戴口罩的好處你未必都知道

經過大半年的抗疫,人們對于戴口罩的重要性已經有了共識。不僅如此,隨著口罩在我們日常生活的頻繁登場,也讓不少人發現了更多戴口罩的好處。比如,冬季保暖、夏季防曬、四季遮丑、隨時可以偷懶不用化妝……

言歸正傳,從醫學角度講,口罩確實是一種常用而且有效的防護物品。今天就為大家“打包”介紹一下,戴口罩能應對的健康問題。

呼吸道傳染病 包括普通感冒、流行性感冒、肺炎、肺結核等。這些疾病的主要傳播途徑就是通過飛沫的方式進行傳播。比如大聲說話、打噴嚏、咳嗽或者吐痰時,都會讓一些病原體跑到空氣中,從而通過飛沫的方式傳染給其他人。目前的新型冠狀病毒就是一種傳染性很強的病原體,當然其他的病毒和細菌也不要忽視,我們通過佩戴口罩可以起到很好的呼吸道預防作用,將病菌隔離在外。

過敏性疾病 包括過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性哮喘等。我們在生活當中,經常會接觸一些過敏原,如花粉、灰塵、動物皮毛等。這些物質接觸到面部和鼻腔黏膜后,會造成黏膜增生充血水腫,進而出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢等癥狀,嚴重者甚至出現過敏性休克。如果我們佩戴口罩,就能夠有效地減少接觸過敏原,從而起到預防過敏性疾病的作用。

過度通氣綜合征 過度通氣是指呼吸的頻率過快、呼吸的深度過強,而使體內的二氧化碳被過度排出,導致體內二氧化碳濃度減低。患者表現為呼吸性堿中毒,出現顏面、口周的麻木,以及手指末端的抽搐,此情況一般與心理因素、情緒波動、發熱等有關。對于過度通氣的患者,可以給予佩戴口罩或面罩呼吸,以減少二氧化碳的排出,促進二氧化碳的再呼吸,患者癥狀即可逐漸改善。

防霧霾 現在呼吸道疾病越來越多,可能與空氣污染有很大關系,所以防霧霾也是很重要的。霧霾中有很多的有毒物質會對人體造成極大的危害,對呼吸系統、心血管系統、神經系統等都有影響。正確佩戴口罩能有效地防止污染物進入呼吸道,將有毒有害物質隔絕在外,所以霧霾天外出時戴口罩是很有必要的。

防“二手煙” 我們在一些場合可能會遭遇“二手煙”的騷擾,而戴口罩在一定程度上是可以防“二手煙”的,尤其是質量好的活性炭口罩。這種口罩可以吸附、過濾一部分的煙霧和尼古丁、焦油等有害物質,可以在一定程度上減少對身體的傷害。而且佩戴口罩還能減少沙塵和刺激性氣體對呼吸道的損傷,可謂好處多多。

可見,戴口罩是預防呼吸道傳染病最重要、最有效的方法之一。正確佩戴口罩既可以保護自己,也可以保護他人。

文/趙鑫 (北京朝陽醫院)

上一篇:新冠肺炎疫情低風險地區,居家如何做好防控
下一篇:這7種情況記得好好洗手

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

國家衛健委:6月23日新增確診病例12例其中本土病例9例

535

人民網北京6月24日電(董童)國家衛生健康委于24日在官網發布的《截至6月23日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》(以下簡稱“情況”)稱,6月23日0—24時,31個省(自治區、直轄市)和新疆生產建設兵團報告新增確診病例12例,其中境外輸入病例3例(上海2例,陜西1例),本土病例9例(北京7例,河

文旅部:端午節出游疫情防控不麻痹旅游安全不大意

407

人民網北京6月23日電 (記者劉佳)據文化和旅游部消息,2020年端午節假期將至,文化和旅游部提醒游客,端午節出游疫情防控不麻痹,旅游安全不大意。目前,常態化疫情防控任務仍然艱巨繁重。游客要密切關注各地疫情防控部門發布的疫情風險情況,繼續保持警惕狀態,避免麻痹心理,做好自我防護,戴口罩、勤洗手,測體

兒童口罩國家標準發布

917

本報電 日前,國家市場監督管理總局正式發布《兒童口罩技術規范》推薦性國家標準。新國標將兒童口罩分為兒童防護口罩和兒童衛生口罩,并提出19項主要性能指標。在防護性能方面,標準要求兒童防護口罩的顆粒物過濾效率不低于95%,防護效果不低于90%;兒童衛生口罩的顆粒物過濾效率不低于90%,細菌過濾效率不低于

北京從嚴從細抓好各項防控

1587

本報北京6月23日電 (記者朱競若、王昊男)6月22日,北京新增報告本地確診新冠肺炎病例13例,北京新冠肺炎疫情防控工作領導小組認為,全市疫情形勢依然嚴峻復雜,防控工作仍處在最緊要、最吃勁兒的關頭。疾控部門流調顯示,近期確診病例中,包括農貿市場攤主、飯店股東、食品公司工作人員、外賣騎手等人員,部分

傳承精華是中醫藥發展的根基

381

沒有傳承,中醫藥發展就沒有根和魂;沒有創新,中醫藥發展就沒有活力和未來。創新的根本目的是為了促進中醫藥學術發展,提高臨床療效,提高中醫臨床診療能力和水平習近平總書記不久前在主持召開專家學者座談會時指出,中西醫結合、中西藥并用,是這次疫情防控的一大特點,也是中醫藥傳承精華、守正創新的生動實踐。實踐證明

