小酌怡情?酒精就是這樣讓人衰老的!

酒一直在節(jié)日餐桌上扮演著不可或缺的角色。然而,不得不說句掃興的話,無論小酌怡情還是開懷暢飲,世界心臟聯(lián)盟表示,任何飲酒都對健康不利。

最新研究發(fā)現(xiàn),隨著年齡的增長,酒精對人體健康的影響越來越明顯。長期酗酒會(huì)對肝臟和大腦造成損害,并在皮膚上留下明顯的跡象。即使是輕度和中度飲酒者,也會(huì)隨著年齡的增長而面臨酒精造成的情感后果和更大的健康隱患。今天,美國新聞與世界報(bào)道網(wǎng)站就為大家總結(jié),酒精是如何影響人體,使其變衰老的。

酒精耐受性逐漸降低

對酒精的耐受性會(huì)隨著時(shí)間的推移而下降,這是由于身體成分發(fā)生了變化。隨著年齡的增長,激素的變化,比如一些與新陳代謝相關(guān)激素的減少,增加了人們對酒精的敏感性。

對于上了年紀(jì)的人來說,即使體重保持穩(wěn)定,他們脂肪相對于肌肉的比例也在增加。所以,即使喝了和以前一樣多的酒,血液中的酒精含量也會(huì)更高,因?yàn)榕c肌肉相比,脂肪從血液中吸收的酒精較少。反應(yīng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)能力也會(huì)隨著年齡的增長而減慢,而飲酒會(huì)進(jìn)一步降低這些能力。

借酒澆愁愁更愁

不可否認(rèn)的是,在短期內(nèi)飲酒可以減少一些負(fù)面情緒。然而,從長期來看,飲酒者的焦慮感會(huì)加重,尤其是習(xí)慣性飲酒。

美國密歇根大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在新冠疫情期間飲酒以應(yīng)對焦慮等不良情緒的老年人更有可能報(bào)告他們的飲酒量增加。把酒精作為應(yīng)對機(jī)制會(huì)適得其反。

此外,老年人在失去親人時(shí),往往會(huì)經(jīng)歷沉痛的悲傷,通過飲酒來化解悲痛對他們來說是一種誘惑。抑郁癥已經(jīng)在老年人中很普遍,它會(huì)因飲酒而惡化。

損害決策制定能力

喝酒會(huì)導(dǎo)致判斷失誤,飲酒誤事的例子比比皆是。酒精對決策制定能力的影響會(huì)隨著年齡的增長而加劇,導(dǎo)致飲酒者愛冒風(fēng)險(xiǎn),如酒駕或做出不切實(shí)際的投資決定。

加速皮膚老化

飲酒加速皮膚老化過程。酒精會(huì)使全身脫水,其中就包括皮膚。脫水和組織發(fā)炎都會(huì)對皮膚健康造成影響。皺紋、浮腫、干燥、臉頰發(fā)紅和毛細(xì)血管變成紫色……酗酒會(huì)讓人面相蒼老。

此外,黃疸(即當(dāng)皮膚和眼白變黃時(shí))也有可能是酒精性肝病的一個(gè)跡象。

讓肝臟壓力山大

酗酒是導(dǎo)致肝硬化和肝癌等肝病的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素。即使是適度飲酒也會(huì)影響肝功能。衰老的肝臟不能很快分解或代謝酒精,這就造成它在人體系統(tǒng)中停留的時(shí)間更長。

讓已有疾病變本加厲

隨著年齡的增長而患上的慢性病會(huì)因飲酒而復(fù)雜化。美國糖尿病協(xié)會(huì)稱,飲酒后24小時(shí)內(nèi)會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)的低血糖,它干擾了糖尿病患者為飲食健康所做出的努力。飲酒會(huì)在短期內(nèi)升高血壓,而反復(fù)酗酒則會(huì)導(dǎo)致高血壓。酗酒還會(huì)增加患潰瘍的風(fēng)險(xiǎn),并妨礙已有的潰瘍愈合。

與藥物產(chǎn)生反應(yīng)

老年人可能會(huì)服用多種藥物,因此了解酒精是如何干擾處方藥和非處方藥是很重要的。將酒精和藥物混合,要么減少,要么增強(qiáng)藥物的預(yù)期效果。此外,有些藥物已經(jīng)含有酒精了。

肝功能會(huì)隨著年齡的增長而下降,降低身體分解和去除藥物的能力。飲酒也會(huì)影響肝臟,增加藥物出現(xiàn)副作用的風(fēng)險(xiǎn)。

酒精與老年人服用的藥物以多種方式相互作用。治療血壓、抑郁和疼痛的藥物本身就有鎮(zhèn)靜作用,當(dāng)把它們和酒精結(jié)合起來時(shí),就會(huì)造成協(xié)同或倍增效應(yīng)。這種增加的鎮(zhèn)靜作用使老年人更加疲勞,增加了他們摔倒和開車發(fā)生事故的風(fēng)險(xiǎn)。

