性愛(ài)是男女間常有的事，但是多久性愛(ài)一次比較好，確實(shí)很多人不太清楚的事情。正確的性愛(ài)頻率關(guān)乎到自己的身體健康，下面小編告訴您多久性愛(ài)一次比較好。
性，是不是像拷貝粘貼這么簡(jiǎn)單呢？可以從一家的臥房復(fù)制到另一家的臥房？很抱歉，它太復(fù)雜、太私密、太個(gè)人化和飽含感情，注定不宜像洗手次數(shù)那樣進(jìn)行軍事化管理。
性，首先是一個(gè)對(duì)話：兩個(gè)人之間的互動(dòng)，充滿驚奇，也可能超出預(yù)料。所以性是生理的，是荷爾蒙的，偶爾還是實(shí)用主義的，但它首先是情感的：它會(huì)在與對(duì)方碰撞中提升和豐富。如果性之前加上了“必須”的修飾，那么我們就不再聽(tīng)從感受的召喚，而是把性生活當(dāng)義務(wù)，成了給自己下的命令。
性生活不夠的焦慮也會(huì)源于害怕沒(méi)達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)。有些男人需要用性能力來(lái)證明自己的陽(yáng)剛。他們會(huì)想方設(shè)法去打聽(tīng)那些可以衡量的指標(biāo)：陰莖的尺寸，性生活的頻率，堅(jiān)持的時(shí)間。當(dāng)伴侶發(fā)現(xiàn)他們潛意識(shí)里并非是真地想要性生活，而是想要證明，就會(huì)拒絕這種只被當(dāng)成工具的性交。但是，有些女性有時(shí)候也一樣在找尋證據(jù)：性生活讓自己覺(jué)得自己還是很有魅力的，還是很吸引人的。38歲的李先生就有這樣一位妻子：我的工作壓力很大，我的性欲會(huì)經(jīng)常因?yàn)楹芏嗍虑槎c瘓。如果不經(jīng)常性生活，我的狀態(tài)會(huì)好一些。可是，一旦我很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有跟妻子ML，她就開(kāi)始不安。她會(huì)想象我不再愛(ài)她了，甚至懷疑我有別的女人。她需要性來(lái)確定我對(duì)她的感情。所以，每個(gè)月兩到三次，我必須強(qiáng)迫自己，以便消除她的不安。
正確的性愛(ài)頻率
美國(guó)著名性研究書(shū)籍《一生的性計(jì)劃》的作者說(shuō)：你不會(huì)有錯(cuò)的，因?yàn)檎_的性愛(ài)頻率是依你倆的喜好而定的。這里面，沒(méi)有達(dá)標(biāo)與不達(dá)標(biāo)的不同，只有快樂(lè)與不快樂(lè)的區(qū)別。有時(shí)候，即便是零頻率也可能維系一段很好的感情。41歲的守愚和35歲的太太萍，共同生活了10年：我們的頻率比以前慢了許多，這沒(méi)有什么，就像我們都沒(méi)有以前那么好吃、但卻更像美食家一樣。對(duì)我們這個(gè)年齡來(lái)說(shuō)，通過(guò)計(jì)算插入的次數(shù)來(lái)看待我們的性關(guān)系沒(méi)有什么意義。互相偎依在懷抱里睡覺(jué)也能給我們帶來(lái)快感。愛(ài)撫，擁抱，我們需要對(duì)方的皮膚，這些都比插入、射精的快感重要一千倍。
對(duì)新婚夫妻來(lái)說(shuō)，每周兩、三次性生活是最正常不過(guò)的了。如果是時(shí)間的問(wèn)題，你們可以嘗試早上做愛(ài)，還不行，只能說(shuō)你對(duì)性缺少興趣。性是親密等級(jí)中的最高等級(jí)，和諧的性會(huì)產(chǎn)生一種心理和身體的依戀，產(chǎn)生一種生命交融的感覺(jué)。缺少性愛(ài)的婚姻，愛(ài)的意味會(huì)淡一些。拒絕老公的性要求，等于拒絕他的親密。所以，你老公說(shuō)出這樣的話，是可以理解的。
性能力與性快感是需要培養(yǎng)的。開(kāi)始時(shí)，摩擦并不能引發(fā)快感，除非你有很多自慰的經(jīng)歷。不管男女，自慰對(duì)性愛(ài)快感都有一個(gè)很好的耐受訓(xùn)練。同時(shí)，自慰需要引入美好幻想，這些幻想激發(fā)精神的愉悅，這些愉悅與性器官的感受聯(lián)偶，人慢慢就具有在摩擦中體驗(yàn)快感與滿足的能力。
很多對(duì)性缺少興趣的人，是因?yàn)闆](méi)有在性生活中獲益，缺少美好的體驗(yàn)，慢慢地，性的需求被壓抑。人對(duì)性的喜歡和癡迷并不是天生的，性快感是逐漸被性幻覺(jué)、想象、對(duì)痛苦體驗(yàn)的歪曲最終建構(gòu)起來(lái)的神經(jīng)興奮弧。好比地里不結(jié)果實(shí)，跟土地沒(méi)關(guān)，跟你是否愿意辛勤耕耘有關(guān)。解決的辦法就是重建你對(duì)性的感覺(jué)，讓你老公先通過(guò)緩慢的撫慰、愛(ài)憐、親吻使你達(dá)到一種身體的愉悅，保持這種感覺(jué)再讓老公進(jìn)入。這樣，當(dāng)老公想要的時(shí)候，條件反射似的那些愉快的身體感覺(jué)，就會(huì)被喚醒并持續(xù)地支配著你。
