小寒:雁歸年將至,雪伴寒梅香

       【節氣里的韻味中國】

伴著蠟梅的孤雅幽香,在大雁北歸的振翅聲中,小寒節氣準時赴約。

小寒是表示氣溫冷暖變化的節氣。《月令七十二候集解》中記載:“小寒,十二月節。月初寒尚小,故云。月半則大矣。”冷氣積久而寒,小寒意味天氣寒冷,但未到極點,標志著季冬時節的正式開始。冬至之后,冷空氣頻繁南下,氣溫持續降低,溫度在一年的小寒、大寒之際降到最低,從民諺“小寒時處二三九,天寒地凍冷到抖”中,便可感受小寒之寒冷。

“小寒勝大寒,常見不稀罕。”雖名曰“小寒”,但在我國北方地區,小寒節氣通常比大寒節氣更冷。而對于南方大部分地區來說,則是大寒節氣更冷一籌。此時,北方大部分地區都處于農業的冬歇期,人們需在家做好菜窖、畜舍保暖、造肥積肥。南方地區則要注意給小麥、油菜等作物追施冬肥,做好防寒防凍等工作。有經驗的農人,會以小寒的氣候推測來年的氣候情況,民間流傳著“小寒寒,驚蟄暖”“小寒不寒,清明泥潭”等俗語。

冬日,萬物靜默斂藏,但這方寂靜中,也蘊藏著向陽的生機與萌動。“禽鳥得氣之先”,時令流轉中細微的變化,被禽鳥敏銳地感知著。古人將小寒分為三候:“初候雁北鄉;二候鵲始巢;三候雉始雊。”小寒時節,陽氣已動,大雁開始向北遷移。北方的喜鵲體察到陽氣,開始為來年修筑巢穴。雉鳥也因感知陽氣的生長,開始雌雄合鳴。唐代詩人元稹在《詠廿四氣詩·小寒十二月節》中寫道:“小寒連大呂,歡鵲壘新巢。”此時,宜聆聽林間的啁啾鳥鳴與枝頭的振翅之聲,感受寒冬中向陽而生的生命之力。霜雪終將融化,嚴寒之后,春日必將到來。

風至而花有信。二十四番花信風中,小寒“一候梅花,二候山茶,三候水仙”。梅之凜然、山茶之艷麗、水仙之清雅,為小寒時節的蒼茫大地,增添了幾縷幽芳,也為無數寒冬拼搏的人們,帶來精神的慰藉。

“聞道梅花坼曉風,雪堆遍滿四山中。”小寒時節,天地蕭索,寒意凜冽刺骨,但梅花依舊凌風傲雪綻放。此時蠟梅已開,紅梅待放,宜攜三五好友踏雪而行,探梅尋香。梅花位列二十四番花信之首,自古廣為文人吟詠。在《游前山》中,陸游寫道:“屐聲驚雉起,風信報梅開。”詩人的木屐聲驚起山林中的雉鳥。而簌簌的花信風,送來了山中梅花綻放的消息。柳宗元則在《早梅》一詩中,以“早梅發高樹,迥映楚天碧。朔吹飄夜香,繁霜滋曉白”的詩句,書寫早梅凌寒綻放之儀態與芬芳。自梅花始,生命中的一次次綻放,都將次第而來。

漫長悠遠的歲時輪轉間,人們因地制宜地以飲食之道,表達著對山海的眷戀和對自然的敬畏。南京人逢小寒喜吃菜飯。菜飯的樣式頗多,其中一種是將矮腳黃青菜同咸肉片、香腸片或是板鴨丁與糯米同煮,里面還會剁些生姜粒。這樣煮出的菜飯,味道鮮香可口。熱氣騰騰吃下一碗,周身便暖了起來。在廣東,則會在小寒的清晨吃糯米飯。當地人認為食用糯米可快速補充能量,有利于驅寒。傳統的臘味糯米飯食材除糯米、臘肉、臘腸和花生外,還可添加香菇、蝦米、叉燒等。“小寒吃羊肉,大寒吃蘿卜。”羊肉同樣是小寒節氣中常吃的食物。若是將羊肉與當歸、山藥、胡蘿卜同煮,不僅可以增添暖意,還不易上火。圍坐在燃著炭火的銅鍋旁,一起熱騰騰地涮羊肉,也是不錯的選擇。時光、故土、記憶、信念……種種與飲食的羈絆,為人們口中的食物,添上了更為深沉厚重的滋味。

