高血壓患者怎樣過秋冬季?專家:降壓保護兩手抓 倡導中強度運動

中新網(wǎng)上海10月9日電 (記者 陳靜)高血壓會慢慢損壞患者的心、腦、腎器官,堪稱健康“隱形殺手”。秋冬季正逐漸到來,氣溫驟變,高血壓患者的血壓也容易出現(xiàn)波動。與此同時,記者9日了解到,年輕人也要養(yǎng)成健康的生活習慣,注意預防高血壓。

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院高血壓科主任、上海市高血壓研究所所長王繼光教授9日接受采訪時表示,高血壓患者血壓波動主要受氣溫變化、運動不當、藥物作用等因素影響。

如果血壓管理不好,容易造成心、腦、腎等靶器官的傷害,增加心腦血管事件的發(fā)生風險。王繼光教授解釋:“因為早晚溫差大,一冷一熱很容易導致高血壓患者的血壓波動:早晨血壓較高,夜晚血壓較低, 腦出血或者腦缺血的風險增加。”這位專家指出,一些中老年人常合并多種慢性疾病,一天吃幾種藥的情況很常見,而有些藥物有時會影響血壓。

研究發(fā)現(xiàn),高血壓、腎病以及其它心血管疾病關系密切。王繼光教授強調(diào):“高血壓無法得到有效控制會導致全身血管受到高血壓的損害:在心臟,會一步步進展為左心室肥厚、心室重構(gòu)乃至心力衰竭;在大腦,腦血管動脈粥樣硬化形成會導致血栓形成,發(fā)生腦梗死或腦溢血。”

山東省立醫(yī)院副院長、腎內(nèi)科主任王榮教授亦告訴記者,慢性疾病控制不好也會引起血壓波動,出現(xiàn)合并癥。比如,腎病是高血壓患者常見合并癥。這位專家指出:“長期高血壓會損害腎臟的形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能單元,造成腎動脈硬化、腎臟缺血,最終導致腎臟功能逐步衰竭。”王榮教授表示,長期的高血壓與慢性腎功能衰竭之間是互為因果的惡性循環(huán)。腎臟損傷反過來會引起體內(nèi)血壓調(diào)控機制更為失衡,血壓水平進一步升高。

秋季涼爽、鍛煉身體的人越來越多,尤其是老年人,在運動的時候,動作較大或者突然劇烈運動,會導致血壓升高。在秋冬季如何選擇合適的鍛煉方式也是高血壓患者所關注的話題。對此,王榮教授建議:“中等強度的慢跑、廣場舞、太極等運動比較適合高血壓患者,太過激烈的運動不太適合。”

采訪中,記者了解到,高血壓初期,一些身體癥狀不易被發(fā)現(xiàn),而隨著病情的發(fā)展,細小動脈會漸漸發(fā)生硬化;冠狀動脈、腦動脈、腎動脈等中等及大動脈出現(xiàn)內(nèi)膜脂質(zhì)沉積,形成粥樣硬化斑塊和血栓。

王繼光教授介紹:“目前常用的多類降壓藥都有較好的降壓效果,但我們還需要更多新型的降壓藥物,特別是那些既可以降壓,又能夠特別有效保護靶器官預防心血管疾病等的藥物。”據(jù)介紹,根據(jù)目前的臨床證據(jù),以沙庫巴曲纈沙坦為代表創(chuàng)新藥物,正在成為重要的新型降壓藥物。這些創(chuàng)新藥物具有強效降壓、持續(xù)控壓、保護器官的作用。

在采訪中,首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院流行病研究室主任劉靜教授告訴記者:“高血壓年輕化趨勢日漸嚴峻。”這位專家指出,高血壓盯上年輕人,和熬夜、酗酒、飲食習慣都有關系。年輕人預防高血壓,一定要注意及時做好平時的生活保養(yǎng)防護,建立健康的飲食習慣。(完)

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