性愛時間男女該如何掌控

夫妻生活的和諧美滿一大部分是取決于男女性生活是否完美,正常的性生活時間也不是很規(guī)律,少說10分鐘,多說半個小時,沒有人能把性生活具體到一定的時間,只要是夫妻雙方都能認同,性愛時間長短也就沒有太大的關(guān)系了,專家認為男女性生活控制在15分鐘左右較為合適,那么15分鐘的時間,男女朋友該如何掌控呢?

性愛時間男女該如何掌控

1、親吻3分鐘

在前戲中,接吻至少應占3分鐘。美國拉菲特學院多項研究發(fā)現(xiàn),接吻可降低壓力激素皮質(zhì)醇水平,加快雙方性喚起。

當然,親吻不只包括嘴唇,一項針對5萬名女性的調(diào)查發(fā)現(xiàn),96%的女性將親吻脖子視為完美前戲。親吻過程中,手也別閑著。辛辛那提大學研究發(fā)現(xiàn),邊親吻邊脫衣,會讓雙方更有激情。

2、愛撫2分鐘

美國性學專家保拉·豪爾表示,隔著內(nèi)衣?lián)崦葟氐壮嗦銚崦寺T鰪婎A期感比單刀直入更刺激。愛撫時間越短,女性越難以達到性高潮。愛撫過程中可以適當使用潤滑劑。

美國化學科學組織發(fā)現(xiàn),草莓味潤滑劑會使感官更敏感。全身撫摸之后,必要時可以手指刺激G點、陰蒂及PS點(G點的對面)。

3、陰蒂刺激3分鐘

美國馬斯特斯與約翰遜研究所性學專家表示,對80%的女性而言,用口或舌刺激女性外生殖器是達到性高潮的最可靠途徑。《性高潮》一書作者婁·帕格特建議,采取Kivin親吻法能最快幫助女伴達到性高潮。

具體做法是,一只手將陰蒂上拉,然后舔舐陰蒂上方,并用另一只手的一根手指觸摸會陰。如果感覺到女方肌肉收縮,那么動作就正確。

4、交配6分鐘

高潮的強度與交配時長的關(guān)聯(lián)比前戲時長更大。另一項研究發(fā)現(xiàn),女性高潮平均發(fā)生于插入后7分鐘。專家建議采取隊列性交技巧(CAT)。

該技巧基本上是男上位(傳教士式)的變體,強調(diào)利用陰莖根部或恥骨持續(xù)觸抵按摩陰蒂,再結(jié)合同步動作,兩人一同搖擺下身。CAT摒棄快速抽插。該技巧可讓大部分女性獲得足夠的刺激,水到渠成時,再插入刺激,更容易達到性高潮。

5、保持1分鐘

專家表示,女性快達到高潮的時候,男方切勿更換姿勢或技巧,這會導致女性分心,性喚起不得不重啟。也很容易讓女性感到心灰意冷。

保持體位、速度和壓力,更有利于女性達到高潮。若想變換花樣,最好等待下次激情。

以上內(nèi)容對15分鐘性愛時間,男女該如何掌控的方法作了一個分析,希望能給男女朋友們性生活的時候帶來幫助,性愛是夫妻生活的重要組成部分,所以我們平時要掌握好一定的方法,合理科學的對待性生活,在有必要的時候做好一些安全措施,這樣夫妻之間的性生活才會更加和諧,男女的感情才會更加深厚。

上一篇:性生活美滿需做好四個點 夫妻房事要注意這些細節(jié)
下一篇:男性最喜歡吻女性的七部位

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

優(yōu)質(zhì)性生活遵循十個標準

優(yōu)質(zhì)性生活遵循十個標準

456

性愛給人無限美妙的感覺,但是要注意,并不是無節(jié)制,隨心所欲,隨時隨地都可以做!夫妻性愛切記不合時宜的話語和舉動,不僅影響自己還會讓伴侶感到不快,影響性愛質(zhì)量。男女都該知道同房切記10件事!性生活時男女都不能做的幾件事男人不該做的5件事:只看重性交,忽略情感交流。完美的性愛應該是全身心的投入,如果男性