“煮茶燒栗興,早晚復圍爐。”在寒冷的冬日,與三五親友圍爐煮茶,亦是一件快事。最近,這一古人雅事,成了城市中一些年輕人的新風尚。在院中搭起溫暖的爐子,煮上一壺熱茶,再烤上花生、板栗、橘子等吃食,便可歡聚暢談。茶煙裊裊,暖意盈懷,傳統文化正悄然被當代年輕人賦予新的內涵。

數九寒天,《九九消寒圖》又添上幾筆,不知不覺中,年關將近,各種年事活動正逐步展開。年味兒濃起來了:剪窗花、掛燈籠、買年畫、寫春聯、備年貨……而身在異鄉辛苦打拼的人們,也準備收拾行囊,踏上歸程。小寒節氣在家人團聚的期盼中,增添了幾分暖意。萬家燈火中,總有一盞燈,在等待風雪夜歸人。

大雁北歸,寒梅著花,年節將至。小寒于寒冷中蘊藏著臨近春日的生機,于銀裝素裹中孕育著生命綻放的力量。生活的美學與生命的智慧在節氣更迭間不斷延續,縱天寒地凍、冰封千里,若心懷信念,便無懼蕭索與孤寒。

上一篇:江蘇無錫早篩早診惠及重點人群
下一篇:感染新冠后,出現眼部癥狀如何緩解

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

陽氣不足怎么辦 陽氣不足吃什么好

712

養生網導讀:陽氣對于身體健康起著重要的作用,人一旦缺少陽氣,身體內的陰陽平衡就會被打破,繼而引發疾病。那么,陽氣不足該怎么辦?陽氣不足吃什么好?陽氣不足怎么辦1、多曬太陽人們經常曬太陽能夠將身體內的寒氣去除,有利于補

冬天怕冷是陽氣不足嗎?還可能是這些問題

冬天怕冷是陽氣不足嗎?還可能是這些問題

440

冬天是非常寒冷的季節,但是有些人在冬天會出現尤其怕冷的情況,甚至穿著厚厚的衣服,也會手腳冰涼,有些人認為這是陽氣不足的表現,那么冬天怕冷是陽氣不足嗎?冬天怕冷還有其他的原因嗎?冬天怕冷是陽氣不足嗎可能是其實導致人們非常怕冷的原因有很多,陽氣不足只是其中一種原因,陽氣不足的人抵御外界寒冷的能力是非常差

陰虛火旺是陽氣不足嗎?損傷陽氣的生活方式

陰虛火旺是陽氣不足嗎?損傷陽氣的生活方式

1617

養生之道網導讀:中國人對身體的認知,很多都源于陽氣和陰氣,中國一直都有陰陽的文化,通常不少人認為火氣大是因為陽氣過足,那么陰虛火旺是陽氣不足嗎?損傷陽氣的生活方式有哪些?陰虛火旺是陽氣不足嗎首先要搞明白陽氣的作用,人體依靠陽氣生精血,陽氣還有防御疾病的作用,因為四季轉變,陽氣也有升和降的規律。說到這

