“三伏”熱浪滾滾專(zhuān)家提醒及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)
健康新聞 1096 0
《中國(guó)天文年歷》顯示，7月7日17時(shí)21分將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的小暑，標(biāo)志著盛夏登場(chǎng)。專(zhuān)家提醒，此時(shí)節(jié)，“三伏”啟幕，熱浪滾滾，公眾要注意防暑降溫，驅(qū)熱納涼。
天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō)，每年7月7日或8日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)為小暑，它是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣。小暑，意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱。小暑到來(lái)，意味著我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入炎熱季節(jié)。
熱！熱！熱！近期，我國(guó)華北、黃淮一帶持續(xù)高溫“炙烤”，多地發(fā)布高溫黃色和紅色預(yù)警，部分地區(qū)的最高溫更是達(dá)到40攝氏度以上，讓人們真切感受到了“上蒸下煮”的滋味。
“這種‘熱得無(wú)處躲’的滋味還會(huì)持續(xù)下去。因?yàn)?，小暑期間正逢‘三伏天’的頭伏，而‘三伏’恰恰是一年中最熱的時(shí)節(jié)?！壁w之珩說(shuō)。
隨著氣溫進(jìn)一步升高，我國(guó)部分地區(qū)可能會(huì)出現(xiàn)高溫高濕的“桑拿天”，天文和保健專(zhuān)家在此提醒說(shuō)，此時(shí)節(jié)盡可能減少不必要的外出，若外出，應(yīng)避開(kāi)烈日熾熱之時(shí)，同時(shí)采取必要的防暑措施；注意及時(shí)補(bǔ)水，充分飲用涼開(kāi)水、淡鹽水、綠豆湯或含電解質(zhì)的飲料；飲食上應(yīng)注意清熱祛暑，宜多食用荷葉、扁豆、薏苡仁、豬苓等煲成的粥或湯，多吃西瓜、黃瓜、絲瓜等水果和蔬菜；保證睡眠充足，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。（記者周潤(rùn)?。?/p>
上一篇：
國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局：5批次食品不合格3款在天貓有售
下一篇：
積分是怎樣“引導(dǎo)”居民分類(lèi)投放的？
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù)，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1996
在新的世紀(jì)里，我們都是視覺(jué)動(dòng)物，喜歡美麗的事物，那么對(duì)自己的要求就會(huì)上升。我們臉上不能出現(xiàn)任何瑕疵。臉上長(zhǎng)斑點(diǎn)的單詞的第一直覺(jué)是非常難看的，那么如何有效地用光斑美白呢?今天小編就要根據(jù)這個(gè)問(wèn)題來(lái)進(jìn)行介紹，比如我們肌膚的光斑問(wèn)題。那么女性應(yīng)間隔針對(duì)肌膚問(wèn)題進(jìn)行保養(yǎng)，這樣我們的美白效果好。如果你臉上有斑
999
肌膚是我們的蒙面，不管是見(jiàn)人還是獨(dú)自照鏡子，像你都不希望自己的肌膚變得干燥枯燥，特備是肌膚出現(xiàn)了肌膚問(wèn)題之后，像痤瘡，色斑等等就會(huì)變得特別明顯。這就需要我們小小肌膚的缺水狀況了。所以，如果你的皮膚容易缺水，最好選擇一些高水分的化妝品。例可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┟廊萜つw成分，如透明質(zhì)酸或玫瑰精油等，以幫助保
567
編者按：夏季是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。近年來(lái)，人們“未病先防”的養(yǎng)生意識(shí)逐漸提高，中醫(yī)養(yǎng)生注重“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，而夏天，尤其是農(nóng)歷的三伏天，是一年當(dāng)中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，此時(shí)是調(diào)養(yǎng)人體陽(yáng)氣的最佳時(shí)機(jī)。“冬病夏治”方法多所謂“冬病夏治”，“冬病”指的是冬天容易出現(xiàn)或加重的疾病，常見(jiàn)的如風(fēng)濕、老胃病、哮喘等病
2151
大夫,現(xiàn)在可以預(yù)約三伏貼了嗎?”“我慢性胃炎已經(jīng)好多年了,貼三伏貼能管用嗎?”……最近一段時(shí)間,來(lái)德州市中醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科咨詢(xún)?nèi)N的市民非常多。德州市中醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師劉希良說(shuō):“三伏灸是天灸療法中的一種,因在每年的三伏天貼敷治療,所以又稱(chēng)‘三伏貼’。它因適應(yīng)癥廣、療效神奇、費(fèi)用低廉等特點(diǎn)備受
2085