更年期女性更需要科學避孕

更年期女性更需要科學避孕

1707

一對居住在紐約的夫婦已經(jīng)結(jié)婚20年了,以前,他們的性生活十分豐富充實。可跨進40歲的門檻后,一切都變了:妻子再也勾不起丈夫的欲望,性變成了不合時宜的尷尬,曾經(jīng)濃情蜜意的關(guān)系也開始變味。刊登在美國《讀者文摘》上的一篇報道指出,接近中年的夫妻,性愛很容易出現(xiàn)問題,調(diào)整好了,性愛勝過年輕時,調(diào)整不好,則會

女性欲望受月經(jīng)周期的影響

女性欲望受月經(jīng)周期的影響

1163

女人到底在想些什么?男人們總是苦苦的猜測女人心,但是女孩的心思是你說猜就能猜的嗎?既然不能用猜的,那么我們就來用科學說話好了!Queensland大學生物科學學院發(fā)現(xiàn),當雄性果蠅過多關(guān)注雌性果蠅時,是有害的。這會使那些性感的雌果蠅(是的,蒼蠅也可以是性感的!)失去某些功能。在某種程度上,我們不能怪罪

各國男性平均性生活時長 最佳性愛時長為多少

各國男性平均性生活時長 最佳性愛時長為多少

1078

男人最大的成就感不是香車美女,也不是富可敵國,而是……性愛時女人滿足的眼神。但越是這種看起來簡單到家的事,真上手起來往往沒什么優(yōu)勢。讓女人享受性愛高潮,性生活滿意,是男人最自豪的事。尺寸上我們國家的男人已經(jīng)輸給了歐美,要想扳回一城,也只能在續(xù)航上下手了。至于這方面中國同胞在世界范圍內(nèi)能排到老幾,看看

規(guī)律的性生活能促進身體健康

規(guī)律的性生活能促進身體健康

1601

“男女有別”是句老話,在兩性關(guān)系方面,男女間的態(tài)度、想法更是有很大不同。近日,英國性學家賽迪·開曼在其新書中指出,男女都有一些藏在心里的性秘密,對方有義務(wù)了解它們,這樣才能讓性生活和感情都越變越好。為此,我們綜合英美性學家的研究,總結(jié)出了男女須知的性事實。關(guān)于性男女都要知道這些男人該知道的5件事:許

性愛前吃什么增加性趣 夫妻性生活有15個小秘密

性愛前吃什么增加性趣 夫妻性生活有15個小秘密

403

女人的陰道有許多小秘密,其中一個就是,你不能過度清洗陰道。因為洗澡時過度清洗陰道,會把那些天然的潤滑劑和益生菌沖走,造成厭氧菌和霉菌繁殖,導致不正常分泌、有異味和瘙癢等。作為女人,關(guān)于自己那最“私密”的部位,你又了解多少呢?“她”永遠都是女人的小秘密,有些時候只覺得不好意思說出口。其實,為了能更好的

女性過早性生活的四大危害 性愛時間太長對彼此有危害

女性過早性生活的四大危害 性愛時間太長對彼此有危害

1178

在性愛中,男性都愿意做“長跑冠軍”,堅硬和持久成了他們展現(xiàn)自身魅力的關(guān)鍵。“經(jīng)常會有男性問我,性生活時間多久合適。實際上,性愛不單純是個體力活兒。”南京軍區(qū)總醫(yī)院男科副主任醫(yī)師商學軍介紹,完整的性愛包括前戲、實質(zhì)性交(從性器官開始接觸算起)和后戲三部分,其中實質(zhì)性交因其“真槍實彈”而備受關(guān)注。“實質(zhì)

婚后特殊時期如何提高性生活的質(zhì)量

婚后特殊時期如何提高性生活的質(zhì)量

1562

在很多童話故事的結(jié)尾,都是王子和公主幸福的生活在了一起。而現(xiàn)實中,步入婚姻的殿堂,將會有各種各樣的事情來打擾夫妻,讓本應如膠似漆、甜蜜美滿的生活被擾亂。尤其是在生育期、更年期等特殊時期,性愛更是面臨著考驗。那么在婚后不同的時期,該如何提高性生活質(zhì)量呢?新婚蜜月期新婚燕爾,年輕夫妻大多比較亢奮,充滿激

