怎樣過好夫妻生活

一、根據自己的性欲和性能力,主動過好性生活

中年女性(女性食品)每周應保持一次左右的性生活,如性欲較強,也可適當增加。但切忌人為地壓抑性欲。

二、注意健身(健身食品)與美容(美容食品)

誠然,進入更年期(更年期食品)的女性往往容顏半衰,乳房松弛下垂,體態也漸漸失去了昔日的豐潤和線條美。但是,如果經常參加健身鍛煉,注意修飾打扮,則有助于提高肌體的活力和對異性的吸引力,尤其是美化了在丈夫心目中的形象。中年女性不妨定期進行跑步,打兵乓球,羽毛球,做健身操等鍛煉。這樣既能增進全身的健康(健康食品)狀況,又有利于提高性功能,增強性欲,俗話說:“老不避俏”,中年婦女更應當注意外表的修飾,必要時也可以進美容院,恰到好處的裝扮,能使自己感到越活越年輕,心理上產生一種積極、愉悅的情感。

三,講究飲食營養

中年(中年食品)婦女應當吃一些有助于美容和提高性功能的食物,魚類、蛋類、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻,蜂蜜(蜂蜜食品)、核桃等富含蛋白質(蛋白質食品),微量元素(微量元素食品)、維生素(維生素食品)等食物,能起到美容和“助性”的雙重作用,此外,豆制品、新鮮蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等更是維護身體健康所不可缺少的食品。

四,藥物調節

有些女性會表現或輕或重的“更年期綜合征”癥狀,這對性生活有一定影響,其實,更年期綜合征是一種以心理障礙為主的心理生理功能性失調,除心理疏導外,可以在醫生指導下適當服用雌激素(如己烯雌酚等)、更年康、谷維素、維生素B6等藥物,以糾正更年期的種種不適。

五、改進,調整性生活方式

1、轉換角色,不少中年婦女在“第二次蜜月期”性欲增強,而其配偶則相對減弱。例如男方不再像青年時期那樣主動怎么辦?這時不妨變換一下角色。只要生理需要,女方應積極向男方發出性信號,主動與男方親昵,這樣做有利于提高男方的性興趣,激發起男子的性欲望。

2、是性生活中應充分愛撫。中年男女喚起性興奮的過程較過去緩慢了,雙方應當利用充足的時間進行親吻,擁抱,撫摸,包括對個生殖器官的觸摸,可以延長每一個愛撫動作的時間,改變撫摸的節奏和力度,從而為獲得性高潮打下基礎。

3、可以改變性交姿勢。中年人大都開始發胖,體重增加可改變傳統的男上女下的性交姿勢,如側臥位、女上男下等,但姿勢的改變需要雙方去摸索和體驗。

4、注意性器官的濕潤,中年婦女由于性器官功能減退,陰道分泌物不足,性交時可產生瘙癢,燒灼感和干澀痛等表現,于性交前在男方或女方性器官上涂抹一些醫用凡士林或避孕藥膏,就可以避免這些不適癥狀的發生。

此外,值得一提的是,中年婦女也可因某些疾病如腦下垂體病變、性腺病變,精神病等導致性欲異常旺盛,切不可將其與“第二次蜜月”混為一談。

上一篇:性生活不和諧怎么辦
下一篇:不吵不鬧點到為止 丈夫出軌怎么辦

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

房事不和會引發各種疾病 常溝通妻子性欲會更強

房事不和會引發各種疾病 常溝通妻子性欲會更強

1824

愉快、滿意的性生活帶給人們的絕不單單是精神的享受。性生活除了能極大地舒張人們在生活中積聚的生活、精神壓力外。更能良好地調節人的神經、內分泌、免疫系統的平衡。而且,性激素平衡與否及體內性激素水平對人的心理、生理的影響也是性醫學研究急需解決的問題。初步研究認為,人在日常生活中的行為心理是受性激素左右的。

