研究顯示：新手父母6年才能恢復(fù)睡眠
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缺覺(jué)恐怕是不少父母育兒之初面臨的主要困擾。那么，家長(zhǎng)們的睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)何時(shí)才能恢復(fù)到女方懷孕前水平呢？英國(guó)、德國(guó)和美國(guó)研究人員聯(lián)合調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，他們最長(zhǎng)需要6年。其中，頭胎父母的睡眠更受影響。
英國(guó)沃里克大學(xué)聯(lián)合德國(guó)經(jīng)濟(jì)研究所和美國(guó)西弗吉尼亞大學(xué)研究人員調(diào)查4659名家長(zhǎng)的睡眠情況。這些家長(zhǎng)2008年~2015年生育子女，每年向研究人員報(bào)告?zhèn)€人睡眠情況。研究人員發(fā)現(xiàn)，寶寶出生前3個(gè)月，媽媽睡眠時(shí)間比懷孕前平均少1小時(shí)，爸爸少大約15分鐘。孩子長(zhǎng)到4歲~6歲時(shí)，媽媽睡眠時(shí)間比孕前少大約20分鐘，爸爸依舊少15分鐘。家長(zhǎng)們睡眠滿(mǎn)意度的時(shí)間曲線類(lèi)似于睡眠時(shí)長(zhǎng)。
美國(guó)科學(xué)促進(jìn)會(huì)主辦的新聞網(wǎng)站“尤里卡警報(bào)”近日援引研究人員的話報(bào)道，這項(xiàng)研究顯示，頭胎對(duì)父母睡眠的影響更大；孩子出生頭半年內(nèi)，用母乳喂養(yǎng)的媽媽睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)均不如用奶粉喂養(yǎng)的媽媽。（王鑫方）
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孩子在生長(zhǎng)發(fā)育的每一個(gè)階段的每一個(gè)變化都深深牽動(dòng)著家長(zhǎng)的心尤其是衣食住行各個(gè)方面家長(zhǎng)都會(huì)萬(wàn)分注意不讓孩子出現(xiàn)差錯(cuò)，對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)通常他們的睡眠都是很好的每天都能夠得到很好的休息但是有些時(shí)候即便休息了也會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量并不好。有許多的小孩子會(huì)出現(xiàn)有夜間睡眠不好的情況，引起這種情況的原因是非常多的，有可能
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：27歲二胎媽媽熬夜玩手機(jī)猝死，熬夜的危害有哪些？27歲二胎媽媽?zhuān)ㄏ媸謾C(jī)猝死：所有的成癮，都源于焦慮。27歲二胎媽媽熬夜玩手機(jī)猝死，熬夜的危害有哪些？下面一起來(lái)看看吧。27歲二胎媽媽熬夜玩手機(jī)猝死浙江27歲二胎媽媽董冰，因?yàn)橥ㄏ媸謾C(jī)，被發(fā)現(xiàn)猝死家中。據(jù)董冰婆婆回憶，當(dāng)時(shí)來(lái)到房間
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獨(dú)生子女如何給父母養(yǎng)老 全國(guó)兩會(huì)期間，中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心對(duì)1876名18～35周歲青年進(jìn)行的調(diào)查顯示，78.8%的受訪青年擔(dān)心自己的養(yǎng)老問(wèn)題，86.1%的受訪青年擔(dān)心父母的養(yǎng)老問(wèn)題。針對(duì)這個(gè)年輕人普遍關(guān)心的養(yǎng)老話題，中國(guó)青年報(bào)·中青在線聯(lián)合中國(guó)青年網(wǎng)打造的談話類(lèi)視頻節(jié)目“兩會(huì)青年說(shuō)”，專(zhuān)門(mén)邀請(qǐng)
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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】日常生活中，人們依靠8小時(shí)充足睡眠可預(yù)防糖尿病和癡呆癥等各種疾病。然而據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》2月27日?qǐng)?bào)道，美國(guó)最新研究表明，如果無(wú)法獲得高質(zhì)量睡眠，人們患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)仍舊會(huì)增加。這項(xiàng)研究對(duì)老鼠進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)測(cè)試，結(jié)果表明，那些睡眠時(shí)間較短但睡眠質(zhì)量較高的小鼠罹患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)低于那些睡眠時(shí)