健康新聞

抑郁癥和癡呆癥如何區(qū)分?教你鑒別癡呆癥的小技巧

1597

近日,北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院門診來了一個老大爺,家屬說他2個月前老伴去世了,然后逐漸出現(xiàn)失眠,經(jīng)常丟三落四的癥狀,只愿意自己在椅子上發(fā)呆,原來喜歡看電視,現(xiàn)在連電視都懶得開,時不時悲傷哭泣,醫(yī)生給他做了詳細檢查,發(fā)現(xiàn)這位老大爺其實是抑郁癥,而不是老年癡呆,給予抗抑郁藥物治療后,抑郁和健忘癥狀好轉(zhuǎn)。那

亞健康問題怎么解決?膳食調(diào)理來應對
日常養(yǎng)生

亞健康問題怎么解決?膳食調(diào)理來應對

491

亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類次等健康狀態(tài),是介于健康與疾病之間的狀態(tài),故又有“次健康”“第三狀態(tài)”等的稱謂。導致“亞健康”的原因,包括生活環(huán)境污染、飲食結(jié)構(gòu)不合理、嗜煙酗酒以及來自社會競爭等各方面壓力,其中飲食不合理最為常

香煎雞排的做法-家常味煎菜譜
美食菜譜

香煎雞排的做法-家常味煎菜譜

1028

香煎雞排的做法 - 家常香煎雞排的做法非常簡單易學。如果香煎雞排怎么做好吃,香煎雞排的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香煎雞排的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香煎雞排的做法

破除“巨人”早逝魔咒 罕見阻斷馬凡綜合征試管嬰兒滿月
健康新聞

破除“巨人”早逝魔咒 罕見阻斷馬凡綜合征試管嬰兒滿月

1124

中新網(wǎng)上海5月5日電 (陳靜戴心怡)美國女排名將、郎平最大的對手之一海曼1986年猝死球場,其死因是“馬凡綜合癥”的嚴重并發(fā)癥——胸主動脈夾層動脈瘤破裂。一個月前,復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院上海集愛遺傳與不育診療中心誕生了一名第三代試管嬰兒,醫(yī)生成功阻斷了罕見的馬凡綜合征。這樣的病例此前鮮有報道。醫(yī)院

健康新聞

北京衛(wèi)健委:三級響應后,北京市就醫(yī)就診有哪些轉(zhuǎn)變?

94

人民網(wǎng)北京7月23日電 (池夢蕊)今天下午,北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第160場新聞發(fā)布會上,北京市衛(wèi)生健康委一級巡視員、新聞發(fā)言人高小俊介紹,為加強疫情常態(tài)化防控工作,加快恢復正常生產(chǎn)生活秩序,醫(yī)療救治和防院感組對突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急響應級別調(diào)至三級后,就進一步做好醫(yī)療服務(wù)和管理提出了七個

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲男女一区二区三区| 999任你躁在线精品免费不卡| 一区二区精品在线观看| 30岁的女人韩剧免费观看| 里番acg※里番acg本子全彩| 麻豆国产三级在线观看| 精品国产三级在线观看| 欧美xxxx性猛交bbbb| 巨胸流奶水视频www网站| 国产精品成人无码久久久久久| 国产一卡二卡3卡4卡四卡在线 | 国产主播一区二区三区| 亚洲第一页在线观看| 久久久久久亚洲精品中文字幕| 99久久国产视频| 色一情一乱一伦一区二区三欧美 | 激情吃奶吻胸免费视频xxxx| 日本精品一卡二卡≡卡四卡| 在线观看精品国产福利片87| 国产产一区二区三区久久毛片国语 | 狠狠色丁香婷婷综合久久片| 日韩人妻一区二区三区免费| 在线免费观看h| 噼里啪啦完整高清观看视频| 亚洲成年人电影网站| 一级做受视频免费是看美女| 国产久视频观看| 波多野结衣先锋影音| 恋恋视频2mm极品写真| 国产性猛交xx乱| 国产不卡视频在线| 亚洲国产欧美国产综合一区| 一二三四社区在线中文视频| 香港伦理电影三级中文字幕| 欧美换爱交换乱理伦片老| 巨大破瓜肉h强| 国内精品一卡2卡3卡4卡三卡| 国产精品对白刺激久久久| 北条麻妃vs黑人解禁| 久久久久国产精品| 麻豆狠色伊人亚洲综合网站|