國民蔬果攝入量不足 專家建議每天吃夠一斤菜、半斤果
健康新聞 1722 0
新華社北京5月10日電(記者溫競?cè)A)5月12日-18日是全民營養(yǎng)周。記者10日從中國營養(yǎng)學會獲悉，近年來，我國居民總體蔬果攝入量不足，專家建議一個人每天應(yīng)該吃夠一斤蔬菜和半斤水果。
在2019全民營養(yǎng)周暨“5·20”中國學生營養(yǎng)日主場啟動會上，中國營養(yǎng)學會公布了相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)：2012年我國城鄉(xiāng)居民平均每標準人日蔬菜的攝入量為269.4克，與2002年相比，總體平均蔬菜攝入量下降，尤其是農(nóng)村居民減少了29.5克；城鄉(xiāng)居民平均每標準人日水果的攝入量為40.7克，處于較低水平。
今年全民營養(yǎng)周的主題為“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。中國營養(yǎng)學會副理事長馬冠生建議，應(yīng)保證餐餐有蔬菜，天天有水果，一個人每天應(yīng)該吃夠一斤蔬菜、半斤水果。
中國營養(yǎng)學會理事長楊月欣指出，蔬菜水果為人體提供了每日必需的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、植物化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，是合理膳食的重要組成部分。蔬果攝入不足會提升人群高血壓、心血管疾病、癌癥等發(fā)病率和死亡率。
據(jù)了解，全民營養(yǎng)周期間，全國各地將通過校園科普活動、超市科普活動、醫(yī)院義診、社區(qū)活動、走基層、進農(nóng)村科普活動等形式開展主題宣傳活動。
上一篇：
中國注冊護士超過400萬 每千人口護士數(shù)達到3人
下一篇：
中國婦女發(fā)展基金會開展“暖巢行動”援助卵巢癌患者
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
2058
我國注冊護士超過400萬 每千人口護士數(shù)達到3人 本報北京5月8日電 (記者白劍峰)記者從國家衛(wèi)健委今天召開的新聞發(fā)布會上獲悉：截至2018年底，全國注冊護士總數(shù)超過400萬，占衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員近50%，每千人口護士數(shù)達到3人。具有大專以上學歷的護士近70%，護士專業(yè)素質(zhì)和專科護理服務(wù)能力不斷
1925
中新社昆明5月8日電 (記者 胡遠航)記者8日從中國科學院昆明動物研究所獲悉，由中國科學院上海藥物研究所與該所合作開發(fā)的抗艾滋病新藥塞拉維諾，于2019年5月5日獲得中國國家藥品監(jiān)督管理局頒發(fā)的臨床試驗通知書，同意開展臨床試驗。該項目現(xiàn)正在開展臨床I期研究的準備工作。如研發(fā)成功，將會更好地滿足廣大
1036
5月7日，中國紅基會攜手內(nèi)蒙古伊利公益基金會，在廣西壯族自治區(qū)百色市隆林縣第一小學啟動“伊心為你，感動童行”天使之旅貧困先心病患兒篩查救助行動。圖為啟動儀式現(xiàn)場。 付春來 攝中新網(wǎng)北京5月8日電 (記者 張素)記者8日從中國紅十字基金會獲悉，2019年，該基金會預(yù)計將開展貧困先心病兒童篩查救助行
1880
新華社合肥5月7日電(記者徐海濤)食管腺樣囊性癌是一種罕見的食管惡性腫瘤，臨床上容易被誤診。近期，中科院合肥物質(zhì)科學研究院研究員楊武林、趙加榮等學者研究出一種新技術(shù)方法，將傳統(tǒng)組織學形態(tài)與新型免疫標志物相結(jié)合，實現(xiàn)了對食管腺樣囊性癌的精準診斷，對臨床確診及正確設(shè)計治療方案具有重要意義。國際醫(yī)學學術(shù)
460
編者按：隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸α宅槤M目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網(wǎng)為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，讓您成為一位健康“吃貨”。八種人要少吃番茄對某些人來說，番茄吃得太多太頻繁，也會對人體產(chǎn)生明顯的副作用。
1327
中新網(wǎng)北京5月6日電(記者 閆曉虹)中國相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)正致力通過基因治療徹底治愈遺傳性眼病，同時力促各類疑難眼病患者得到方便快捷診療。記者于第二屆北京愛爾英智眼科醫(yī)院國家級繼續(xù)教育項目——實用眼科診療技術(shù)學習班獲悉，迄今已定義描述的眼科遺傳病有近580種，眼病致病基因近400個，如視網(wǎng)膜色素變性、白
1018
中國醫(yī)學專家打造的卵巢癌診療“上海方案”把令人色變的“殺手”變得可“管控”。 陳靜 攝中新網(wǎng)上海5月6日電 (陳靜王懿輝王廣兆)卵巢癌發(fā)病率居女性惡性生殖系統(tǒng)腫瘤第三位，而致死率卻長期高居榜首，被稱“最兇婦癌”。中國收治卵巢癌患者最多的腫瘤中心之一——復(fù)旦大學附屬腫瘤醫(yī)院6日披露，該院2008年
1254
中新網(wǎng)北京5月6日電 (記者 李亞南)國家衛(wèi)生健康委醫(yī)院管理研究所藥事管理研究部顏青主任日前表示，中國抗生素管理體系已逐步形成，從簡單粗放逐步發(fā)展到精細化管理。要持續(xù)提高對抗菌藥物管理的重視程度，明確“以患者為中心”的理念，逐步降低在感染性疾病診治中抗菌藥物的耐藥風險。為加強感染性疾病專業(yè)知識技能
931
在中國目前約有3000萬的弱視人群，弱視發(fā)病率占正常兒童的3%左右，這個數(shù)據(jù)表明，家長們一定要關(guān)注孩子的眼睛發(fā)育，讓孩子遠離弱視。而已經(jīng)確診為弱視的兒童一定要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。弱視的五大病因目前多采用von />1、斜視性弱視斜視發(fā)生后，兩眼不能同時注視指定目標，同一物體的物像不能
1881
味道鮮美的醬炒雞的做法，味道鮮美的醬炒雞怎么做請看味道鮮美的醬炒雞的做法步驟圖：1、雞塊焯水去腥， 2、土豆去皮切塊，金針菇焯水， 3、先爆香， 4、再炒雞塊，加入炒雞醬和清水， 5、最后加紅辣椒出鍋...
1797
牛肉十分營養(yǎng)并且十分美味是很多人在飲食方面的首選并且牛肉中含有大量的蛋白質(zhì)所以健身的人多吃牛肉很好，吃牛肉不僅不會胖并且還可以幫助健身的人促進身體形成更多的肌肉這也是許多健身人士鐘情于清燉牛肉的首要原因。牛肉是一種膳食纖維含量十分豐富的肉類，與此同時牛肉中含有大量豐富的蛋白質(zhì)，所以對于健身人群來說可
664
芹菜炒黑木耳的做法，芹菜炒黑木耳怎么做請看芹菜炒黑木耳的做法步驟圖：1、準備主要原材料。 2、腐竹剪小段，黑木耳，分開碗裝著，有溫水泡發(fā)。 3、芹菜，摘洗干凈后切寸段，生姜切絲。 4、鍋中...
1893
酸辣拌木耳的做法 - 家常酸辣拌木耳的做法非常簡單易學。如果酸辣拌木耳怎么做好吃,酸辣拌木耳的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸辣拌木耳的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸辣拌木耳的做法