秋天到了，很多人都在準(zhǔn)備把夏裝換成了秋裝，如果換秋裝時(shí)不注意，很可能會(huì)感染上皮膚病。那么，秋季如何預(yù)防皮膚病呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹。
秋季的天氣由濕熱變得干燥，氣溫明顯降低，晝夜溫差較大。此時(shí)皮膚病也進(jìn)入高發(fā)季節(jié)，如皮膚瘙癢癥、銀屑病、過敏性皮膚病等。
皮膚瘙癢癥，秋季溫度降低，空氣中的濕度也下降。這種情況下，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易干燥，引發(fā)瘙癢，特別是老年人，由于皮脂腺分泌功能有所減退，皮膚更加干燥。另外，現(xiàn)在年輕人比較喜歡吃一些辛辣刺激的、口味較重的食物，這也會(huì)加重皮膚瘙癢。秋季如何預(yù)防皮膚病?秋季不宜洗澡過勤，水溫也不要太熱，洗澡時(shí)不要使用堿性肥皂和浴液，以減少對(duì)皮膚的刺激。在飲食方面，多食一些富含維生素B、維生素C的新鮮蔬菜和水果。辛辣刺激等食物盡量不要食用。在比較干燥的部位，如四肢伸側(cè)、足跟、手掌等部位每天可以擦一些潤膚乳。
多飲水。一般來說，成人每天需要飲水1500～2000ml，以平常中等茶杯丈量，大概喝6～7杯水。久坐辦公室的白領(lǐng)，以及喜食刺激性食物者，更要注意補(bǔ)充水分。銀屑病銀屑病俗稱牛皮癬，是一種常見的易于復(fù)發(fā)的慢性炎癥性皮膚病。其病因不明，癥狀為紅斑或紅斑上覆有多層銀白色鱗屑。每年進(jìn)入深秋以后，銀屑病進(jìn)入復(fù)發(fā)期。
過敏體質(zhì)者需忌口，不吃辛辣刺激的食物，少食海鮮。秋季如何預(yù)防皮膚病?保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，室內(nèi)盡量不擺放植物。過敏體質(zhì)者應(yīng)該到醫(yī)院做過敏原檢測，然后有針對(duì)性地避免接觸。
日常應(yīng)忌煙、酒，注意休息，避免食用一些刺激性的食物。過敏性疾病過敏性皮膚病，如蕁麻疹、濕疹、多形紅斑等。秋季正是食海鮮的季節(jié)，但這些食物富含異體蛋白，過敏體質(zhì)者食用后易發(fā)生過敏反應(yīng)。
看了上述的介紹，相信大家已經(jīng)了解了秋季如何預(yù)防皮膚病。在生活中應(yīng)注意在溫度高時(shí)，把衣服拿出來曬一曬可以預(yù)防皮膚病。
