中年血壓升高影響晚年腦健康
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新華社倫敦8月23日電 （記者張家偉）英國倫敦大學(xué)學(xué)院最新發(fā)布的一項(xiàng)研究結(jié)果說，中年血壓升高可能會(huì)影響到數(shù)十年后的大腦健康，這顯示有必要在更早的階段加強(qiáng)監(jiān)測血壓。
該校學(xué)者領(lǐng)銜的團(tuán)隊(duì)長期跟蹤了502名志愿者的血壓和大腦健康狀況。這些志愿者都在1946年的同一周內(nèi)出生。團(tuán)隊(duì)對(duì)其中465人開展了腦部掃描，用于評(píng)估大腦容量和腦部血管受損情況，并在他們36歲、43歲、53歲、60歲至64歲期間、69歲時(shí)分別測量血壓情況。結(jié)果顯示，在受試人群中，53歲時(shí)血壓上升并在43歲至53歲期間經(jīng)歷較快血壓增幅，與他們到70歲時(shí)出現(xiàn)腦部血管損傷跡象或輕微中風(fēng)存在關(guān)聯(lián)；43歲時(shí)血壓上升并在36歲至43歲期間經(jīng)歷較顯著血壓增幅，與年老后腦容量變小相關(guān)。
研究報(bào)告已刊登在英國《柳葉刀·神經(jīng)學(xué)》雜志上。報(bào)告主要作者、倫敦大學(xué)學(xué)院的喬納森·肖特教授說，這項(xiàng)研究揭示了更多血壓與大腦健康的復(fù)雜關(guān)系，并且從中可以看出，30多歲時(shí)的血壓也會(huì)對(duì)數(shù)十年后的腦部健康產(chǎn)生連鎖效應(yīng)。
研究人員表示，這意味著有必要在進(jìn)入中年以前就加強(qiáng)監(jiān)測血壓，以便更好地預(yù)防相關(guān)疾病發(fā)生。
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今年65歲的李大爺前些日子發(fā)生了中風(fēng)，隨后查出患有高血壓。他聽說二次中風(fēng)后果很嚴(yán)重，出院后在飲食上不敢大意，吃什么都擔(dān)心影響身體健康。湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)外科主治醫(yī)生陳濤提醒，在臨床中，人們對(duì)中風(fēng)患者的營養(yǎng)支持存在著一些認(rèn)識(shí)誤區(qū)，常常導(dǎo)致患者營養(yǎng)失衡甚至營養(yǎng)不足。一些人認(rèn)為，肉和其他原料通
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加利福尼亞大學(xué)的一項(xiàng)最新研究顯示，同時(shí)學(xué)習(xí)多項(xiàng)新技能可以讓老年人大腦短期內(nèi)大幅“減齡”。42名58歲至86歲志愿者3個(gè)月內(nèi)同時(shí)上3門至5門課程，每周學(xué)習(xí)大約15小時(shí)，內(nèi)容包括西班牙語、平板電腦使用、攝影、繪畫和作曲。志愿者在研究開始前、研究期間和結(jié)束時(shí)分別接受認(rèn)知能力評(píng)估，包括工作記憶力和認(rèn)知控制能
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糖尿病可使大腦微血管硬化閉塞、血液黏稠度增加，大腦長期處于缺血缺氧狀態(tài)，比普通人衰老得快。高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等也會(huì)加速大腦衰老。吸煙。耿同超表示，吸煙時(shí)，香煙中的尼古丁能在吸入10秒內(nèi)到達(dá)大腦，并在20～40分鐘內(nèi)保持活性，尼古丁會(huì)損壞血管壁，促進(jìn)動(dòng)脈硬化，降低大腦氧供應(yīng)，損害邏輯思維能力，加速大
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編者按：衰老是每個(gè)人必經(jīng)的一個(gè)過程，先天的大腦優(yōu)勢或劣勢無法改變，但有些生活因素會(huì)加速大腦衰老，從而影響人的壽命，我們應(yīng)努力回避。 今天人民健康網(wǎng)與你聊聊防早衰，如何讓你的大腦變得“年輕”。五個(gè)因素加速大腦衰老糖尿病。南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仙林鼓樓醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任耿同超告訴記者，糖尿病可使大腦微血管硬化
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火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心血管神經(jīng)外科教授 姜衛(wèi)劍65歲的張女士患高血壓10多年了，血壓總是忽高忽低，最近天氣熱，她總感覺全身疲憊不堪，從早到晚一個(gè)勁兒打瞌睡。她覺得是天熱所致，沒當(dāng)回事?？汕皫滋煸缟掀鸫埠?，突然劇烈頭痛、上肢麻木，家人見此情況，立即將她送到醫(yī)院。經(jīng)檢查是中風(fēng)，幸好救治及時(shí)，最終轉(zhuǎn)危為安。常
