中年血壓升高影響晚年腦健康
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新華社倫敦8月23日電 （記者張家偉）英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院最新發(fā)布的一項(xiàng)研究結(jié)果說(shuō)，中年血壓升高可能會(huì)影響到數(shù)十年后的大腦健康，這顯示有必要在更早的階段加強(qiáng)監(jiān)測(cè)血壓。
該校學(xué)者領(lǐng)銜的團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)期跟蹤了502名志愿者的血壓和大腦健康狀況。這些志愿者都在1946年的同一周內(nèi)出生。團(tuán)隊(duì)對(duì)其中465人開(kāi)展了腦部掃描，用于評(píng)估大腦容量和腦部血管受損情況，并在他們36歲、43歲、53歲、60歲至64歲期間、69歲時(shí)分別測(cè)量血壓情況。結(jié)果顯示，在受試人群中，53歲時(shí)血壓上升并在43歲至53歲期間經(jīng)歷較快血壓增幅，與他們到70歲時(shí)出現(xiàn)腦部血管損傷跡象或輕微中風(fēng)存在關(guān)聯(lián)；43歲時(shí)血壓上升并在36歲至43歲期間經(jīng)歷較顯著血壓增幅，與年老后腦容量變小相關(guān)。
研究報(bào)告已刊登在英國(guó)《柳葉刀·神經(jīng)學(xué)》雜志上。報(bào)告主要作者、倫敦大學(xué)學(xué)院的喬納森·肖特教授說(shuō)，這項(xiàng)研究揭示了更多血壓與大腦健康的復(fù)雜關(guān)系，并且從中可以看出，30多歲時(shí)的血壓也會(huì)對(duì)數(shù)十年后的腦部健康產(chǎn)生連鎖效應(yīng)。
研究人員表示，這意味著有必要在進(jìn)入中年以前就加強(qiáng)監(jiān)測(cè)血壓，以便更好地預(yù)防相關(guān)疾病發(fā)生。
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今年65歲的李大爺前些日子發(fā)生了中風(fēng)，隨后查出患有高血壓。他聽(tīng)說(shuō)二次中風(fēng)后果很嚴(yán)重，出院后在飲食上不敢大意，吃什么都擔(dān)心影響身體健康。湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)外科主治醫(yī)生陳濤提醒，在臨床中，人們對(duì)中風(fēng)患者的營(yíng)養(yǎng)支持存在著一些認(rèn)識(shí)誤區(qū)，常常導(dǎo)致患者營(yíng)養(yǎng)失衡甚至營(yíng)養(yǎng)不足。一些人認(rèn)為，肉和其他原料通
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加利福尼亞大學(xué)的一項(xiàng)最新研究顯示，同時(shí)學(xué)習(xí)多項(xiàng)新技能可以讓老年人大腦短期內(nèi)大幅“減齡”。42名58歲至86歲志愿者3個(gè)月內(nèi)同時(shí)上3門(mén)至5門(mén)課程，每周學(xué)習(xí)大約15小時(shí)，內(nèi)容包括西班牙語(yǔ)、平板電腦使用、攝影、繪畫(huà)和作曲。志愿者在研究開(kāi)始前、研究期間和結(jié)束時(shí)分別接受認(rèn)知能力評(píng)估，包括工作記憶力和認(rèn)知控制能
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糖尿病可使大腦微血管硬化閉塞、血液黏稠度增加，大腦長(zhǎng)期處于缺血缺氧狀態(tài)，比普通人衰老得快。高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等也會(huì)加速大腦衰老。吸煙。耿同超表示，吸煙時(shí)，香煙中的尼古丁能在吸入10秒內(nèi)到達(dá)大腦，并在20～40分鐘內(nèi)保持活性，尼古丁會(huì)損壞血管壁，促進(jìn)動(dòng)脈硬化，降低大腦氧供應(yīng)，損害邏輯思維能力，加速大
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編者按：衰老是每個(gè)人必經(jīng)的一個(gè)過(guò)程，先天的大腦優(yōu)勢(shì)或劣勢(shì)無(wú)法改變，但有些生活因素會(huì)加速大腦衰老，從而影響人的壽命，我們應(yīng)努力回避。 今天人民健康網(wǎng)與你聊聊防早衰，如何讓你的大腦變得“年輕”。五個(gè)因素加速大腦衰老糖尿病。南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仙林鼓樓醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任耿同超告訴記者，糖尿病可使大腦微血管硬化
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火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心血管神經(jīng)外科教授 姜衛(wèi)劍65歲的張女士患高血壓10多年了，血壓總是忽高忽低，最近天氣熱，她總感覺(jué)全身疲憊不堪，從早到晚一個(gè)勁兒打瞌睡。她覺(jué)得是天熱所致，沒(méi)當(dāng)回事。可前幾天早上起床后，突然劇烈頭痛、上肢麻木，家人見(jiàn)此情況，立即將她送到醫(yī)院。經(jīng)檢查是中風(fēng)，幸好救治及時(shí)，最終轉(zhuǎn)危為安。常