冬季房事養生知多少 調查發現周五性欲最旺盛

冬季房事養生知多少 調查發現周五性欲最旺盛

1039

男女之間少不了性愛,而且性和諧是關系到夫妻感情重要因素。性愛它不僅能幫助夫妻們聯絡感情,也有助于男女的身心健康。其實很多人都認為性愛時間越久就越好,真的是這樣嗎?下面,小編和大家一起來了解。據一項調查研究表明,實質性愛時間(從性器官開始接觸算起)在7-13分鐘最為適宜。如果實質性愛時間超過13分鐘,

如何挽救老公每況愈下的性欲

如何挽救老公每況愈下的性欲

1131

我們家庭還在進行著一成不變的性愛:就是男人隨時隨地可以得到他們想要的。但是事實上是,就像女人那樣,男人正在逐漸喪失他們對性的渴望。當男人承受著巨大的壓力時,比如收入減少和工作壓力,性沖動就會減弱。但是,值得欣慰的是,我們可以通過簡單的生活方式改變和關系的改善來增進男女對性活動的渴望。這里有五條建議:

反食品浪費法草案:標準應當明示

1404

點一桌子菜剩一大半、吃自助餐拿太多吃不完……這種情況商家能否收費?26日提請全國人大常委會會議審議的反食品浪費法草案二審稿對此作出進一步規定。此前,反食品浪費法草案一審稿對此已經作出了規定。此次提請審議的草案二審稿進一步明確:餐飲服務經營者可以對造成明顯浪費的消費者收取處理廚余垃圾的相應費用。收費標

孕期性欲會逐漸加強 懷孕初期最好不要同房

孕期性欲會逐漸加強 懷孕初期最好不要同房

453

許多夫妻在妻子有喜之后,性生活常常會陷入困頓與不和諧的境地。7月21日,美國MSNBC網站進行的一項孕期性生活調查發現,在5588名受訪男性中,有65%的人覺得孕期的妻子更性感,此時性愛感受更加美好;而在4004名女性受訪者中,只有47%的人表示,愿意在孕期享受性愛。MSNBC采訪多位專家指出,有研

激情性愛游戲:使夫妻性欲不斷旺盛

激情性愛游戲:使夫妻性欲不斷旺盛

203

性愛并不是一兩天的事情,是夫妻在一起一輩子需要經常進行的事情。隨著夫妻在一起的時間變的更長,性愛也變的越來越沒趣味,怎樣才能積極的調動起夫妻間的性欲呢?下面一些小道具幫助大家。點一只蠟燭營造溫馨氣氛調查顯示,女人在男人專門為其營造的氣氛下更容易動情,女人也喜歡用營造氣氛的方式來挑動男人。點一根蠟燭,

如何幫妻子找回性欲

如何幫妻子找回性欲

183

山東讀者張先生問:我今年56歲了,妻子54歲,過去我們性生活很和諧,但隨著年齡的增加,近兩年性生活逐漸停止了。但我有時性欲很強,希望和她過性生活。一些報道中也說,五六十歲的夫妻堅持性愛,對健康有很多好處。可是每次我有所表示時,妻子都會拒絕我,請問我該怎么辦?婚姻情感專家、國家二級心理咨詢師李惠麗:我

如何分辨“無糖”“0糖”“0蔗糖”“0卡”食品?了解這些讓你放心選擇

如何分辨“無糖”“0糖”“0蔗糖”“0卡”食品?了解這些讓你放心選擇

1830

編者按:近年來市場上出現了很多標識“無糖”、“0糖”、“0蔗糖”和“0卡”的食品,深受年輕人及受眾群體的追捧喜愛。這樣的食品到底是不是真的不含糖呢,“0卡”到底是什么概念?讓我們來一探究竟!果糖和葡萄糖是“糖”家族中成分最簡單的一對單糖兄弟,其化學分子式(C6H12O6)相同,卻有不同的化學結構。其

柏樹籽的作用與功效
中醫養生

柏樹籽的作用與功效

259

柏樹籽作為柏樹的果實,很多人對柏樹籽的作用和功效不太了解高。吃柏樹籽后,一些睡眠不足和情緒不穩定的人明顯得到改善。許多有便秘癥狀的患者在吃柏樹籽后便秘癥狀減輕了。接下來養生網(www.lyxunlong.com)小編給大家介紹一下柏樹種子的作用和功效。一、柏樹籽多少錢一斤柏樹籽50元/千克 當然新采

