時下，因為工作壓力大、長時間使用耳塞及噪音污染等多種原因，出現耳鳴、聽力下降的人越來越多。這里教大家一套穴位按摩法，對于聽力不佳、耳鳴、耳聾有直接效果。
翳風穴。在耳垂后方，耳后高骨（乳突）與下頜角之間的凹陷處，此穴可祛風泄熱、通利耳竅，對重聽、耳痛有緩解作用。具體方法是：用食指指壓，手掌拖住面頰，再以食指用力反復按摩。
聽會穴。聽力的形成靠外部聲音傳遞，是一個以外入內、從陽入陰的過程，它要求耳部氣血遵循規則并與此同步，外部聲音帶來的信息才能傳達到大腦。聽會穴（耳屏切跡的前方，下頜骨髁狀突的后緣）善治神經性耳鳴、突發性耳聾，按摩時用手指指腹往下壓，可作圈狀按揉，每日三次，每次至少3分鐘，感覺到脹痛感即可停止。
聽宮穴。張口時耳屏前凹陷的地方即為聽宮穴，它可治療耳朵各種疾患，善治各臟器火旺導致的耳鳴、重音。具體方法：雙手大拇指同時按摩穴位，半分鐘后感覺到酸脹感即可停止。▲
發燒是感冒的一種癥狀表現，有的人屬于低燒有的人則屬于高燒。人體一旦出現發燒跡象一定要采取措施讓體溫恢復正常。那么發燒期間吃什么食物最有益呢？ 發燒吃什么食物好得快？ 1.白開水多喝白開水，有利于體內排除毒素，促進新陳代謝，另外還能補充水分流失。2.綠豆綠豆屬良性，有清熱、解毒、消暑、利尿的作用。將綠
健美跟健身不同，健美重要體現在“美”上，講究的是形體和精氣神的結合，健美有健美訓練的方法和飲食規則，健美方法其實也很簡單，只要每天堅持長期以往就可以了。健美食譜也有一定的要求，補充能量才是健美最重要的。 健美到底有哪些需要注意的地方放呢?下面我們就來看看初學者練習健美，
感冒的癥狀和現在新型的冠狀病毒流感是有一點相似的，但是呢，我們在冬天想要預防感冒了的話，也是有一些注意事項，環境，個人衛生和運動，等等，冬天如何預防感冒了，對于這一個冬天保暖和避免感冒的問題，今天小編就來跟大家分享一下，天氣寒冷護理避免感冒的4個重點。具體的方法如下;1、冬季預防感冒要常備洗手液,多
近日，國際權威醫學期刊《柳葉刀》發表了中國學者完成的《中國成人哮喘流行狀況、風險因素與疾病管理現狀》研究結果，明確了我國成人哮喘流行現狀，即我國20歲及以上人群哮喘患病率為4.2%，患者總數達4570萬，遠超以往估計，且哮喘患者診斷率和治療率較低。該項目研究負責人、中國醫學科學院北京協和醫學院校長，
有一些生活經驗的人會知道相比較于白天而言其實晚上是一些情況更容易出現的時間段尤其是對于發燒而言，通常情況下人們在白天的體溫會比較穩定但是到了晚上就很容易出現比較大的溫度波動甚至身體也會變得發燙這是為什么呢?人的正常體溫是三十七點五攝氏度，一旦高于或是低于這個溫度，身體就會處在不舒服的狀態，有可能出現
菲林尿道炎是一種發病率極高，會引起多種疾病的炎癥，我們在檢查身體的時候一般就要到正規的醫院做尿檢，那有用戶想要知道自己做尿檢的時候，尿道不適尿檢能不能檢出出非淋尿道炎的問題了，對于這一個非淋尿道炎的檢查情況，尿常規檢查是不能直接查出患有非淋菌性尿道炎的，要檢查是否有的話需要做尿道分泌物檢查，今天小編
1.提高睡眠質量通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高。2.“通風”作用在跑步的過程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。3.“泵”力大增運動中，心臟跳動的頻率和功效都大大提高，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。4.促