夫妻之間感情的交流，除了身心的健康之外，還可以讓我們培養(yǎng)夫妻之間的關(guān)系，但是和諧的方式不一樣都有一定的負擔(dān)，當我們身體消耗較大的時候，很容易就影響到精神和身體的一些狀態(tài)，如果有房事過頻的影響的話，如何來，判斷正確的同房次數(shù)，選擇了今天小編就來跟大家分享一下，醫(yī)生建議每個年齡階段的同房次數(shù)是多少比較健康。
具體的解答如下;
1、從醫(yī)學(xué)角度來講
要看雙方的需要，每天一次也好,一個禮拜一次也好,一個月一次也好,只要身體都能夠適應(yīng),能夠承受住負荷都是正常的。比如說:30歲以前的青年人每星期2—4次,30—40歲每周1—2次,40—50歲每周1次,50—60歲,每3—4周1—2次,60歲以上每4周1—2次。只要是覺得身體條件可以勝任,什么樣的頻率都是可以的,沒有嚴格的一定要多少次的限定。
2、房事過頻
房事過頻是以過性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現(xiàn)象,不影響工作和學(xué)習(xí)為原則,主要根據(jù)個體的年齡、體質(zhì)、性格等因素來決定的。
3、最佳的房事時間
最佳的房事時間建議是在入睡前進行,這樣影響睡眠較輕。夜間進行雙方往往不能同步。會影響睡眠。一般不宜在次日清晨進行,房事后雙方往往都需要休息,房事后上班會影響精力。
夫妻同房的次數(shù)，同房的頻率，要看雙方的一個需求和身體的情況，過多的同房會造成一個同房過頻，從而影響到夫妻雙方的精神狀態(tài)和工作狀態(tài)，那我們選擇同房的時間也是非常的重要的，以上小編都有跟大家的分享以上就是如何看待房事過頻對身體造成的影響。
