在謠言榜上，健康類話題一直名列前茅，人們一不留神就會踩到“坑”里。它們有的是借由新熱點炮制出來的，有的則是改頭換面后卷土重來。
上個月，這樣的謠言就有不少：獸藥伊維菌素是治療新冠的“神藥”；扎一針就能染上艾滋病；有些人畏寒是因為“怕冷體質”；健身神器泡沫軸能瘦小腿……
今天，科技日報記者就對10月謠言進行盤點，幫您撥開迷霧、尋找真相。
獸藥伊維菌素是治療新冠的“神藥”？
真相：不能治愈新冠，大量服用很危險
俗話說“病急亂投醫(yī)”。最近，關于“美國、印度等國用獸藥伊維菌素治療新冠肺炎”的消息被傳得沸沸揚揚。一時間，伊維菌素這種獸藥被奉為治療新冠肺炎的“神藥”。
大家希望治療新冠肺炎的藥物問世，這一愿望是美好的，不過事實證明，該治療方法并不靠譜，在美國已經出現了“以身試藥”導致中毒的事件。
據介紹，伊維菌素是一種廣譜抗寄生蟲藥，主要應用于消滅牛、羊、馬、豬等動物胃腸道中的各種寄生蟲，以及家禽胃腸線蟲和體外寄生蟲。
把這個獸藥推上“神壇”的，是一則傳聞。澳大利亞莫納什大學研究團隊在《抗病毒研究》雜志上發(fā)表的一篇文章稱，伊維菌素可在48小時內抑制新冠病毒生長。不過，這項研究結果是有前提的——伊維菌素在體外實驗中能抑制新冠病毒生長，但并不清楚其對新冠病毒發(fā)揮作用的機制，也沒有證據能證實其治療人體內新冠病毒的效果。
伊維菌素的制造商之一美國默克公司表示，現有數據并不支持使用該藥物作為新冠肺炎的治療藥物。
美國食品和藥物管理局（FDA）也為此發(fā)出聲明，FDA暫未批準將伊維菌素用于治療或預防新冠肺炎。大劑量服用這種藥物是危險的，可能造成嚴重危害。
被“艾滋針”扎一下就能染上艾滋病？
真相：針刺傷的感染幾率僅為0.3%
最近，有兩名廣州網友先后在網上發(fā)文稱自己在天河某商場被人用針頭扎傷，擔心感染艾滋病，于是去醫(yī)院進行檢查并服用了艾滋病阻斷藥。早在20年前，我國就有類似“艾滋針”事件的報道，最近借由此事，有關“扎一針就能染上艾滋病”的消息開始在網上瘋傳，制造緊張情緒。
“一般來說，病毒離開人體后不會存活很長時間。研究表明，在實驗室中培養(yǎng)的艾滋病病毒暴露在空氣中時，會在幾個小時內失去90%到99%的感染能力。”天津市第二人民醫(yī)院感染科主任醫(yī)師馬萍介紹，人接觸干燥的、含有艾滋病病毒的血液、精液或其他體液幾乎沒有風險。針頭在扎人的瞬間，所攜帶的血液非常少，病毒含量就更少了，而且少量的血液極易在空氣中凝固，失去感染性。
大量研究證明，導致艾滋病傳播的各種行為中，針刺傷的感染幾率約為0.3%（實心針的概率則更低）。
那么，假如不幸在街上被針扎，我們該怎么處理呢？
馬萍介紹，遇到這種情況，首先要馬上在傷口周圍輕輕擠壓（但切記不要過于用力），盡量把血液擠出；其次，用清水沖洗傷口；最后，用碘酒、酒精給傷口消毒。
“雖說在公共場合被針扎感染艾滋病的可能性并不高，但是否需要服用阻斷藥物還應咨詢專業(yè)醫(yī)生。”馬萍提醒，假如被不明來源的針頭扎傷，或與艾滋病感染者或感染狀況不明者，發(fā)生高危性行為，必須要在72小時內服用阻斷藥，而且服藥時間越早、阻斷效果越好，最好不要超過24小時（2小時內更佳）。此外，一旦服藥，必須連續(xù)服用28天。
有些人畏寒因為他是“怕冷體質”？
真相：怕冷和新陳代謝速率有關
天氣轉涼，人們開始增添衣服。但在同樣的氣溫下，有些人穿著風衣就覺得可以了，有些人則必須穿上羽絨服才敢出門，人們對“寒”的感知程度似乎不太一樣，于是就流傳出有些人畏寒是因為“怕冷體質”的說法。
“醫(yī)學里沒有‘怕冷體質’這一說法。”天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院治未病中心主任、副主任醫(yī)師周勝元介紹，中醫(yī)講“畏寒”多是指身體受到外在寒邪侵襲，而與“怕冷體質”無關。
西醫(yī)認為，有些人特別怕冷與人體新陳代謝的速率有關。新陳代謝慢、基礎代謝率低的人，就更容易感到寒冷，比如缺乏運動的青年女性、老年人，以及某些疾病患者（如甲狀腺功能減退）；反之，新陳代謝速率快、基礎代謝率高的人，就能有效抵御寒冷。
那么，這些怕冷的人該如何過冬呢？
周勝元建議，從中醫(yī)角度來看，這些人需在日常調養(yǎng)中注意以下幾個方面：首先，在飲食上，要多食溫性、溫熱的食物，少吃生冷寒涼的食物，如西瓜、黃瓜、蓮藕、梨等；其次，要加強體育鍛煉，選擇適合自己的運動項目，如體弱者可選擇瑜伽、太極拳、五禽戲等活動：再次，要避免受風寒濕邪，生活起居需有規(guī)律，戒煙酒、舒情志、少煩憂；最后，可常用艾條灸命門、關元、中脘、足三里以溫補脾腎，強壯身體。
用泡沫軸滾壓可瘦小腿？
真相：泡沫軸只是輔助放松工具
如今，運動健身的人越來越多，很多人運動后喜歡用泡沫軸放松肌肉。最近，網上有傳聞稱，泡沫軸又添了一個新技能——瘦小腿。不少人還為此現身說法，稱自己用了泡沫軸后整個腿瘦了一圈，而且不只是瘦腿，有些人甚至靠它瘦背、瘦腰……
天津體育學院運動人體科學系教授譚思潔表示，很多人感覺泡沫軸可以瘦腿，其實是運動加上放松相結合產生的綜合效應，而真正讓人瘦腿的是運動，而非泡沫軸。
“泡沫軸是由特定材料制成的實心或空心的圓柱形滾軸，其主要作用是放松肌肉。”譚思潔介紹，在高強度運動后，肌肉會緊張，滾壓泡沫軸可使肌肉和筋膜得到舒緩，通過主動運動和被動按摩相結合，能讓緊張的肌肉得到拉伸。同時，滾壓泡沫軸還能促進人體血液循環(huán)。
“從原理上來看，滾壓泡沫軸和按摩沒啥兩樣。按摩不能讓小腿部位的肌肉、脂肪、水分減少，同理滾壓泡沫軸也做不到。”譚思潔表示，不過滾壓泡沫軸后，可以把持續(xù)緊張的肌肉拉長，在視覺上會暫時覺得腿圍變小了。不過，這和橡皮筋抻長變細是一個道理，很快就會恢復原狀。
“因此，想‘躺平’僅靠泡沫軸按摩瘦腿是不可能的。”譚思潔強調。
