悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻是有利于健康的。
心理專家研究發(fā)現(xiàn)，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)，壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi)，對人體健康不利。美國圣保羅—雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實(shí)驗(yàn)室專家研究發(fā)現(xiàn)，眼淚可以緩解人的壓抑感。他們通過對眼淚進(jìn)行化學(xué)分析發(fā)現(xiàn)，淚水中含有兩種重要的化學(xué)物質(zhì)，即腦啡肽復(fù)合物及催乳素。其僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測不出來。因而他們認(rèn)為，眼淚可以把體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致憂郁的化學(xué)物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力。
專家認(rèn)為，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業(yè)、生理、激素、心理等方面的優(yōu)勢之外，善于啼哭，也是一個重要因素。通常人們哭泣后，在情緒強(qiáng)度上會減低百分之四十，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會影響身體健康。因此，專家認(rèn)為，強(qiáng)忍著眼淚就等于“自殺”。不過，哭不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不能再哭，否則對身體反而有害。因?yàn)槿说奈改c機(jī)能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運(yùn)動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食欲，甚至引起各種胃部疾病。
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兩大處方幫你解決眼煩惱
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有人說飯后立馬喝杯酸奶幫助消化、有人說飯后百步走活動九十九、有人說飯后吃個水果補(bǔ)充膳食纖維，還有人說飯后應(yīng)該睡個覺好讓腸胃消化食物。殊不知，這些我們平時認(rèn)為正確的養(yǎng)生習(xí)慣，其實(shí)都在慢慢傷害我們的身體，下面小編就來給大家介紹一下，飯后不能立馬做的那些事兒！一、飯后馬上百步走有人說，老人們都說“飯后百步
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人們喜歡用鮮花和綠色植物來裝飾房屋、辦公室或窗臺。但大多數(shù)人都不會留意什么樣的植物放在室內(nèi)會對健康造成威脅。今天，小編為大家總結(jié)了幾種常見的室內(nèi)植物，它們對兒童和寵物健康的危害極大。在這里要提醒大家，在選擇室內(nèi)植物擺放之前，請關(guān)注以下室內(nèi)植物的危害性。01 花葉萬年青(黛粉葉)在天南
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我們在切洋蔥的時候，被破壞的洋蔥細(xì)胞會釋放一種名為蒜胺酸酶的蒜酶。在它的作用下，洋蔥揮發(fā)性油脂中的含硫化合物，會被轉(zhuǎn)化為一種氣體狀化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)可以刺激人眼部角膜的神經(jīng)末梢，人體則通過神經(jīng)系統(tǒng)活動命令淚腺分泌淚液，把刺激性物質(zhì)沖走。 切洋蔥時，由于切菜人的眼睛受到洋蔥揮發(fā)物質(zhì)的強(qiáng)烈刺激而
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眼部疾病發(fā)病急，傳播快，在眼屎和淚水中含有大量病毒細(xì)菌，不注意及時清潔，就會感染眼部疾病。你可曾注意，閃動著淚汪汪大眼睛的寶寶，很可能已經(jīng)患有眼部疾病。寶寶眼睛老是流淚就是一個危險信號。警惕寶寶淚汪汪，是所有父母的責(zé)任。寶寶為何總流眼淚，最有效的預(yù)防措施又是什么？ 寶寶眼睛經(jīng)常流淚原因及治療方
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眼睛是心靈的窗戶，最能反映人體衰老的程度。給老年朋友提個建議，大家可以從飲食上保養(yǎng)眼睛。 許多老年朋友經(jīng)常會因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)刺激就流淚不止。一般來說，如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上，就能引起淚道狹窄或阻塞，導(dǎo)致淚腺分泌出過多淚水。 因此，愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食
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“疫情期間，免疫力也是防護(hù)服。”近日，北京市疾控中心營養(yǎng)與食品衛(wèi)生所提示大家，想要靠“吃”提高免疫力，也是很有門道的，特別是作為“抗疫排頭兵”的蔬菜，很可能被“無肉不歡”的你忽略了。提到重營養(yǎng)，不少人首先想到的是魚禽畜蛋奶。但還有一大類食物也是“抗疫排頭兵”，它們品種繁多、色彩繽紛，富含胡蘿卜素、維
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體脂率不僅反應(yīng)了一個人的胖瘦體型，還告知了個人身體脂肪含量的多少，一般體脂率越低的人，身體相對更精瘦健壯，而體脂率偏高的人則肥胖虛弱，但體脂率在多少才算瘦呢？體脂率多少算瘦男女體脂率的計算標(biāo)準(zhǔn)各有不同。體脂率是指身體內(nèi)脂肪與非脂肪對體重所占的比率，其中脂肪分為為必要性脂肪和儲存性脂肪；而非脂肪部分則
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無論是哪個年紀(jì)的人一定都想要健康的身體和規(guī)律的生活所以一些好的生活習(xí)慣的保持是十分重要的，尤其是對于年紀(jì)比較大的人來說一個好的生活習(xí)慣可以讓你更加長壽，那么下面就給大家介紹一下具體的可以讓身體變得更好的習(xí)慣有哪些呢?老年人平時需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，選對排便的姿勢是非常重要的，排便的時候避免太用力，
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眼睛是人們認(rèn)識世界的窗戶，但近年來，這扇窗的健康正受到越來越多的威脅。臺灣《康健》雜志近日載文，指出眼病的四大新誘因。 1號敵人：手機(jī)。人們享受手機(jī)的便利時，也在承受著它的傷害。臺灣新竹國泰綜合醫(yī)院眼科主任陳瑩山表示，最明顯的兩大結(jié)果就是假性近視成人化和老花眼年輕化：前來看診的成年人出現(xiàn)假性
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每個人都知道五味子是一種非常普通的護(hù)膚產(chǎn)品。它可以預(yù)防潰瘍，安神，吸收肺氣并提高免疫力。許多人用它來補(bǔ)充身體。最常見的飲食方式可能是浸泡在水中。，但是像這樣吃五味子很容易感到無聊，因此您可以嘗試多種五味子的烹飪方法。想知道五味子怎么吃最美味，就一定不能錯過以下幾種方法。1、方法1五味子釀成蜂蜜用量每