艾灸是在我國(guó)中醫(yī)學(xué)常見(jiàn)的一種物理療法，對(duì)很多疾病的治療都很有協(xié)助。現(xiàn)如今，伴隨著保健行業(yè)的日漸興盛，艾灸也變成日常保健的一種方式。艾灸能夠 提升人體免疫力，增強(qiáng)抵抗力，艾灸對(duì)身體不一樣部位的作用不一樣。太沖穴位用以身體腳部，艾灸太沖有非常好的保肝護(hù)肝作用。
太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨聯(lián)接部位中。以手指頭沿拇趾、次趾縫隙向上移壓，壓至能覺(jué)得到主動(dòng)脈映手(第一、2跖骨結(jié)合部中間凹痕中)。
艾灸太沖有什么功效與作用
1、艾灸太沖 灸出好心態(tài) 灸出健康身體
2、艾灸太沖，能夠 非常好地做到保養(yǎng)肝部、健康養(yǎng)生健體、祛病去病的目地。
3、各位朋友們，大伙兒去按一下太沖穴，假如按下來(lái)痛、假如愛(ài)生氣、覺(jué)得壓力太大，那一定要灸太沖穴，灸到按下來(lái)不疼才行。
經(jīng)4、常喜愛(ài)飲酒非常是喜愛(ài)喝烈酒，喝到舒服的盆友，一定要多灸灸太沖。
5、這些鼻梁骨(近視眼鏡支撐點(diǎn)處)發(fā)青的盆友，也一定要多灸灸太沖。
6、如相互配合肝經(jīng)上的期門(mén)、章門(mén)和膀胱經(jīng)上的俞穴肝俞，那麼保肝護(hù)肝的作用會(huì)更好更強(qiáng)。
7、艾灸盒溫灸，上下穴每一次各25分鐘。
8、艾條立即灸，上下穴每一次各十分鐘。
使我們常常艾灸太沖，灸出好心態(tài)、灸出健康身體。祝各位朋友們和您的親人身心健康
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吃面喜歡放醋吃東西喜歡蘸醋，相信很多的人有這一個(gè)習(xí)慣，但是按照中醫(yī)季節(jié)養(yǎng)生當(dāng)中來(lái)說(shuō)，一般像季節(jié)春氣變化的時(shí)候是肝氣最旺盛的時(shí)候，我們可以少吃一些酸性食物，對(duì)我們身體才有保健作用，那哪一些屬于酸性的食物的在春天吃酸容易傷我們的肝脾，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，中醫(yī)養(yǎng)生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具體的解
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經(jīng)絡(luò)對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)是一個(gè)主要的養(yǎng)生關(guān)鍵，在中醫(yī)當(dāng)中很多的人都會(huì)有一說(shuō)經(jīng)絡(luò)不通，往往人的健康會(huì)受到很大的損害，那人體的健康當(dāng)中如果經(jīng)絡(luò)堵塞容易出現(xiàn)一些疾病，在春天如何來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)中醫(yī)養(yǎng)生呢，今天的小編就來(lái)跟大家分享一下，今春天如何中醫(yī)養(yǎng)生疏通經(jīng)絡(luò)不堵塞。具體解答如下;1、排毒春季堪稱(chēng)是各種疾病的高發(fā)季
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人的身體是有記憶性的，如果體內(nèi)比較陰冷潮濕或者天氣變化的時(shí)候就有一些問(wèn)題的話，可能就是身體內(nèi)的陽(yáng)氣不夠，在中醫(yī)的養(yǎng)生方法當(dāng)中，我們的五臟六腑如果有陽(yáng)氣的話都是可以健康長(zhǎng)壽的，那很多的時(shí)候解除這些困擾我們身體的小毛病是有一些思路和方法來(lái)進(jìn)行查看的，那為什么現(xiàn)代人比較陰盛陽(yáng)衰，特別是出現(xiàn)一些天氣轉(zhuǎn)涼或者
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在養(yǎng)生的選擇當(dāng)中，很多的人會(huì)通過(guò)食療養(yǎng)生的方式加上身體一些穴位的按摩，緩解我們身體的腰酸背痛，氣血運(yùn)行的不是，那在中醫(yī)中醫(yī)當(dāng)中，穴位按摩是非常的有效果的，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，如果感覺(jué)到身體不適，比如說(shuō)想要補(bǔ)腎固陽(yáng)養(yǎng)胃或者止痛養(yǎng)護(hù)心臟等等，按摩哪些穴位有效了，今天小編就來(lái)跟大家分享一下中醫(yī)養(yǎng)生
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在中醫(yī)當(dāng)中按摩不同的部位和手法是有效的治療身體的一些酸脹和氣血運(yùn)行不暢從而導(dǎo)致的疼痛的，那我們?cè)陴B(yǎng)生保健中醫(yī)的按摩手法當(dāng)中按的同時(shí)也是有搓的手法，那我們?cè)谌粘．?dāng)中也可以通過(guò)搓一些特定的部位搓一些，要活絡(luò)的部位，從而達(dá)到處理腰酸背痛和恢復(fù)促進(jìn)腸胃吸收的目的，今天小編就來(lái)跟大他，大家分享一下中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中