腦容量減少

酗酒和酗酒史會(huì)增加患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。長期大量飲酒會(huì)加速大腦的萎縮,腦容量的喪失是記憶力和認(rèn)知功能下降的關(guān)鍵因素,尤其是對于老年人。酒精性癡呆會(huì)在多年的過度飲酒后發(fā)生,這種病會(huì)導(dǎo)致精神錯(cuò)亂、焦慮不安和肌肉缺乏協(xié)調(diào)能力。

擾亂睡眠

一些人認(rèn)為適量飲酒有助于睡眠,但實(shí)際情況恰恰相反。許多老年人的生活習(xí)慣(如白天經(jīng)常打盹、鍛煉少、戶外時(shí)間少)會(huì)影響睡眠周期。飲酒會(huì)使老年人無法入睡或保持熟睡狀態(tài),從而加劇失眠。

造成身體脫水

酒精是一種利尿劑,這就是為什么飲酒會(huì)造成小便增多。因此,你需要喝更多的水來補(bǔ)充流失的液體。問題在于,身體感知口渴和保存水的能力逐年下降,從而更容易出現(xiàn)脫水的危險(xiǎn)。隨著年齡的增長,身體對天氣變化的反應(yīng)能力會(huì)減弱。老年人脫水的跡象包括意識混亂、語言不連貫、便秘和跌倒。

增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)

醉酒會(huì)增加發(fā)生事故的風(fēng)險(xiǎn),包括跌倒、骨折和車禍。隨著年齡的增長,平衡和穩(wěn)定構(gòu)成了更大的挑戰(zhàn)。老年人更有可能因?yàn)轱嬀贫梗瑐麆莞鼑?yán)重,比如髖部骨折,恢復(fù)期也更長。酒精還會(huì)減緩大腦的活動(dòng),警覺性、協(xié)調(diào)性和判斷力都隨著飲酒的增加而減少。

形成酒精依賴

喝的酒越多,越有可能產(chǎn)生依賴。從長遠(yuǎn)來看,由于大腦發(fā)生了各種變化,這會(huì)導(dǎo)致更多的焦慮、抑郁和壓力。隨著酒精依賴性的增強(qiáng),人們會(huì)在飲酒時(shí)變得極度焦慮。他們喝得太多,以至于失去了對焦慮的控制。不喝酒時(shí),就會(huì)處于一種過度刺激的狀態(tài),表現(xiàn)為精神緊張和出汗增多。

出現(xiàn)戒斷反應(yīng)

長期飲酒的人突然不喝酒會(huì)產(chǎn)生戒斷反應(yīng)(類似于毒癮發(fā)作),表現(xiàn)為興奮、失眠,甚至癲癇。年齡越大,戒斷反應(yīng)的危險(xiǎn)越高。

對心臟沒一點(diǎn)好處

美國心臟協(xié)會(huì)網(wǎng)站指出,盡管一些研究表明,紅酒中的一種化學(xué)物質(zhì)(白藜蘆醇)可能對心臟有保護(hù)作用,但飲酒與心臟健康之間的因果關(guān)系尚未確定。過量飲酒會(huì)增加患心律失常和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。如果你不喝酒,那就不值得僅僅為了潛在的和未經(jīng)證實(shí)的好處而開始喝酒。

增加患癌風(fēng)險(xiǎn)

根據(jù)美國癌癥協(xié)會(huì)的數(shù)據(jù),飲酒越來越多地與某些類型的癌癥有關(guān)——包括口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、結(jié)腸癌和乳腺癌——占所有癌癥死亡人數(shù)的4%。為降低患癌風(fēng)險(xiǎn),最好不喝酒。

支配社會(huì)生活

退休后有更多的社交時(shí)間,而社交生活往往離不開飲酒。從事戶外活動(dòng)、培養(yǎng)業(yè)余愛好、參加讀書俱樂部和其他興趣其實(shí)是更好的選擇,此外,飲酒是一筆不小的開銷。改喝不含酒精的飲料,既省錢,感覺又更好。

上一篇:你每天都在吃的“它”,危害比吸煙還大
下一篇:食用元宵要注意啥?特殊人群需謹(jǐn)慎

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

小酌怡情?酒精就是這樣讓人衰老的

697

酒一直在節(jié)日餐桌上扮演著不可或缺的角色。然而,不得不說句掃興的話,無論小酌怡情還是開懷暢飲,世界心臟聯(lián)盟表示,任何飲酒都對健康不利。最新研究發(fā)現(xiàn),隨著年齡的增長,酒精對人體健康的影響越來越明顯。長期酗酒會(huì)對肝臟和大腦造成損害,并在皮膚上留下明顯的跡象。即使是輕度和中度飲酒者,也會(huì)隨著年齡的增長而面臨

