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冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，多喝開水補(bǔ)水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識(shí)：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補(bǔ)充營養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適

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冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對(duì)身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養(yǎng)生應(yīng)該多按哪些穴位嗎？冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，促進(jìn)腎臟機(jī)能的增強(qiáng)，還能緩解

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立冬過后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進(jìn)入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動(dòng)物性食品和大豆，當(dāng)然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將

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保暖御寒適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)充足睡眠，數(shù)九寒天養(yǎng)生三大法。以達(dá)到溫暖越冬，蓄積能量，為來年健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補(bǔ)充睡眠冬至是北半球一年中白天時(shí)間最短的一天，冬至過后就是最寒冷的數(shù)九寒天。古人認(rèn)為，冬至是“陰極之至，陽氣始生”，是陰陽二氣自然轉(zhuǎn)化的節(jié)氣，因此，

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當(dāng)孩子漸漸的長大的時(shí)候其實(shí)奶粉就已經(jīng)不再是孩子營養(yǎng)以及能量攝入最好的選擇了，除了奶粉之外其實(shí)當(dāng)孩子到了六個(gè)月之后米粉就是很好的選擇了，很多家長會(huì)選擇米粉做為寶寶的輔食，但是有些家長卻并沒有掌握米粉的正確沖泡方法。六個(gè)月以后的孩子需要添加輔食，很多家長會(huì)給寶寶選擇用米粉當(dāng)做輔食，而且用沖泡奶粉的方法來

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眾所周知，熬夜傷身，韓國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，熬夜會(huì)加大得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。韓國高麗大學(xué)安山醫(yī)院研究人員調(diào)查了約1600名47歲-59歲中年韓國人的睡眠習(xí)慣和健康現(xiàn)狀，其中95人有熬夜習(xí)慣，480人早睡早起，其余人介于這二者之間。分析數(shù)據(jù)顯示，熬夜人群的體脂比例和血脂都高于早睡早起者，并且出現(xiàn)

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還記得十萬個(gè)冷笑話里的哪吒嗎？一出場(chǎng)就笑開了花，現(xiàn)在，真人的哪吒也是在網(wǎng)上各種出現(xiàn)，近日，在日本就有一個(gè)，長相萌萌噠，肌肉棒棒噠。在最新一起的日本《周刊花花公子》中一位以全身肌肉為賣點(diǎn)的偶像迅速走紅，這一拳打死牛的結(jié)實(shí)感和安全感讓人欲罷不能。提到全身遍布筋肉的女性，我總會(huì)想到高中生物課講蛋白質(zhì)的章節(jié)

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　　不可否認(rèn)的是女人和男人一樣都喜歡漂亮的東西，漂亮的東西能讓人們心情愉悅。其實(shí)一個(gè)男人好不好，從某種角度上來說，是完全可以在其女人身上體現(xiàn)出來的，女人需要男人的滋潤。那么被男人滋潤的女人會(huì)有什么感覺?　　1、美麗的感覺　　俗話說情人眼里出西施，所以在有愛情的時(shí)候，你一定會(huì)覺得對(duì)方最好看，即使有別的