中新網西寧2月24日電 (孫睿)臨近開學,青海各大醫院眼科進入繁忙狀態,記者走訪發現,很多醫院一周內出現“一號難求”狀況。
24日,記者從西寧愛爾眼科醫院獲悉,從正月初五開始,不少家長就帶著孩子來看眼睛、查視力,為新學期的到來做準備。而前來就診的主要集中在小學生和初中生群體,近視問題比較突出。
西寧愛爾眼科醫院大視光科主任李巧玲介紹,近五年來,青海省近視低齡化現象越來越明顯,以前上初中才會發現近視,現在六七歲的孩子出現近視的比比皆是,甚至四五歲的幼兒近視達五六百度。
如何預防幼兒近視?李巧玲說,對于3歲到6歲的幼兒,最重要的是關注遠視儲備,正常孩子的遠視儲備在200度左右。
李巧玲介紹,每個孩子生下來都是遠視狀態,隨著年齡的增長,遠視儲備會慢慢減少,當遠視儲備由正轉負,那就意味著近視的發生。遠視儲備會在不知不覺中消耗完,比如外出吃飯,孩子哭鬧,有的家長會用手機來哄孩子,一旦出現近距離用眼的情況,就會消耗幼兒的遠視儲備;同時戶外活動比較少,缺乏自然光照,也會減少遠視儲備。
“現在的家長很重視孩子的教育,幼兒階段就讓早早地學鋼琴、畫畫、上線上輔導班等,這些都會消耗孩子的遠視儲備。”李巧玲說,對此,3歲以上孩子最好每半年到專業眼科醫院檢查一次遠視儲備,及時了解眼睛狀況。
此外,一般3歲至6歲的孩子容易發生弱視,且這個年齡段的孩子也是發現和治療弱視的最佳年齡段,“因為孩子發育比較快,經過訓練,視力提升也比較快。如果等到上一年級以后,孩子時間受限,會錯過最佳治療時間。”李巧玲說。
李巧玲說,根據接診情況分析,年齡較大的孩子,假期中電子產品使用頻率高,加之平時不注意坐姿,寫作業離課桌和書本太近,做不到“一拳一尺一寸”,還經常歪頭或躺著看書、看手機,這些不好的習慣都會導致兩只眼睛度數不平衡,一只眼睛沒近視,另外一只眼睛卻近視三五百度。同時飲食對孩子眼睛視力也有一定影響,比如碳酸飲料和甜食,會造成眼球壁對鈣質的吸收,誘發眼軸(眼球的前后鏡)變長,眼軸變長度數就會升高,近視度數增長得比較快。
那么,如何正確用眼?李巧玲表示,現在通行的是“20、20、20+2”用眼法則,也就是近距離用眼20分鐘,要向20英尺(6米遠)的地方遠眺或休息20秒以上,再接著用眼;每天的戶外活動建議至少保證2小時,幼兒園小朋友3小時以上更好,必須是有陽光的時候進行的有效戶外活動,最好是上午10時左右,氣溫適宜帶孩子出去運動,同時飲食要均衡,雞蛋、瘦肉、牛奶、綠色蔬菜都要攝入,要讓孩子遠離碳酸飲料。(完)