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編者按：近年來，中國人不僅肥胖人數(shù)升得快，而且多以向心型肥胖（梨型身材）為主，不少人年紀(jì)輕輕就挺起了大肚腩，這不僅增加脂肪肝、心腦血管等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還有可能與脾虛、大腦萎縮有關(guān)。腹部贅肉多是脾虛河南省中醫(yī)院治未病科副主任呂沛宛表示，腹部贅肉增多主要與脾氣虛弱有關(guān)。打個(gè)比方，脾的功能好比家里的女主
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學(xué)習(xí)前稍微運(yùn)動(dòng)一下也許能提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，短期運(yùn)動(dòng)能直接增強(qiáng)一種基因的功能，這種基因可以增強(qiáng)大腦海馬體中神經(jīng)元間的連接，而海馬體是大腦中主要負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)和記憶的部位。此前對(duì)動(dòng)物和人的研究表明，經(jīng)常鍛煉可以促進(jìn)大腦整體健康，但其中的具體機(jī)制尚不清楚，且這些研究主要針對(duì)長期運(yùn)動(dòng)
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隨著人們對(duì)于健康問題的漸漸重視馬拉松也成為了一種漸漸走入到人們視野的運(yùn)動(dòng)雖然馬拉松比較極限，但是對(duì)于熱愛運(yùn)動(dòng)的人來說馬拉松有著獨(dú)特的魅力并且想要跑完馬拉松其實(shí)是需要經(jīng)驗(yàn)的累計(jì)的那么在馬拉松一周前需要做哪些準(zhǔn)備呢?馬拉松在參與前一個(gè)星期就要對(duì)自己的身體先做鍛煉，才可以使得自己的身體可以快速的適應(yīng)到這種
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提到補(bǔ)鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補(bǔ)鈣高手。或許這些食材的含鈣量并不是最高的，但"一個(gè)好漢三個(gè)幫"，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養(yǎng)素的幫忙。這些家常菜正是因?yàn)榇钆淇茖W(xué)，才得以發(fā)揮很好的補(bǔ)鈣效果。豆腐燉魚豆腐是大家熟知的高鈣食物，只要吃200克北豆腐，就可以滿足一日鈣需
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納米補(bǔ)水儀怎么看好不好納米補(bǔ)水儀一般是從其外觀材質(zhì)，外形美觀性，儀器性能參數(shù)指標(biāo)，具體實(shí)際使用的補(bǔ)水效果以及產(chǎn)品的客戶評(píng)價(jià)和品牌口碑等多方面信息進(jìn)行考究。1、外觀材料高品質(zhì)的納米補(bǔ)水儀宜選穩(wěn)定性高、耐老化的材料作為外觀主材料，如材料外觀具有很好的光澤性。還有，補(bǔ)水儀有時(shí)需要倒入一些爽膚水，好的補(bǔ)水儀
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記者從云南省德宏州疾病預(yù)防控制中心獲悉，4月1日起，包含瑞麗市在內(nèi)的4個(gè)邊境縣、市全面啟動(dòng)新冠疫苗大規(guī)模人群接種。瑞麗市將加強(qiáng)宣傳動(dòng)員，合理安排接種點(diǎn)，配足配齊人員設(shè)備，確保疫苗接種按時(shí)間要求完成任務(wù)。
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由于緊張地學(xué)習(xí)或者工作，頻繁地用眼，讓許多人出現(xiàn)了眼部干澀、酸痛、視力下降等眼部不適，所以很多人都想去通過運(yùn)動(dòng)來緩解，但是近視的你運(yùn)動(dòng)需謹(jǐn)慎。隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多人注重身體健康，休息時(shí)間不忘運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使身體棒棒噠！但是近視的你并不是適合所有的運(yùn)動(dòng)的。1、事情有急緩，近視有輕重！近視大概可
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每位媽媽都希望寶寶有一雙明亮的眼睛，因?yàn)檠劬κ侨梭w最為重要的信息接收、傳遞器官，同時(shí)寶寶視力的正常發(fā)育也是其智力正常發(fā)育的基礎(chǔ)。那么，愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力就從寶寶零歲開始吧! 新生寶寶的眼部護(hù)理 ●要用專用的干凈毛巾和流動(dòng)的水給新生寶寶洗臉和清潔眼部，不要用手直接觸摸他的眼睛，以免病菌侵入