綠豆是日常生活普遍的一種食材，營(yíng)養(yǎng)豐富，很多人喜歡吃，但聽(tīng)聞綠豆有很多相克的食物，那麼綠豆相克的食物全集有哪些？
綠豆相克的食物全集沒(méi)有相克食物。
綠豆關(guān)鍵帶有蛋白、人體脂肪、糖分及多種營(yíng)養(yǎng)元素和礦物等成份，全是身體所不能缺乏的化學(xué)物質(zhì)，食用后能夠填補(bǔ)需要的營(yíng)養(yǎng)成分，一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有相克的食物。
而且依據(jù)中央電視臺(tái)新聞報(bào)導(dǎo)，食物相克的叫法歸屬于謠傳，過(guò)多關(guān)心會(huì)危害食材攝取的多元性，反倒會(huì)造成身體缺少一些微量元素，不利身心健康。
綠豆能夠長(zhǎng)期性吃嗎不建議長(zhǎng)期性吃。
綠豆而且綠豆中帶有豐富多彩的蛋白及低聚糖，不容易被身體消化吸收，在中醫(yī)學(xué)上歸屬于寒性的食材，如果長(zhǎng)期性食用，綠豆的寒性不可以立即排出來(lái)，推積在身體，非常容易刺激性消化道、損害腸胃，出現(xiàn)肚脹、腹疼、拉肚子、消化不好、虛火旺盛等身體不舒服，因而綠豆不適合長(zhǎng)期性吃。
綠豆吃完會(huì)生胖嗎因人有所不同的。
綠豆的發(fā)熱量有316大卡100克，營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富多彩，帶有很高的植物蛋白、維他命、糖分等成份，而且還具備清熱去火、消暑、利濕的作用，適度食用并不會(huì)發(fā)胖。
但如果在吃的綠豆中添加糖份，而且吃的量較為大時(shí)，攝取的發(fā)熱量過(guò)高，有可能會(huì)造成長(zhǎng)胖，主要是因?yàn)闆](méi)有有效控制飲食，及其平常缺乏鍛練造成，因而吃綠豆湯胖不胖，因人有所不同的。
綠豆的皮能吃嗎能吃。
綠豆皮是泡開(kāi)綠豆后搓揉出來(lái)的種皮，晾干后能夠當(dāng)藥，寒性，有退熱毒、退目翳的作用，但綠豆皮中的化學(xué)纖維較多，獨(dú)立食用的口味并不太好，如果在平時(shí)中食用，提議不必將綠豆皮除去，與綠豆胚一起食用。
而且綠豆中的絕大多數(shù)特異性成份都會(huì)綠豆皮中，消暑、抗氧化性實(shí)際效果更強(qiáng)，一起食用，能夠讓綠豆的藥理學(xué)作用高些，因而在食用平時(shí)中食用綠豆時(shí)，不用刻意將綠豆皮除去。