男性怎樣抗衰老(什么運(yùn)動(dòng)抗衰老)

男性怎樣抗衰老(什么運(yùn)動(dòng)抗衰老)

1908

在現(xiàn)代生活中,抗衰老已經(jīng)成為一個(gè)熱門話題。不僅抗衰老項(xiàng)目“愛美的女人”極度火爆,男性也逐漸開始關(guān)注以。畢竟,每個(gè)人都想保持年輕的外表和活力。那么男性怎樣抗衰老呢?一、男性怎樣抗衰老呢?對于男人來說,抗衰老最好的方法就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不止可以幫助男人塑造強(qiáng)壯的體魄,還可以改善健康狀況。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的男人可

春節(jié)飲食注意啥?空腹飲酒有害 按時(shí)就餐莫貪玩

1630

春節(jié)臨近,親朋好友、同事熟人會(huì)聚在一起吃飯,喝酒成了一道必不可少的程序。另外,過年家家基本都是大魚大肉,那么春節(jié)飲食有哪些需要注意的問題?近日,120北京急救中心官方微信發(fā)文表示,盡管大家都知道“喝酒傷身”,特別是喝得酩酊大醉,對人體肝、胃、腦等部位的損害更是不容忽視,但每年春節(jié)前后,還是會(huì)有眾多因

酒精噴快遞包裝能有效消毒嗎?權(quán)威解答來了!

酒精噴快遞包裝能有效消毒嗎?權(quán)威解答來了!

1631

中新財(cái)經(jīng)1月17日電(記者 張尼)近期,快遞包裹是否會(huì)引發(fā)新冠病毒“物傳人”受到關(guān)注。日前,國家衛(wèi)健委官方微信發(fā)布提示稱,收取快遞時(shí),對外包裝全面消毒可起到一定作用,但是也存在不足。資料圖 楊華峰 攝國家衛(wèi)健委發(fā)布的文章稱,首先,簡單地噴幾下物體表面并不能做到面面俱到,消毒的范圍不夠全面。其次,噴幾

“文明聚餐自愿飲酒”提醒很及時(shí)很必要

561

近日,四川省攀枝花市仁和區(qū)人民法院對一起醉酒駕駛身亡案作出一審判決:同桌喝酒者無勸酒行為,對馬某銀的死亡沒有過錯(cuò),不應(yīng)承擔(dān)賠償責(zé)任,判決駁回死者家屬的全部訴訟請求。(1月11日《法治日報(bào)》)這起訴訟案件的宣判,讓死者生前的同桌共飲者松了一口氣,對公眾也是一個(gè)提醒。在參加聚會(huì)、宴請的時(shí)候,最好不要?jiǎng)駝e

酒精中毒有何癥狀?這些處理方式你要知道

455

聚會(huì)免不了開懷暢飲,但飲酒過量引發(fā)急性酒精中毒的案例也不少。什么是酒精中毒?酒精中毒有哪些癥狀?出現(xiàn)癥狀如何處理?據(jù)120北京急救中心官微消息,近日,北京急救中心西部急救中心站對一外出聚餐,飲酒過量倒地受傷的患者進(jìn)行了救治。北京急救中心表示,酒精中毒是由于酒精過量的進(jìn)入人體引發(fā)的中毒,發(fā)病的原因是酒

非酒精性脂肪肝惡變代謝調(diào)控機(jī)制被發(fā)現(xiàn)

1899

科技日報(bào)訊 (記者吳長鋒)記者11月22日從中國科學(xué)院合肥物質(zhì)科學(xué)研究院了解到,該院健康所楊武林研究員課題組在腫瘤發(fā)生機(jī)制領(lǐng)域取得新進(jìn)展——發(fā)現(xiàn)促進(jìn)非酒精性脂肪性肝炎發(fā)生惡性轉(zhuǎn)變的代謝調(diào)控機(jī)制。該研究成果日前在線發(fā)表于國際學(xué)術(shù)期刊《國際生物科學(xué)雜志》上。脂肪肝是一種常見的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的肝臟病

75的酒精會(huì)使衣服褪色嗎?酒精能給衣服消毒嗎

75的酒精會(huì)使衣服褪色嗎?酒精能給衣服消毒嗎

244

在新冠肺炎的疫情期間,很多人都比較注重日常衛(wèi)生和消毒處理。有些人擔(dān)心衣服上也會(huì)攜帶病原菌,因此想要給衣服進(jìn)行消毒,比如給衣服噴灑酒精,但又擔(dān)心酒精會(huì)損傷衣服。那么75的酒精會(huì)使衣服褪色嗎。1、75的酒精會(huì)使衣服褪色嗎酒精有可能使衣服褪色,因?yàn)橛行┥厥强梢匀芙庠诰凭械摹H绻镁凭珌砼菀路苡锌?/p>

