很多年輕人有這樣的想法——趁著年輕好好拼拼事業(yè)，就算查出高血壓、高血脂，只要沒有什么不適就行，想等事業(yè)有成了再慢慢調(diào)養(yǎng)身體也來得及，你的如意算盤可能要落空了。
美國研究：40歲以后再去降壓降脂有點(diǎn)晚
近日發(fā)表在《美國心臟病學(xué)會(huì)雜志》上的一項(xiàng)研究引起一片嘩然。此項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，18歲-39歲之間低密度脂蛋白水平達(dá)到100mg/dl或以上的，無論老了之后（40歲之后）是什么水平，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加64%。
同樣地，收縮壓達(dá)到130mmHg或以上，與低于120mmHg的相比，無論老了之后是什么水平，心衰的風(fēng)險(xiǎn)都增加37%；舒張壓達(dá)到80mmHg或以上，與低于80mmHg的相比，心衰的風(fēng)險(xiǎn)增加21%。
來自美國國家健康和營養(yǎng)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，中老年人得了“三高”會(huì)積極治療，而年輕人對(duì)于自己的“三高”問題不太重視，他們可能意識(shí)不到年輕時(shí)血壓和血脂不正常與未來患冠心病和心衰有關(guān)。通俗地說，如果你年輕時(shí)生活不節(jié)制，查出高血壓、高血脂不積極干預(yù)，等你年紀(jì)大了即便積極保養(yǎng)，也事倍功半，罹患冠心病、心衰的風(fēng)險(xiǎn)照樣高！
陪父母看病，不料自己卻是高血壓
不僅僅是美國，中國也是如此。前幾天是中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院血管康復(fù)科副主任醫(yī)師張焰出診的日子，一個(gè)高血壓老病號(hào)的兒子來替他的媽媽開藥。這個(gè)小伙子今年27歲，看上去身材微胖，考慮到他的媽媽有高血壓，張焰主任建議他也量個(gè)血壓。測量結(jié)果顯示，他的收縮壓170mmHg，舒張壓120mmHg，已經(jīng)是如假包換的“高血壓”了。小伙子對(duì)這個(gè)測量結(jié)果并不以為然，原來他在單位的體檢中，早知道自己有高血壓了。他說“我又沒有什么不舒服，血壓高又有什么所謂呢？”
對(duì)這些情況，張焰主任指出，年輕人患高血壓，可能沒有什么癥狀或癥狀不明顯，但并不意味著高血壓不對(duì)身體的組織、臟器產(chǎn)生損害，這種損害很可能是在悄然無息中進(jìn)行。在病區(qū)里躺著的30多歲心梗的病人，神經(jīng)科里躺著的三四十歲的中風(fēng)病人，就不會(huì)覺得我小題大做了。”
據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，高血壓已不再是中老年的專屬疾病，越來越多的年輕人已成為高血壓門診的常客。
高考體檢前，小胖墩扎堆來降血壓
在高血壓門診，不僅年輕人越來越多，正在學(xué)齡期的兒童也越來越多，特別是在高考體檢前會(huì)有很多小胖墩兒們因高血壓來就診。對(duì)于這部分孩子的家長，張焰主任叮囑：“服用降壓藥只能暫時(shí)過體檢關(guān)，一定要對(duì)孩子的肥胖問題引起重視，減肥要趁早。”有研究顯示，65%的肥胖兒童到成年期后會(huì)發(fā)展成重度肥胖，等他們到了重度肥胖，僅靠飲食、行為干預(yù)就很難取得有效的減肥效果了，必要時(shí)就不得不借助藥物，甚至減肥手術(shù)了。肥胖的兒童若不進(jìn)行干預(yù)，到成年后發(fā)生心腦血管疾病和代謝相關(guān)疾病的概率也要比普通人群高很多。
減肥運(yùn)動(dòng)可降壓降脂
為何會(huì)有這么多的兒童和年輕人患上高血壓病？張焰主任解釋，這與我們?nèi)巳褐蟹逝值陌l(fā)生率越來越高息息相關(guān)。大多數(shù)高血壓病是遺傳因素與環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。2012年中國六城市兒童高血壓調(diào)查結(jié)果顯示: 肥胖兒童患上高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重兒童的4倍。
中國一項(xiàng)24萬成年人的調(diào)查顯示：超重(BMI≥24 kg/m2)者發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重者的3～4倍； 肥胖(BMI≥28 kg/m2)者90%以上患者有高血壓及糖脂代謝紊亂。
對(duì)于包括兒童在內(nèi)的年輕的高血壓患者，張焰主任會(huì)建議他們盡早開始生活方式干預(yù)，比如減肥和運(yùn)動(dòng)，18到39歲這個(gè)年齡段，是控制血壓和血脂的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候控制得好，就有望預(yù)防40歲之后患心血管疾病。
（文/羊城晚報(bào)記者 陳輝 通訊員 彭福祥）
