日常用眼的九大誤區(qū)

保護(hù)眼睛非常重要,但你對(duì)護(hù)眼常識(shí)了解多少?10月27日,美國廣播公司新聞網(wǎng)對(duì)關(guān)于眼睛的9個(gè)常見認(rèn)識(shí)進(jìn)行解答,值得一讀。

1.瞇著眼睛看東西易傷害視力?不會(huì)。眼科醫(yī)師杰·皮波斯博士表示,瞇著眼睛看東西,主要是為了使瞳孔變小,進(jìn)入眼睛中的光更少,增強(qiáng)聚光,因而看東西更清楚。這個(gè)動(dòng)作無損視力。

2.在昏暗光線下看書或字太小會(huì)傷視力?不會(huì)。紐約眼耳疾病診所眼科專家理查德·羅森博士表示,這種說法就如同"在光線不足的情況下照相,相機(jī)會(huì)受損"。當(dāng)光線昏暗的時(shí)候,人的瞳孔就會(huì)放大,視網(wǎng)膜不會(huì)因外部光線的強(qiáng)弱而受到損傷。

3.離電視機(jī)太近或長時(shí)間盯著電腦屏幕會(huì)損傷眼睛?不會(huì)。這種情況會(huì)傷害眼睛,但只是暫時(shí)性的。大部分問題來自屏幕,一旦眨眼減少,淚膜就會(huì)變干,進(jìn)而影響視物效果,但這只是暫時(shí)現(xiàn)象。

4.眼睛問題會(huì)遺傳?不一定。皮波斯博士表示,很多眼睛問題與基因有關(guān),但有時(shí)相關(guān)基因也不一定會(huì)遺傳給下一代,比如,白內(nèi)障與年齡相關(guān),而與基因無關(guān)。馬薩諸塞州肯尼斯·常博士表示,值得重視的是,有些眼部疾病具有遺傳性,如青光眼等,有此家族病史的人最好定期檢查。

5.人老了,視力一定會(huì)變壞?不會(huì)。衰老引起的某些問題是不可避免的。紐約眼科專家哈維·莫斯科特表示,白內(nèi)障不是一種疾病,只是一種老化現(xiàn)象,與頭發(fā)變白是一個(gè)道理。當(dāng)然,白內(nèi)障與其他很多眼部問題一樣,是可以矯正的。

6.吃胡蘿卜會(huì)改善視力?多數(shù)情況下不會(huì)。飲食對(duì)視力很重要,但是這并不意味著整天吃胡蘿卜就會(huì)讓你獲得鷹一般的視力。維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致視力減弱,但過量攝入也無法增強(qiáng)視力。不過,有些食物確實(shí)有益視力,如含有葉黃素的菠菜和西蘭花等。

7.眼保健操可改善視力?或許。青少年時(shí)期做眼保健操,有助于矯正假性近視或改善視力。然而,對(duì)于成年人視力而言,眼保健操的作用卻沒那么有效。

8.長時(shí)間戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退?不會(huì)。常博士表示,長時(shí)間戴眼鏡不會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退,也不會(huì)增加人對(duì)眼鏡的依賴性。

9.如果你平時(shí)都戴眼鏡,一旦不戴會(huì)導(dǎo)致視力減退更快?不會(huì)。專家表示,不戴眼鏡時(shí)使勁聚焦看東西,會(huì)使眼睛拉力增大,但是不會(huì)導(dǎo)致眼睛永久性損傷。

(實(shí)習(xí)編輯:吳春麗)

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