細(xì)說房事中的性健康 好夫妻性生活有講究
兩性健康

細(xì)說房事中的性健康 好夫妻性生活有講究

168

房事是夫妻生活中不可舍棄的一部分,但就中國而言還有很多夫妻缺乏最基本的性健康知識,那么房事養(yǎng)生都要注意些什么呢?下面尋醫(yī)問藥小編和你一起來看看。房事中性健康知識 />性愛不僅讓人身心愉悅,還能幫助人們發(fā)現(xiàn)一些疾病,從而起到延長壽命的作用。性生活中一些伴隨的癥狀,可以幫助人們及早發(fā)覺一些潛在的疾病。對

讀書有什么好處?讀書的作用是什么?
日常養(yǎng)生

讀書有什么好處?讀書的作用是什么?

1790

讀書有什么好處?讀書的作用是什么?我們都知道平時(shí)生活中多讀書是有很多好處的,但是大家除了知道讀書多會(huì)讓成績上升,考個(gè)好大學(xué)外,對讀書的其他好處并不是特別清楚,究竟讀書有什么好處?讀書的作用是什么?有人問讀書能給人帶來什么好處,說起讀書的好處那可是太多了,看完這篇文章,你就明白讀書的好處了,接下來說說

健康新聞

全國農(nóng)村衛(wèi)生廁所普及率超68%

717

本報(bào)北京4月7日電 (記者郁靜嫻)7日,農(nóng)業(yè)農(nóng)村部召開全國農(nóng)村廁所革命問題摸排整改工作視頻會(huì)。記者從會(huì)上獲悉:2018年《農(nóng)村人居環(huán)境整治三年行動(dòng)方案》實(shí)施以來,農(nóng)村廁所革命取得積極進(jìn)展。截至2020年底,全國農(nóng)村衛(wèi)生廁所普及率達(dá)68%以上,每年提高約5個(gè)百分點(diǎn),累計(jì)改造農(nóng)村戶廁4000多萬戶。農(nóng)

健康新聞

遼寧曝光15批次食品不合格,調(diào)味品、炒貨食品成重要目標(biāo)

737

黃豆醬、豆瓣醬、瓜子、花生等調(diào)味品、炒貨食品是消費(fèi)者經(jīng)常購買的食品,同時(shí),這些食品的安全問題也是我們所關(guān)注的!7日,遼寧省食藥監(jiān)局就曝光了15批次不合格食品,其中5批次調(diào)味品、8批次炒貨食品及堅(jiān)果制品不合格,成重災(zāi)區(qū),另外,還有2批次淀粉及淀粉制品不合格。抽檢顯示8批次炒貨食品及堅(jiān)果制品不合格,其中

日常養(yǎng)生

花椒粉能夠 替代花椒粒嗎 花椒粉用于做什么菜

1724

花椒粉是生活中常見的一種調(diào)味料,味麻且辣,很多人喜歡在做菜的時(shí)候放一些,那么花椒粉可以代替花椒粒嗎?花椒粉可以代替花椒粒嗎有一定代替作用。花椒粉是由花椒粒制成的,從成分和功效上看,并沒有什么差別,都具有有溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的作用。但花椒粒味道更辛辣,一般是用油將花椒粒的味道爆出來

'); })();
主站蜘蛛池模板: 欧美精品一区二区三区视频| 色噜噜狠狠一区二区三区果冻| 欧美精品中文字幕亚洲专区 | 中文字幕成人免费高清在线 | 全部免费a级毛片| 2022国内精品免费福利视频| 天天综合天天色| 一边摸一边揉一边做视频| 日产精品一二三四区国产| 久久精品WWW人人爽人人| 末成年美女黄网站色大片连接 | 五月天精品在线| 欧美另类xxx| 亚洲成av人片在线观看无码| 毛片在线免费视频| 人人妻人人澡人人爽人人dvd| 窝窝人体色www| 午夜dj在线观看免费视频| 美女视频黄频大全免费| 国产三级精品视频| 野花直播免费观看日本更新最新| 国产日韩欧美不卡在线二区 | 韩国五感图r级无删减版| 国产成人免费a在线资源| 欧美黑人bbbbbbbbb| 女性无套免费网站在线看| 丝瓜草莓www在线观看| 我和小雪在ktv被一群男生小说| 久久久久久久久久久福利| 日本爽爽爽爽爽爽在线观看免 | 亚洲激情中文字幕| 国产精品亚洲va在线观看| 一本一道dvd在线观看免费视频| 日韩黄色免费观看| 亚洲av综合av一区| 最近最新好看的中文字幕2019| 亚洲av高清一区二区三区| 极品丰满美女国模冰莲大尺度| 亚洲一成人毛片| 极品精品国产超清自在线观看| 亚洲av无码片区一区二区三区|