游泳是一項(xiàng)合適老老少少的運(yùn)動(dòng)，如今許多小孩自小就開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳了，那一般狀況下六歲小孩得話可以游多遠(yuǎn)呢？
六歲小孩游泳能游多遠(yuǎn)一般建議300-400米上下。
游泳是一項(xiàng)比較好的有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)針對(duì)心臟功能的生長(zhǎng)發(fā)育具備一定的推動(dòng)作用，在其中游泳的間距依據(jù)本人的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)工作經(jīng)驗(yàn)、那時(shí)候的溫度等都各有不同，一般建議十歲下列的小孩游300-400米上下就可以。
要是在游泳全過(guò)程中沒(méi)有感覺(jué)到有不適感的病癥，游泳之后可以迅速地恢復(fù)體力，精神面貌都較充裕得話，那麼就不用太過(guò)度在乎游泳的間距。
游泳什么時(shí)候游最好是一年四季都能夠。
游泳是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期性堅(jiān)持不懈游泳得話可以具有推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)、提升身體心臟功能、提高身體抵抗能力、營(yíng)造身材的功效，因此一年四季之中全是能夠開(kāi)展游泳的。
夏季得話平均氣溫較高，游泳較為便捷，要是留意防曬隔離就可以；可是冬季因?yàn)槠骄鶜鉁剌^低，溫度較低，因此建議非冬泳專業(yè)人員最好是還是去游泳館開(kāi)展鍛練，以防身體不適合太低的溫度而導(dǎo)致不適感的病癥。
游泳幾個(gè)方面游最佳時(shí)間并沒(méi)有實(shí)際要求。
針對(duì)游泳的時(shí)間并沒(méi)有實(shí)際要求，能夠依據(jù)本身的身體情況及其便捷的時(shí)間來(lái)挑選，一般建議能夠在下午的4點(diǎn)-夜里的9點(diǎn)這段時(shí)間開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，由于這段時(shí)間相對(duì)而言身體的生命活動(dòng)較為活躍性，能夠提高運(yùn)動(dòng)的感染力。
可是必須留意的是過(guò)度挨餓和過(guò)度飽腹都不適合去游泳，最少要在用餐后一個(gè)小時(shí)以后再開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，不然得話很有可能會(huì)危害到食物的消化，不利胃腸的身心健康。
游泳最多游多久不必超出兩個(gè)鐘頭。
房間內(nèi)游泳池中的水里帶有一定的消毒液，長(zhǎng)期待在里邊得話對(duì)肌膚、雙眼、咽喉等都是有一定的刺激性，因此游泳得話要盡可能操縱好時(shí)間，不適合太長(zhǎng)。
并且在水中的排熱速率比在空氣中要快得多，呆的時(shí)間太長(zhǎng)得話身體會(huì)很多排熱，非常容易出現(xiàn)四肢冰涼、嘴唇發(fā)紫的狀況，針對(duì)身體而言是有一定危險(xiǎn)因素的，一般建議40分鐘上下就可以，數(shù)最多不必超出兩個(gè)鐘頭。