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編者按：近年來(lái)，中國(guó)人不僅肥胖人數(shù)升得快，而且多以向心型肥胖（梨型身材）為主，不少人年紀(jì)輕輕就挺起了大肚腩，這不僅增加脂肪肝、心腦血管等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還有可能與脾虛、大腦萎縮有關(guān)。腹部贅肉多是脾虛河南省中醫(yī)院治未病科副主任呂沛宛表示，腹部贅肉增多主要與脾氣虛弱有關(guān)。打個(gè)比方，脾的功能好比家里的女主
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學(xué)習(xí)前稍微運(yùn)動(dòng)一下也許能提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，短期運(yùn)動(dòng)能直接增強(qiáng)一種基因的功能，這種基因可以增強(qiáng)大腦海馬體中神經(jīng)元間的連接，而海馬體是大腦中主要負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)和記憶的部位。此前對(duì)動(dòng)物和人的研究表明，經(jīng)常鍛煉可以促進(jìn)大腦整體健康，但其中的具體機(jī)制尚不清楚，且這些研究主要針對(duì)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)
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隨著人們對(duì)于健康問(wèn)題的漸漸重視馬拉松也成為了一種漸漸走入到人們視野的運(yùn)動(dòng)雖然馬拉松比較極限，但是對(duì)于熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)馬拉松有著獨(dú)特的魅力并且想要跑完馬拉松其實(shí)是需要經(jīng)驗(yàn)的累計(jì)的那么在馬拉松一周前需要做哪些準(zhǔn)備呢?馬拉松在參與前一個(gè)星期就要對(duì)自己的身體先做鍛煉，才可以使得自己的身體可以快速的適應(yīng)到這種
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提到補(bǔ)鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補(bǔ)鈣高手。或許這些食材的含鈣量并不是最高的，但"一個(gè)好漢三個(gè)幫"，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營(yíng)養(yǎng)素的幫忙。這些家常菜正是因?yàn)榇钆淇茖W(xué)，才得以發(fā)揮很好的補(bǔ)鈣效果。豆腐燉魚(yú)豆腐是大家熟知的高鈣食物，只要吃200克北豆腐，就可以滿足一日鈣需
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納米補(bǔ)水儀怎么看好不好納米補(bǔ)水儀一般是從其外觀材質(zhì)，外形美觀性，儀器性能參數(shù)指標(biāo)，具體實(shí)際使用的補(bǔ)水效果以及產(chǎn)品的客戶評(píng)價(jià)和品牌口碑等多方面信息進(jìn)行考究。1、外觀材料高品質(zhì)的納米補(bǔ)水儀宜選穩(wěn)定性高、耐老化的材料作為外觀主材料，如材料外觀具有很好的光澤性。還有，補(bǔ)水儀有時(shí)需要倒入一些爽膚水，好的補(bǔ)水儀
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記者從云南省德宏州疾病預(yù)防控制中心獲悉，4月1日起，包含瑞麗市在內(nèi)的4個(gè)邊境縣、市全面啟動(dòng)新冠疫苗大規(guī)模人群接種。瑞麗市將加強(qiáng)宣傳動(dòng)員，合理安排接種點(diǎn)，配足配齊人員設(shè)備，確保疫苗接種按時(shí)間要求完成任務(wù)。
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由于緊張地學(xué)習(xí)或者工作，頻繁地用眼，讓許多人出現(xiàn)了眼部干澀、酸痛、視力下降等眼部不適，所以很多人都想去通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，但是近視的你運(yùn)動(dòng)需謹(jǐn)慎。隨著生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多人注重身體健康，休息時(shí)間不忘運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使身體棒棒噠！但是近視的你并不是適合所有的運(yùn)動(dòng)的。1、事情有急緩，近視有輕重！近視大概可
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每位媽媽都希望寶寶有一雙明亮的眼睛，因?yàn)檠劬κ侨梭w最為重要的信息接收、傳遞器官，同時(shí)寶寶視力的正常發(fā)育也是其智力正常發(fā)育的基礎(chǔ)。那么，愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力就從寶寶零歲開(kāi)始吧! 新生寶寶的眼部護(hù)理 ●要用專用的干凈毛巾和流動(dòng)的水給新生寶寶洗臉和清潔眼部，不要用手直接觸摸他的眼睛，以免病菌侵入