再說一遍病毒溯源得講科學

278

因為在環境樣本中檢測出新冠病毒,再加上病毒全基因組序列完成測定,北京的疫情溯源不斷取得進展。按照中國疾控中心流行病學首席專家吳尊友的推測,北京最近的疫情有兩種可能來源,一種是進口食材在生產運輸過程中受到污染,海產品或牛羊肉表面沾染了病毒,在低溫條件下病毒長期生存并傳染;另一種是其他疫源地的人進入市場

響應“升級”去這些地方還得戴口罩

630

自6月16日起,北京市突發公共衛生事件應急響應級別由三級調至二級。盡管夏日炎炎,但響應“升級”,以下情況還是要堅持戴口罩:醫務人員和前往醫院就診住院人員、陪同陪護探視人員,應當佩戴口罩;有發熱或患呼吸道感染疾病的患者及其接觸人員居家或外出時,應當佩戴口罩;從事公眾服務(含窗口崗位)人員,商場、超市、

病毒出沒外出就餐注意這些細節

1894

北京市疫情防控應急響應“升級”,先后多家餐廳發現確診病例。恰逢端午小長假,北京市疾控中心副主任龐星火提醒市民,新冠病毒傳染性強,傳播途徑復雜,大家要加強防范。疫情期間,盡量減少外出就餐,避免多人聚餐,做好自身防護。與此同時,疾控部門也針對外出就餐的市民“度身定制”了一套健康防護方案。就餐前通風處是優

中醫養生

黑枸杞與什么泡茶比較好 黑枸杞泡水要先洗一下嗎

1528

黑枸杞是枸杞中的一種,其具有很好的補腎作用,很多人喜歡用黑枸杞來泡水喝,那黑枸杞與什么一起泡水喝比較好呢?黑枸杞泡水之前需要先將黑枸杞洗一下嗎?想知道的話就一起看下去吧。黑枸杞與什么泡水比較好紅棗黑枸杞具有滋補肝腎、潤肺止咳、緩解疲勞等多種作用,而紅棗具有補中益氣、補血養血,寧心安神等作用,兩者搭配

10種東西與茶同食,對身體的危害大!
日常養生

10種東西與茶同食,對身體的危害大!

692

中國人向來崇尚以茶養生,但其實喝茶也是一門大學問,經常喝茶的人有些禁忌一定要知道。尤其是茶類和其他食物的搭配。下面10種食物不能與茶同食!1茶葉不能和肉類一起吃,容易導致便秘。應該在食肉類2-3小時后再喝茶。2茶葉不能和雞肝一起吃,會降低人體對鐵的吸收。3茶葉不能和雞蛋一起吃,會影響對蛋白質的吸收。

便秘期間吃什么可以改善便秘潤腸道
日常養生

便秘期間吃什么可以改善便秘潤腸道

1324

便秘是現如今很多人的難言之隱并且長期便秘也會導致人們身體中毒素的累積,其實這樣是很不利于身體健康的甚至會引發疾病,其實便秘所造成的后果是比較多的,比如說皮膚會變差并且也會受到口臭的困擾,所以改善便秘問題刻不容緩。便秘是很多現代人不可言說的痛,會導致人身體里毒素的積累,但積累到一定程度的時候就容易引發

健康新聞

“垃圾DNA”突變可能引起自閉癥

1250

脫氧核糖核酸(DNA)是人體內重要的遺傳物質,過去認為其中相當部分沒有用處,是“垃圾DNA”。但一項新研究顯示,“垃圾DNA”如果發生突變,可能引起自閉癥。美國普林斯頓大學等機構研究人員在新一期英國《自然·遺傳學》雜志上發表報告說,他們分析了1790名自閉癥患者的基因組。這些患者沒有自閉癥家族史,其

護眼知識

電腦族護眼多吃豆類食品

233

  使用電腦者常會感到眼睛疲憊、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病,建議應注重合理膳食。  1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆制品,電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。  2、多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用

'); })();
主站蜘蛛池模板: 日本大片免a费观看视频| 永久在线毛片免费观看| 国产国产精品人在线观看| 18女人腿打开无遮挡网站| 天天摸日日摸狠狠添| 一级毛片美国一级j毛片不卡| 日本一区二区三区久久| 亚洲AV无码一区二区二三区软件| 欧美激情a∨在线视频播放| 人妖系列精品视频在线观看| 精品国产三级a∨在线| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 青青青国产免费一夜七次郎| 国产成人片无码视频在线观看| 做受视频60秒试看| 国产精品高清一区二区三区| 99xxoo视频在线永久免费观看| 奇米影视7777狠狠狠狠色| 一本大道香蕉在线观看| 成人a毛片视频免费看| 中文字幕无码毛片免费看| 日本一道dvd在线播放| 久久九色综合九色99伊人| 日韩黄在线观看免费视频| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 欧美日韩视频在线| 亚洲熟女乱色一区二区三区| 浮力影院第一页小视频国产在线观看免费 | 欧美freesex10一13| 亚洲欧美综合区自拍另类| 波多野结衣在线影院| 亚洲综合视频在线观看| 玉蒲团2之玉女心经| 免费中文字幕不卡视频 | 国产色视频在线| 99国产精品久久久久久久成人热 | 日本亚洲国产一区二区三区| 久久亚洲精品中文字幕无码| 日本欧美中文字幕| 久久国产精品99精品国产| 日韩人妻无码精品无码中文字幕 |