更年期出汗怎么辦? 更年期婦女容易出汗，這不僅是為了身體上的舒適，也是為了給婦女在更年期出汗帶來很多不便。 學(xué)習(xí)以下五種解決出汗問題的方法。
/>
/>
2藥食同源..
對(duì)于出汗較嚴(yán)重的人，他們可以配合一些中成藥，如六味地黃丸、昆寶丸、丹治、小姚等。他們還可以添加一些湯代替茶，如甘麥飲料：30克小麥。 紅棗10甘草10克，每天早上和晚上煎一次。 紅棗湯：枸杞、桑椹、紅棗等，每天早上和晚上煎一次，或每天喝一次30克瘦肉和100克燉湯。
鍛煉調(diào)節(jié)。
缺乏體育鍛煉、吸煙和肥胖的婦女更容易出汗。 加強(qiáng)必要的體育鍛煉。
有規(guī)律的習(xí)慣，注意工作和休息的結(jié)合，以增強(qiáng)體質(zhì)，以防止潮汐和汗水。 你可以選擇正確的鍛煉方式，以避免大量的出汗和脫水時(shí)，日出前或落后。
4調(diào)整生活。
適當(dāng)調(diào)節(jié)生活環(huán)境的溫濕度，如陰虛血熱患者的生活環(huán)境。
枕頭等等。 保持床上用品、睡衣和其他清潔，經(jīng)常晾干或洗澡，以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。 避免熬夜。
5荷爾蒙替代。
當(dāng)上述方法無效時(shí)，可考慮激素的替代治療。 激素的使用具有嚴(yán)格的適應(yīng)性和禁忌性。在你決定是否吸毒之前，你必須去醫(yī)院咨詢一位專家。
/>
