三日快速減肥法 狂甩元旦贅肉

04-20 1163

許多人認(rèn)為玉米的主要成分是淀粉而把它誤認(rèn)為高熱量食物。其實(shí)不然，玉米是一種低熱量的食物，當(dāng)作減肥餐來吃，既有飽足感，又能瘦身。推薦4款玉米減肥食譜！玉米除了熱量低，醫(yī)學(xué)上的價(jià)值也不可小覷。原產(chǎn)于墨西哥與秘魯?shù)饶厦乐薜貐^(qū)的玉米，直到十六世紀(jì)才傳入中國(guó)。中醫(yī)認(rèn)為，玉米有開胃益智、寧心活血、調(diào)理中氣的功效

04-20 1909

減肥不一定要節(jié)食，正常飲食也能減肥，主要是要多吃低熱量的食物，哪些低熱量減肥食譜能幫助減肥呢？節(jié)食減肥是一種不科學(xué)的減肥方式，會(huì)對(duì)身體造成傷害。其實(shí)，飲食不是只有增肥的作用，正確選擇低熱量的飲食是可以達(dá)到減肥作用的，今天我們來學(xué)習(xí)3款低熱量減肥食譜的制作。1。杏醸杏仁配料：100克杏干、1/4杯烤杏

04-19 1385

大家對(duì)于牛奶都不陌生，有很多愛美者為了保持身材或者補(bǔ)充鈣質(zhì)而選擇每天喝一杯牛奶。其實(shí)牛奶也是一種減肥食物，小編為您推薦幾種，牛奶飲食減肥食譜，為您打造健康減肥餐。一、姜韭牛奶羹：材料，韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。做法，將韭菜、生姜切碎、搗爛，以潔凈紗布絞取汁液，再倒入鍋內(nèi)，加牛奶煮沸即

03-30 526

隨著國(guó)民生活水平的不斷提高，減肥已經(jīng)成為了一個(gè)全民參與的活動(dòng)，同時(shí)也因此衍生了很多不同的減肥方法，而其中最為有名的，就是被很多明星都使用的低碳水?dāng)z入飲食減肥法。現(xiàn)在流行的低碳水?dāng)z入飲食減肥法安全嗎？人體的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有三種，碳水化合物，蛋白質(zhì)，以及脂肪。碳水提供能量，就是人們?nèi)粘；顒?dòng)所需要的。人體是

03-29 232

對(duì)飲食減肥的人來說肉類與煎炸食物禁物嗎？其實(shí)不是的，如果掌握好烹飪技巧，它們也是減肥食品哦！這對(duì)于想減肥又無肉不歡的人來說是絕對(duì)不能錯(cuò)過的，下面這就推薦3款減肥食譜，教你怎樣健康飲食減肥。1、香炸吉列豬排材料：豬腿肉100克、鹽和胡椒粉少許、面粉適量、蛋液適量、面包糠1勺、意大利脫脂干酪2勺、橄欖油

03-29 214

在生活中經(jīng)常會(huì)見到各種碳水化合物如淀粉類，米飯面條的。這些食物都是屬于碳水化合物。而由于這些食物中所含的碳水化合物比較高，在進(jìn)入身體后會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分引發(fā)肥胖。所以有一些比較肥胖的人就認(rèn)為自己采取低碳飲食可以有效減肥，確實(shí)低碳飲食能夠讓身體起到減肥的效果，但是要注意再采取低碳飲食的時(shí)候要科學(xué)。什么是低碳

03-24 1297

減肥不一定要節(jié)食，正常飲食也能減肥，主要是要多吃低熱量的食物，哪些低熱量食譜能幫助減肥呢？節(jié)食減肥是一種不科學(xué)的減肥方式，會(huì)對(duì)身體造成傷害。其實(shí)，飲食不是只有增肥的作用，正確選擇低熱量的飲食是可以達(dá)到減肥作用的，今天我們來學(xué)習(xí)3款低熱量減肥食譜的制作。1。杏醸杏仁配料：100克杏干、1/4杯烤杏仁、

03-24 1783

在減肥過程中除了適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之外還要控制攝入熱量，才能達(dá)到瘦身的目的。但低熱量的食物是否就真的適合減肥?NO!原來低熱量但高脂的食物也能讓你胖哦!因?yàn)楦咧澄锞褪亲屇愀械金囸I的元兇，只要選擇食用低GI食物就能有助瘦身，快來了解一下什么是低脂肪飲食減肥法吧!當(dāng)我們攝取高脂食物時(shí)1、體內(nèi)血糖值快速上升。2、

07-23 809

茄汁脆皮豆腐的做法 - 家常茄汁脆皮豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果茄汁脆皮豆腐怎么做好吃,茄汁脆皮豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文茄汁脆皮豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)茄汁脆皮豆腐的做法

11-13 500

上個(gè)月，建陽的朱女士剛生了寶寶。可這一個(gè)月來，不僅茶飯不思、排尿困難，身體還散發(fā)著腥臭。前幾天，她到醫(yī)院一查，竟發(fā)現(xiàn)下體藏著一塊兩巴掌大的紗布！！！這么大塊紗布在體內(nèi)藏了一個(gè)月，對(duì)于本就身體虛弱的朱女士來說猶如一道晴天霹靂！朱女士告訴記者：今年10月9日，她在建陽第一醫(yī)院分娩順利生了一胎寶寶。出院后

12-25 377

一九六五年九月二十一日的人民日?qǐng)?bào)第五版。 圖①：蔡用之（中）在手術(shù)室；圖②：韓林（中）與患者交流；圖③：長(zhǎng)海醫(yī)院。　　資料圖片 掃碼觀看視頻　　“1965年6月12日，是我終生難忘的日子。那天，就在長(zhǎng)海醫(yī)院胸心外科的手術(shù)室里，我們?cè)诓逃弥t(yī)生指導(dǎo)下，成功實(shí)施了中國(guó)第一例二尖瓣置換手術(shù)，相當(dāng)于為患者

05-19 412

法制晚報(bào)訊（記者陳斯）與國(guó)內(nèi)其他肺癌患者分享并參考彼此的治療方案，及時(shí)獲取和掌握全球最新的治療理念及權(quán)威醫(yī)療資源。——近日，國(guó)內(nèi)首個(gè)專注于肺癌患者的APP“肺癌幫& 法制晚報(bào)訊（記者陳斯）與國(guó)內(nèi)其他肺癌患