家里有黃皮果樹，2020年結(jié)了許多 黃皮，光吃水果得話，是吃剩的，因此就曬成了堅(jiān)果，不清楚曬干了的黃皮能不能用于泡水喝呢？
曬干了的黃皮能夠泡水喝嗎能夠泡水喝。
黃皮干是將黃皮果干制或鹽腌漬后曬干制成的美味可口堅(jiān)果，和陳皮一樣，再加少量調(diào)味品得話，就能作為零食來(lái)吃，但假如不用調(diào)味品就可以用于泡水喝，是很好的保健飲品原材料，常常適量食用對(duì)身心健康很有益處。
黃皮干泡水的作用1、健脾開(kāi)胃助消化黃皮干味兒酸甜可口，用其泡水和陳皮或山楂果泡水一樣十分健脾開(kāi)胃，針對(duì)食欲不佳、胃口不好的人而言適量品茗可具有非常好的健脾開(kāi)胃功效，另外黃皮中帶有豐富多彩的有機(jī)酸，吃后可推動(dòng)胃液代謝，有益于食材消化吸收，合適飽腹或消化不良群體助消化食用。
2、促進(jìn)消化黃皮干泡水其主要成分絕大多數(shù)全是水，再再加黃皮果肉中帶有的果膠具備較強(qiáng)的吸附力和持水溶性，喝后可提升腸胃內(nèi)排泄物的水份環(huán)境濕度和軟度，進(jìn)而促進(jìn)排便，因而適量喝些黃皮泡水可緩解便秘，具有促進(jìn)消化的作用。
3、化痰止咳黃皮味甘酸、性微溫，有止咳化痰助消化的功效，將其曬干后泡水可主治食積脹滿、痰飲咳喘之癥，這在《全國(guó)中草藥匯編》中有記述，此外在《福建民間草藥》書中也有提到：“黃皮果，用食用鹽腌后，用時(shí)取15克，酌加沸水頓服，治痰咳哮喘病。”由此可見(jiàn)鹽漬黃皮干泡水喝是有止咳化痰作用的。
4、理氣止疼在《本草求原》中記述黃皮果有理氣止疼的功效，常見(jiàn)于肝胃氣痛之癥：“將生黃皮果嫩果曬干，每天10個(gè)，水煎服。”，其藥學(xué)基本原理是因?yàn)樵谄渲袔в械姆宇惸苷{(diào)暢身體氣機(jī)，緩解因氣滯而造成 的脹滿痛疼。
黃皮干泡能夠長(zhǎng)期性喝嗎長(zhǎng)期性適量喝能夠，但不能過(guò)多。
由于黃皮果性微溫，假如吃多了非常容易加劇身體熱流，造成 人內(nèi)火充沛，出現(xiàn)口干口渴、腸燥嚴(yán)重便秘、口腔潰瘍、牙齦腫痛等容易上火不適感病癥，在《本草求原》中也有記述：“多食動(dòng)火，發(fā)瘡癤。”因而黃皮堅(jiān)果泡水喝一樣也是要留意使用量的難題，一般提議一次泡水用3-5克為宜。
黃皮干的做法1、選果，各個(gè)精心挑選果子食鹽水侵泡后冷水搓洗2次。
2、一個(gè)一個(gè)的擠籽。
3、把擠籽后的黃皮果放太陽(yáng)下曝曬。
4、不斷的翻曬至黃皮果至7成干就可以（太干沒(méi)了藥力，太濕非常容易長(zhǎng)霉）。
5、曬好的黃皮果放散熱風(fēng)扇下吹涼后按果干1：3.5純蜂蜜的占比侵泡；再加老陳皮、干草各25克。（依此類推）
6、用玻璃瓶子裝，只裝瓶身8分滿就可以。純蜂蜜沖進(jìn)后切忌忙碌封蓋。隔日等純蜂蜜汽泡徹底沒(méi)了再封蓋要不然非常容易裂開(kāi)或外溢純蜂蜜。
7、大半年后剛開(kāi)始飲食搭配，時(shí)間越放越長(zhǎng)越有功效與作用，可立即吃或泡水喝。