2019年北京中醫(yī)醫(yī)院兒科“冬病夏治”三伏貼治療，即將于下周五正式開(kāi)始。根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”理論，在中國(guó)舊歷“夏至”“頭伏”“中伏”“末伏”的時(shí)令內(nèi)，采用中藥穴貼進(jìn)行傳統(tǒng)的中醫(yī)外治療法，是中醫(yī)兒科冬病夏治的重要方法。夏至（6月21日）是舊歷二十四節(jié)氣之一，是太陽(yáng)黃經(jīng)90°，這一天是北半球白天最長(zhǎng)的一
769
隨著天氣漸熱，一些常見(jiàn)的夏季飲品出現(xiàn)在餐桌，如綠豆湯、酸梅湯等。其實(shí)，適宜夏天的飲品還有姜棗茶，它的好處主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。1.補(bǔ)充體內(nèi)陽(yáng)氣。夏季炎熱，人體出汗更多，從中醫(yī)角度講，即人的皮膚是開(kāi)放的，此時(shí)，陽(yáng)氣會(huì)隨著汗液向外排出，使體內(nèi)陽(yáng)氣空虛。因此，可適當(dāng)食用辛溫之品以驅(qū)散余寒，并扶持陽(yáng)氣的生
1470
氣溫慢慢的回升會(huì)讓皮膚處于干燥的狀態(tài)，如果沒(méi)有做好補(bǔ)水措施的話(huà)，會(huì)讓皮膚變得干燥和粗糙，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)引起皮膚搔癢以及脫皮的。春天如何讓皮膚保濕？1、要多喝水選擇正確的喝水方式能夠保持皮膚的滋潤(rùn)，并不是喝得越多越好，每天保證1800毫升的水就可以了。如果喝水過(guò)多的話(huà)會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，并不能夠鎖住皮膚的水
1808
進(jìn)入秋冬季節(jié)之后，女性的肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象，不僅影響面部美觀(guān)，還會(huì)使上妝的效果差強(qiáng)人意，因此，補(bǔ)水就變得格外重要。那么，補(bǔ)水方法有哪些呢？很多人會(huì)認(rèn)為補(bǔ)水可以通過(guò)多喝水來(lái)解決皮膚干燥問(wèn)題，但這種方法看似有效，實(shí)則見(jiàn)效比較慢，因?yàn)樗畷?huì)很快通過(guò)消化道，進(jìn)入血液中，最后再由腎臟排出去，而滋潤(rùn)皮膚的
1415
湖北省新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控指揮部10日發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)公共場(chǎng)所新冠肺炎疫情防控工作的通知》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《通知》)?！锻ㄖ分赋觯咔槲唇獬埃笔翰婚_(kāi)放影劇院、棋牌室、游藝廳、網(wǎng)吧、舞廳、酒吧、KTV、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、室內(nèi)游泳館(池)、密閉場(chǎng)所或利用地下空間等通風(fēng)條件較差的體育場(chǎng)館或體育場(chǎng)館
1731
廣州日?qǐng)?bào)訊 (全媒體記者周潔瑩 通訊員侯宇)隨著氣溫回暖，大家的著裝明顯輕便了。不過(guò)，對(duì)于頸椎來(lái)說(shuō)，保暖防風(fēng)寒依然不能大意，更不用說(shuō)春雨連連和回南天頻繁“干擾”之下的濕氣侵蝕。實(shí)際上，在中醫(yī)的理論中，四時(shí)之氣均有誘發(fā)頸椎病復(fù)發(fā)的因素，春天也不例外。如何順應(yīng)春天的天時(shí)，對(duì)我們的頸椎進(jìn)行養(yǎng)護(hù)？廣東省名中
1345
春暖三月，又迎來(lái)三八婦女節(jié)。在舉國(guó)上下同心戰(zhàn)疫的背景下，今年的節(jié)日增添了一份特殊的意義與份量。“她能量”之強(qiáng)大、“她智慧”之非凡，“她印記”之美麗，一個(gè)個(gè)平凡的“她”，匯聚起了打贏疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)的“巾幗力量”。在三八婦女節(jié)來(lái)臨之際，人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)了多位奮戰(zhàn)在戰(zhàn)“疫”一線(xiàn)的女性工作者。她們之中，有衛(wèi)生
1115
■消除救人者心頭的疑慮，僅僅有法律保障是不夠的，還需要更多好制度“同頻共振”。全社會(huì)應(yīng)給予救人者更多理解和支持，形成一道道“保護(hù)墻”近日，廣東省東莞市人民醫(yī)院泌尿外科張醫(yī)生乘坐飛機(jī)時(shí)，遇到乘客身體不適。聽(tīng)到空姐廣播尋找醫(yī)生，他立刻舉手示意?？战銌?wèn)：“請(qǐng)問(wèn)您有醫(yī)師證嗎？”他回答：“我沒(méi)帶，但我是醫(yī)生，
280
易網(wǎng)在線(xiàn)健康導(dǎo)讀：英國(guó)首相病情惡化，新冠肺炎如何治療？據(jù)報(bào)道，英國(guó)首相鮑里斯·約翰遜病情“惡化”,已經(jīng)被轉(zhuǎn)入重癥監(jiān)護(hù)室治療。英國(guó)首相病情惡化，新冠肺炎如何治療？英國(guó)首相病情惡化綜合報(bào)道，在英國(guó)首相約翰遜6日因新冠肺炎病情“惡化”,被轉(zhuǎn)入重