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部分上了年紀(jì)的人會(huì)發(fā)覺(jué)，自己每天起得越來(lái)越早，甚至是半夜就已經(jīng)睡不著了。他們會(huì)開(kāi)始擔(dān)憂(yōu)，自己的睡眠時(shí)間越來(lái)越短，是不是身體出現(xiàn)問(wèn)題了？其實(shí)不必?fù)?dān)心，不同年齡階層的人對(duì)每天睡眠時(shí)間的需求是不一樣的。不同人群睡眠時(shí)間不同一般來(lái)說(shuō)，嬰兒的睡眠時(shí)間需求是最高的，長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)小時(shí)；兒童或青少年則需8個(gè)小時(shí)左右；
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媽媽產(chǎn)后減肥要注意哪些事項(xiàng)?我們平時(shí)生活中，有非常多寶媽為了在自己產(chǎn)后可以快速的恢復(fù)自己之前的身材，她們會(huì)選擇減肥，但是對(duì)寶媽來(lái)講，產(chǎn)后減肥千萬(wàn)不要操之過(guò)急，一定要注意減肥細(xì)節(jié)，那么產(chǎn)后媽媽減肥注意事項(xiàng)有哪些?一起看看吧。1、產(chǎn)后媽媽減肥注意事項(xiàng)之不能操之過(guò)急產(chǎn)后的減肥工作是急不得的，尤其是還在母乳
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：家長(zhǎng)進(jìn)游戲群控訴，近日游戲群里突現(xiàn)一位家長(zhǎng)來(lái)“討伐”群好友，更是直言群里的人害死自己的兒子。下面一起來(lái)看看家長(zhǎng)進(jìn)游戲群控訴到底怎么回事？家長(zhǎng)進(jìn)游戲群控訴2月17日有媒體報(bào)道，一游戲QQ群突然闖入一位家長(zhǎng)，怒斥游戲群中的網(wǎng)友，稱(chēng)其“害死&rdquo
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現(xiàn)在物質(zhì)生活越來(lái)越好，更多的人關(guān)注自己的身材和健康問(wèn)題，但是工作和生活也讓很多人沒(méi)有多余的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責(zé)任和壓力沒(méi)有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當(dāng)年的少女一般青春靚麗。 韓國(guó)有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說(shuō)大家肯定會(huì)認(rèn)為這是剛2
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“您怎么又買(mǎi)這么多保健品?快拿去退了吧,花不少錢(qián),還不治病。”“人家說(shuō)了這得用滿(mǎn)3個(gè)療程才見(jiàn)效,我還得繼續(xù)吃呢!”“說(shuō)多少遍了,那不是藥,吃 “您怎么又買(mǎi)這么多保健品?
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這個(gè)食物含有幾乎可以完全被消化的蛋白質(zhì)俗話說(shuō)“濃縮的都是精華”，這句話用在奶酪身上真的是再合適不過(guò)了。奶酪不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且香糯的口感又深受小孩子的喜歡，也成了很多媽媽給孩子選零食的優(yōu)先選擇。奶酪這小小的身體里濃縮了多少有益健康的營(yíng)養(yǎng)成分？今天，咱們就一起來(lái)解析奶酪的營(yíng)養(yǎng)密碼。奶酪，又名芝士，是生鮮
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都說(shuō)“人如其食”，我們每天吃進(jìn)去的食物，最終都會(huì)積累成我們身體中的養(yǎng)分。要想健康長(zhǎng)壽，不妨常吃這幾種食物，快來(lái)看看您吃對(duì)了沒(méi)！1蘆筍——葉酸豐富蘆筍中含有菊粉，可促進(jìn)大腸益生菌生長(zhǎng)。《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)研究表明，蘆筍的提取物還有助
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原標(biāo)題：正在朗讀文字痛！北大漸凍癥女博士還是走了，捐贈(zèng)器官遺愿未達(dá)成作者：記者尹勤兵還記得婁滔嗎？那個(gè)感動(dòng)了你我的湖北恩施女孩那個(gè)與“漸凍癥”抗?fàn)巸赡曛玫膱?jiān)強(qiáng)女孩那個(gè)志愿捐贈(zèng)器官的善良女孩那個(gè)考取北大歷史系博士的優(yōu)秀女孩那個(gè)觸動(dòng)無(wú)數(shù)人內(nèi)心深處年僅29歲的女孩她走了&hell
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經(jīng)常有標(biāo)榜一個(gè)月速減好幾公斤的廣告吸金，但背后卻不會(huì)告訴你多少人因?yàn)檫@些減肥方法不當(dāng)而造成身體健康問(wèn)題，甚至還有更多人會(huì)復(fù)胖回來(lái)，這樣就會(huì)反反復(fù)復(fù)的使用他們的所謂“減肥產(chǎn)品”。 快速瘦身很讓人羨慕嗎？如果瘦得太快，而且每周超過(guò)1公斤，這種瘦法通常是不正確的結(jié)果，甚至?xí)l(fā)危機(jī)。大家知道減肥不是減體重