高考結(jié)束考生忙聚會狂歡 專家提醒：過度放松有害健康
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高考結(jié)束考生忙聚會狂歡
專家提醒：過度放松有害健康
經(jīng)歷了三年的拼搏，考生昨天一下子放松了下來。記者昨晚走訪發(fā)現(xiàn)，不少考生在聚會狂歡。對此，醫(yī)學和心理學專家表示，考生在高考后短期內(nèi)應避免過度放松，否則對身心健康都會產(chǎn)生副作用。
昨天下午5時，在首都師范大學附屬中學考點，考生們陸續(xù)走出考場。他們大多非常放松，很多考生都在聊“今天晚上哪兒嗨”。一位在校門口迎接考生的家長告訴記者，本計劃晚上跟孩子一起吃完飯去散散步，“但孩子剛剛說他們晚上有局了?！?/p>
昨晚7時到9時，記者分別走訪海淀黃莊、四季青及豐臺鎮(zhèn)的多家餐廳、KTV，都發(fā)現(xiàn)了不少考生模樣的年輕人，他們邊吃邊聊，還在討論當天的考題，有的人校服都還沒來得及換下來，端起冰鎮(zhèn)啤酒一飲而盡。一名考生已經(jīng)喝得舌頭有點打卷，對記者說，這是他三年來最暢快的一天，“我們一會兒還要去唱歌，‘決戰(zhàn)’到天亮?！?/p>
海淀醫(yī)院的醫(yī)生告訴記者，每年都有考生因為酒喝多了來輸液。“考生剛剛經(jīng)歷了高考的精神高度緊張，一下子徹底放松下來，加上暴飲暴食，很容易會引發(fā)腸胃炎等一些疾病，過敏等潛在癥狀也容易復發(fā)。”來自北師大的心理學專家表示，過度放松還會影響心理健康，十多天后考生就要陸續(xù)面對高考成績、填報志愿、錄取等過程，現(xiàn)在過度放松，后面一旦產(chǎn)生過大落差，心理就容易出現(xiàn)問題。專家建議，考生應該逐漸放松，適當增加睡眠，多進行放松性的戶外活動，同時看看書籍，聽聽音樂，讓心情愉悅而平和。本報記者 張航
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“洞房花燭夜，金榜題名時”，“大登科”自古在中國人的心目中就占據(jù)了非常重要的地位，可謂人生頭一等的大事，到了現(xiàn)如今，高考，作為人生選擇的第一個岔路口，也牽動著無數(shù)家庭的心。家長們往往憂心一個問題：考生到底應該怎么吃？今天，我們就來講一講這個問題?？记皼_刺期怎么吃？神奇的情緒調(diào)節(jié)品——維生素面臨高考，
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編者的話：6月天氣炎熱，高考在即。長時間緊張的備考，讓考生們的體力、腦力消耗嚴重，胃口和休息也受到影響。家長都希望能在飲食上助考生一臂之力，讓他們以最佳的狀態(tài)迎接考試。在此推薦五款湯方，可根據(jù)孩子的體質(zhì)情況選擇。益智培元湯，滋腎補血準備核桃仁100克、益智仁20克、淮山30克，黑豆50克、瘦肉400
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高考將至?？紙鲋校忌鷤儽绕吹氖菍嵙Γ豢紙鐾?，比拼的是心理。北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院精神心理中心主任崔永華提醒，此時考生心理壓力很大，家長和老師要想辦法給孩子們做好心理“減負”。崔永華說，考生一定要明白，焦慮是每個人在面臨重大事件時的正常反應。考生可以多和同學溝通交流，“你會發(fā)現(xiàn)大家都有焦慮的感覺，
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高考臨近，因為學業(yè)負擔及壓力而產(chǎn)生的焦慮，成為一些考生及家長的困擾。對此，受訪專家提醒考生及家長正確認識、對待“考前焦慮”和“考中焦慮”，調(diào)整心態(tài)，自信迎考?！霸S多人在重大考試前，或多或少都會有焦慮出現(xiàn)，但并不是所有的焦慮都不利于考試發(fā)揮，適度的緊張和興奮能激發(fā)學生挖掘出更多潛力?！焙鲜￠L沙市長郡
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新華社重慶5月7日電(李松、曾理)5月7日是第21個世界哮喘日，今年的主題是“全程管理 控制哮喘”。醫(yī)療專家介紹，哮喘是一種慢性疾病，需長期規(guī)范化監(jiān)測、治療和管理，并要做好“哮喘日記”，有助于控制病情。在世界哮喘日來臨之際，位于重慶的新橋醫(yī)院專門舉辦了相關的醫(yī)患交流活動。新橋醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生王彥介
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專家提醒：關注口腔健康 “隱形病變”勿忽視 新華社成都4月24日電(記者董小紅)在日常生活中，口腔健康經(jīng)常容易被忽視。專家提醒：口腔病變有征兆，如果平常不注意，可能造成嚴重的口腔問題甚至引發(fā)口腔癌。 24日正在成都召開的2019西部國際口腔展上，中華口腔醫(yī)學會副會長、四川大學華西口腔醫(yī)學院學術院
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專家提醒：不必談“節(jié)”色變 預防肺癌應警惕三手煙 新華社成都4月23日電(記者董小紅)近年來，身邊的“肺結(jié)節(jié)患者”突然多了起來，特別是在體檢之后，不少人都檢查出了肺結(jié)節(jié)。專家提醒，肺結(jié)節(jié)并不一定導致肺癌，不必談“節(jié)”色變，預防肺癌還應該警惕三手煙。 正在成都召開的第十屆腫瘤分子靶向治療大會上，中
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練瑜伽致腰椎間盤突出 專家提醒需量力而行合理鍛煉 新華社杭州3月26日電（記者 黃筱）“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲?！碑斍罢到∩磉_人們的減脂塑形鍛煉高峰，不少人選擇瑜伽這種運動方式。然而骨科專家表示，近期因練習瑜伽致傷的病人比過去明顯增加，人們在鍛煉身體的同時切記量力而行，避免不必要的運動
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強化制度保障，免除后顧之憂，才能不斷激發(fā)鄉(xiāng)村醫(yī)生的工作積極性，更好滿足農(nóng)村居民日益增長的醫(yī)療衛(wèi)生需求鄉(xiāng)村醫(yī)生承擔著農(nóng)村地區(qū)大部分醫(yī)療照護責任和公共衛(wèi)生服務責任，是我國醫(yī)療衛(wèi)生隊伍的重要組成部分，也是防止因病致貧、因病返貧的重要力量。截至2020年底，我國有70多萬名鄉(xiāng)村醫(yī)生堅守在一線。他們用專業(yè)和奉