春食韭菜升發陽氣這樣吃新鮮又安全

春食韭菜升發陽氣這樣吃新鮮又安全

929

編者按:“韭菜春食則香。”韭菜是我國居民日常飲食中常見的綠色蔬菜之一,春天的韭菜更是難得的鮮香。作為一種炒菜、拌餡、燒烤皆可的百搭食材,韭菜氣味獨特、味道辛香。但韭菜生長過程中經常會出現病蟲害,如果不合理用藥或施用禁用農藥,會導致農藥殘留超標,食用后可能會對人體健康造成一定影響。如何能吃到既新鮮又安

進入三九 陰極之至 陽氣始生

612

保暖御寒適當進補充足睡眠,數九寒天養生三大法。以達到溫暖越冬,蓄積能量,為來年健康打下堅實的基礎,最終能益壽延年的目的。保暖御寒補充睡眠冬至是北半球一年中白天時間最短的一天,冬至過后就是最寒冷的數九寒天。古人認為,冬至是“陰極之至,陽氣始生”,是陰陽二氣自然轉化的節氣,因此,

三伏天來啦!健康養生要先清暑濕、后扶陽氣

1753

受訪專家:火箭軍特色醫學中心中醫科主任 王 磊 □主治醫師 鄒夢穎三伏天,是一年中氣溫最高、最潮濕悶熱的日子,此時自然界陽氣生發,陽氣最旺。大部分地區酷暑潮濕,人們出汗多,陽氣隨之外泄,加上貪食生冷,易導致內環境寒濕、脾胃失調。因此,三伏天養生要先清后補——把體內暑濕等邪氣、毒素清除后,再補充陽氣,

三伏天曬背什么時候最好是 曬背部補陽氣幾日奏效

1113

三伏天是一年當中最熱的時候,很多“冬病夏治”就是在這個時候進行的,那其中有一個方法就是三伏天曬背,那曬背什么時間最好呢?三伏天曬背什么時間最好建議上午8點和下午3點。三伏天是一年當中最熱的一段時間,也是人體陽氣最充足的時候,這個時候人體的毛孔擴張,可以利用大自然的熱氣來為身體補充陽氣,能夠起到扶陽驅

陽氣虛?每日一按陽池穴:止脫生發氣血,交流與溝通表中,個人收藏一下吧

750

陽池為人體穴位名(Yángchí)。出《黃帝內經靈樞·本輸》。別稱別陽。屬手少陽三焦經。陽池是手少陽三焦經的原穴。陽為陰之對,池即蓄水池,此穴在腕背陷中,經氣到此似水之入池,故稱陽池。【俞穴釋意】陽池。陽,天部氣血也。池,屯物之器也。該穴名喻指三焦經血氣在這里吸熱反應后化作陽熱之氣。本穴化學物質為中

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产乱子伦精品无码专区| 国产美女久久精品香蕉69| 久久国产精品免费看| 欧美性受xxxx| 亚洲黄色a级片| 粉嫩小泬无遮挡久久久久久| 国产aa免费视频| 韩国r级春天在线无删减| 国产欧美一区二区三区观看 | 91系列在线观看| 好男人社区神马www| 中文天堂在线观看| 无遮挡1000部拍拍拍免费凤凰| 久久精品国产精品亚洲毛片| 欧美6699在线视频免费| 亚洲国产日韩欧美在线 | 国产小视频在线观看网站| 中文在线天堂资源www| 国产精品美女久久久免费| 91麻豆精品在线观看| 大地资源在线资源免费观看| 一个人看的www免费高清中文字幕| 成人性生话视频| 中文字幕在第10页线观看| 无码无套少妇毛多69XXX| 久久五月精品中文字幕| 日韩一区二区三| 久久男人资源站| 日韩国产成人精品视频| 久久超碰97人人做人人爱| 最近中文字幕版2019| 亚洲午夜电影网| 欧美午夜一区二区福利视频| 亚洲女人初试黑人巨高清| 欧美日韩第一区| 亚洲欧美乱综合图片区小说区| 污视频在线网站| 亚洲精品中文字幕乱码影院| 永久免费a∨片在线观看| 亚洲电影免费看| 欧美激情一区二区三区蜜桃视频|