哮喘的病發(fā)與環(huán)境要素密切相關(guān)，可以說，身心健康的家庭環(huán)境是防止哮喘發(fā)病的第一道防線。江蘇省人民醫(yī)院門診吸氣與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)生殷凱生提示，以便杜絕幾類普遍的過敏源，哮喘患者的家應(yīng)留意以下幾個(gè)方面。
按時(shí)清理易滋生塵螨物件。塵螨是家里最普遍的過敏源，它塊頭不大，人眼難以辨別，枕芯、布藝沙發(fā)、毛毯及其厚窗簾布、毛絨玩具等全是他們的“大本營(yíng)”。其分必物和遺體被吸入呼吸系統(tǒng)，會(huì)引起哮喘。提議盡可能用棉織品替代絨毛、羽絨等產(chǎn)品；立即清理或丟掉家里全部很有可能滋生塵螨的廢舊物品；家里不鋪地毯；有小孩的家中應(yīng)常常清理毛絨玩具，提議冷藏二十四小時(shí)后再以涼水清洗；布藝窗簾可換為百葉窗簾；按時(shí)清理、曝曬床品套件。
花草和小寵物盡可能別養(yǎng)。蜂花粉、小寵物掉下的頭發(fā)和皮屑等都是造成哮喘患者的不適感。假如一定要養(yǎng)，先找醫(yī)生咨詢的建議，學(xué)好小寵物和花草恰當(dāng)?shù)那謇怼⑶逑捶椒ā?/p>
維持廚房清潔。溫暖、食材豐富多彩、間隙角落里多的餐廳廚房不但非常容易滋生黃曲霉菌，還有利于蟑螂繁殖，這種都很有可能誘發(fā)哮喘。要留意將食材分類整理儲(chǔ)放：電冰箱里的食材須立即清除、谷物干貨知識(shí)等放進(jìn)密閉式的食材存儲(chǔ)盒中；廚房垃圾不必沉積，立即丟掉。
避免工地?fù)P塵。衣服、書本等盡可能放到有門的木柜中，防止落灰；床下積累的塵土，要用吸塵機(jī)解決；曬完的褥子不必用力敲打；長(zhǎng)期性閑置不用的中央空調(diào)，應(yīng)用前將過濾網(wǎng)、葉子等開展清理。此外，哮喘患者清潔衛(wèi)生不能用掃把、撣子等非常容易讓塵土揚(yáng)起的專用工具，提議用吸塵機(jī)、濕毛巾。
防止獨(dú)特味兒刺激性。曾有科學(xué)研究強(qiáng)調(diào)，淡香水中的芳香劑對(duì)哮喘患者危害很大，最好是不必應(yīng)用。夏天驅(qū)蚊無需蚊香等味兒?jiǎn)鼙堑纳唐罚M可能用蚊帳或電蚊拍等。漆料、粘合劑等帶有危害化合物，也會(huì)誘發(fā)哮喘，室內(nèi)裝修好的屋子，需自然通風(fēng)6個(gè)月之上再住人。
房間內(nèi)維持干躁、自然通風(fēng)。濕冷的氣體對(duì)肺臟身心健康不好，不建議應(yīng)用空氣加濕器。在濕冷的自然環(huán)境，如衛(wèi)生間應(yīng)放個(gè)除濕器。家里有哮喘患者，最好是必備濕度計(jì)，環(huán)境濕度維持在25%~50%。氣溫好時(shí)多室內(nèi)通風(fēng)，不但能合理減少房間內(nèi)空氣濕度，還能防止滋生塵螨、病菌。
要掌握本人哮喘的誘發(fā)要素，能夠根據(jù)日記的方法，紀(jì)錄哮喘發(fā)病時(shí)做了的事兒、所處自然環(huán)境、本身病癥發(fā)病狀況等。一些誘發(fā)要素比較秘密，一般要紀(jì)錄七天至一個(gè)月。發(fā)覺異常的致喘要素，必須開展試驗(yàn)性“防護(hù)”，如猜疑小寵物誘發(fā)哮喘，能夠選用先分離出來一周后再觸碰的實(shí)驗(yàn)方式。（新聞?dòng)浾?李 爽）