英國首相出院 新冠肺炎出院后注意什么
健康新聞

英國首相出院 新冠肺炎出院后注意什么

199

易網在線健康導讀:此前媒體報道,英國首相約翰遜宣布自己感染新冠肺炎,而經過治療后的約翰遜目前已經順利出院。那么新冠肺炎痊愈后的患者為了更好的康復,出院后要注意什么?英國首相出院據最新報道,英國當地時間4月12日,英國首相鮑里斯·約翰遜因病情好轉,已順利出院。出院后首相約翰遜表示,暫時不

2021年12月07日每日養生小知識健康簡報,星期二!健康是一種生活態度!
健康新聞

2021年12月07日每日養生小知識健康簡報,星期二!健康是一種生活態度!

832

2021年12月07日健康養生簡報,星期二!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、專家探索采用新技術打造乳腺癌早篩早診新模式2、白內障臨床及學術高峰論壇在渝舉行專家共探眼部視覺問題3、中國心臟瓣膜治療臨床實力提升專家:需多學科、多團隊配合4、上海專家用“綠色消融術”讓孕媽媽“心悸”變“心安”5、青海首個胸部腫瘤多學科聯合門診揭牌6、預防“癡呆”有竅門寫日記常運動可防“老來癡”7、“雙集中”讓“一

秋燥喉嚨痛怎么辦?吃五種水果可快速止痛化痰
四季養生

秋燥喉嚨痛怎么辦?吃五種水果可快速止痛化痰

436

秋天氣候干燥,很多人會出現喉嚨痛、癢、有異物感、咳嗽不止等癥狀。如何才能消除這些不良的現象呢?今天小編推薦5種水果給大家,當喉嚨痛的時候,大家吃一些就能緩解癥狀。 第一種,喝烏梅水取適量烏梅,然后將其打爛,用開水沖泡10-15分鐘,去渣后待涼卻即可飲用。喉嚨痛時喝點烏梅水能起良好的生津斂陰的功效,

青稞粥怎樣熬 青稞粥的做法實例教程
日常養生

青稞粥怎樣熬 青稞粥的做法實例教程

582

青稞大伙兒毫無疑問也不生疏,了解他是生產在云貴高原的獨有農作物,大家在扣除青稞的種子后,經碾磨生產加工能夠獲得氫和米,把它碾磨成小麥面粉,則能獲得青稞小麥面粉,這全是能夠供人們服用的身心健康食物,青稞米是熬料青稞粥的關鍵原材料,但對他的煮粥方式

'); })();
主站蜘蛛池模板: 啊灬啊灬啊灬快灬深久久| 欧美中文字幕视频| 幸福宝隐藏入口最新章节免费阅读小说| 亚洲中文无码av永久| 色妞妞www精品视频| 天天摸天天舔天天操| 久久精品隔壁老王影院| 精品乱子伦一区二区三区| 国产伦精品一区二区三区四区| 亚洲精品中文字幕无乱码麻豆| 成人a视频片在线观看免费| 久久国产AVJUST麻豆| 波多野吉衣AV无码| 国产一级在线观看www色| 91亚洲欧美综合高清在线| 女仆胸大又放荡的h| 久久精品国产亚洲AV水果派| 狠狠色噜噜狠狠狠| 国产午夜av秒播在线观看| 99热免费观看| 孩交精品xxxx视频视频| 久久精品国产99精品最新| 欧美一区欧美二区| 亚洲成AV人片在线观看ww| 精品福利一区二区三区免费视频| 国产精品无码av天天爽 | 男女后进式猛烈XX00动态图片| 国产在线高清精品二区| 99re99.nat| 成人精品一区二区久久| 亚洲一级片在线观看| 欧美成人精品第一区二区三区| 十三以下岁女子毛片免费播放| 精品久久久久久蜜臂a∨| 多人交换伦交视频| 久久久国产精品亚洲一区| 欧美综合社区国产| 亚洲精品无码专区| 深夜福利影院在线观看| 吃奶摸下激烈视频无遮挡| 国产香蕉在线精彩视频|