讓人在不自覺的情況下，慢慢地，越來越喜歡清淡食品，越來越少吃油膩食品。
⑥用荷葉減肥不必節(jié)食。
⑦減肥后基本不反彈。