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3月5日是二十四節(jié)氣中的驚蟄。所謂“驚”，即驚動(dòng)，“蟄”是指蟄伏在泥土中的昆蟲(chóng)，驚蟄，則指春雷驚醒了冬眠的蟄蟲(chóng)。驚蟄時(shí)節(jié)，天氣變暖、雨水漸多、春雷乍動(dòng)、萬(wàn)物生機(jī)盎然，是個(gè)養(yǎng)生好時(shí)節(jié)。那么，驚蟄時(shí)節(jié)該如何養(yǎng)生呢？舒展經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血人體經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的冬，陽(yáng)氣尚未完全透達(dá)于全身，此時(shí)不宜進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)
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作為二十四節(jié)氣中的重要節(jié)氣，冬至是一年中陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換和氣候轉(zhuǎn)變的重要節(jié)點(diǎn)。近年來(lái)，冬至熬膏方吃阿膠、按節(jié)氣服用安宮牛黃丸、貼三伏貼等中醫(yī)健康調(diào)理方式漸成風(fēng)潮，國(guó)人對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的熱衷持續(xù)升溫。在某中醫(yī)館，22日前來(lái)開(kāi)膏方、貼“三九貼”的市民絡(luò)繹不絕。據(jù)該館創(chuàng)始人郭瑞華介紹，每到冬至，
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人民網(wǎng)北京3月3日電 （袁婷）3月3日晚，由人民網(wǎng)·人民健康主辦的2019年全國(guó)兩會(huì)“健康中國(guó)人”系列活動(dòng)在京舉行。在“做優(yōu)廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)·推動(dòng)健身健康融合”主題論壇上，國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心副主任尹國(guó)臣提出，廣場(chǎng)舞是做好群眾工作的重要陣地，做好廣場(chǎng)舞工作，能提高百姓的幸福指數(shù)。國(guó)家體育總局社會(huì)體
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干煸魚(yú)鰍的做法 - 家常干煸魚(yú)鰍的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果干煸魚(yú)鰍怎么做好吃,干煸魚(yú)鰍的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文干煸魚(yú)鰍的家常做法大全和干煸魚(yú)鰍的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)干煸魚(yú)鰍的做法
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當(dāng)您發(fā)現(xiàn)您的孩子出現(xiàn)以下癥狀中的一種，或幾種時(shí)，就要考慮其是否患了早期近視，應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院做檢查，以免延誤治療。1、看物體時(shí)經(jīng)常瞇眼：近視患者看東西時(shí)經(jīng)常瞇眼，這是因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時(shí)提高和改善視力。因此，當(dāng)您的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時(shí)，應(yīng)考慮到其可能
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很多跑步愛(ài)好者都有一個(gè)馬拉松夢(mèng)，在自己平時(shí)的跑步過(guò)程中也會(huì)使用一些軟件來(lái)記錄自己跑步的公里數(shù)，記錄自己的進(jìn)步，也希望有一天能踏上馬拉松的征程。 />但不管是全馬、半馬還是我們平時(shí)的夜跑、晨跑，除了關(guān)注跑步的距離之外，我們也應(yīng)該關(guān)注力量和舒展的訓(xùn)練。力量舒展訓(xùn)練不僅可以讓我們的身體充分舒展還能增強(qiáng)肌肉