谷愛凌等冰雪運動員戴的“牙套”有講究

關注北京冬奧會的人可能都發現,谷愛凌、蘇翊鳴等滑雪運動員比賽時,都戴著彩色的“牙套”。不少人很好奇,難道運動員都集體整牙了?但這不是真正意義上的牙套,它的學名是運動護齒(Sports Mouthguard),其功能是保護運動員的牙齒不受傷。

守護牙齒的“金鐘罩”

運動護齒是戴在牙齒和牙齦上的“保護套”,是一種抗沖擊力的彈性軟墊,有人形象地稱之為守護牙齒的“金鐘罩”。

人們在進行劇烈或直接對抗性運動時,如滑冰、滑雪、冰球、足球、籃球、曲棍球、跆拳道、拳擊等運動,時常會面臨突發的創傷風險。這些風險來源于兩方面,一是運動過程中,運動員的面部可能受到外力沖擊;二是劇烈運動時,運動員自身的上頜牙齒與下頜牙齒之間也可能發生劇烈撞擊。這些瞬間的沖擊力都容易造成牙齒折斷與脫位或頜面部軟硬組織的損傷。

具有緩沖作用的彈性運動護齒能分隔上頜與下頜牙齒、牙齒與周圍的唇頰舌軟組織,有效緩沖頜面部及牙齒受到的意外沖擊力,降低牙齒折斷或脫位、唇頰撕裂傷、舌咬傷、頜骨骨折、顳下頜關節和頸椎損傷的發生幾率,并減輕傷害的嚴重程度。美國牙科協會(ADA)和國際運動牙醫學會(ISDA)聯合建議,在有身體沖撞潛在危險的項目中,運動者在訓練和比賽時應始終佩戴運動護齒。

除了有效預防創傷之外,運動員在咬住運動護齒時,還可保持更好的動靜態姿勢、增加全身肌肉力量,有助于他們發揮出最佳的競技水平,取得更好的比賽成績。

與矯正牙齒時戴的牙套不同

運動護齒是具有一定厚度的軟質牙套,主要作用是緩沖頜面部與牙齒受到的沖擊力。其厚度由運動員的性別和體重、運動項目的對抗程度等決定。比如,一般運動可用2毫米+2毫米的層壓護齒,男子冰球、男子短道速滑等需要2毫米+4毫米或3毫米+3毫米的層壓護齒,對抗性更強的項目則需要更厚的層壓護齒。此外,運動護齒一般佩戴于上頜牙列,對于拳擊等近身搏擊類的運動項目,常上下頜同時佩戴。

而矯正牙齒時用到的牙套,需要有特定的彈性模量,能對牙齒施加合適大小和方向的矯治力。二者在加工方式、材質和用途等方面完全不同,應按照專業醫生的建議分別使用。

臨床上對于夜磨牙者、顳下頜疾病患者、咬合疾病患者也會用到類似牙套的裝置,因治療目的不同而有多種硬度和厚度,與運動護齒也有很大差異,不可混用。

需根據磨損程度及時更換

美國材料和試驗協會國際組織(ASTM)規定,運動護齒主要分為三類:預成式、口內成型式和定制式。前兩種因個性化程度低,容易脫落,舒適性和保護性差,不推薦使用。目前最主流的類型是定制式運動護齒,由專業醫生根據運動員的牙列模型進行個性化制作。制作時常用的材料是聚烯烴高分子化合物,它具有理想的緩沖性能,還可以設計成個人喜好的顏色,將安全與時尚結合。

運動護齒在使用前后均要使用冷水或漱口水沖洗,必要時可用牙膏和牙刷清洗,但不能用熱水、酒精、日曬等方式消毒。運動護齒需放在專用容器內保存,避免受壓變形。

但是,運動護齒不是一勞永逸的。它隨著使用而逐漸磨損,保護作用和舒適性會受到影響。尤其是對于青少年而言,口腔結構在不斷生長變化,運動護齒更得經常更換。一般情況下,運動護齒至少每6個月更換一次,對使用頻率高或處于生長發育高峰期的人,甚至需要每3個月更換一次,且每次更換均應重新按照牙頜模型進行制作。

總之,對于有牙齒和口頜面部受傷風險的運動參與者,建議找專業醫生定制運動護齒,并在運動時全程佩戴,更好地守護口頜健康。

劉曉強(作者:北大口腔醫院口腔修復科副主任醫師)

上一篇:冰雪運動火了 專業教練醫生釋疑:滑雪初學者需要注意啥?
下一篇:羨慕好身材也別突擊健身 無異于“暴飲暴食”

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

運動護齒,守護牙齒的“金鐘罩”

運動護齒,守護牙齒的“金鐘罩”

1081

什么是運動護齒?它是一種抗沖擊力的彈性軟墊,是戴在牙齒和牙齦上的“保護套”。它能讓人們在進行高強度和直接對抗性運動,如滑雪、滑冰、冰球、足球、籃球、曲棍球、跆拳道、拳擊等運動時,緩沖頜面部和牙齒受到的意外沖擊力,降低牙齒、頜骨、唇、頰、舌等部位的損傷幾率,并減輕傷害的嚴重程度。運動員在咬住運動護齒時

張口"咔嚓"響 很可能是顳下頜關節紊亂

275

紅網時刻6月15日訊(通訊員 閆菲)當你正在大快朵頤時,當你正在哈哈大笑時,或者當你正張開大嘴打哈欠時,你突然聽到自己的腮幫子發出咔嚓的聲音。注意了!發出聲音的部位是耳朵前方的關節,叫做顳下頜關節。而之所以會發出咔嚓聲,很可能是因為你患上了顳下頜關節紊亂。湖南省直中醫醫院專家提醒,顳下頜關節紊亂是口

吃飯塞牙,可能是5種牙病鬧的護齒有7訣竅

771

編者按:隨著生活水平的提高,健康成為我們最關注的話題。什么才是健康的食品?生活中如何預防身體的疾病?這都成為了大家關注的焦點。人民健康網推出《金臺養生園》欄目,為您盤點最養生的生活方式,帶您走進健康園地。吃飯塞牙 可能是5種牙病鬧的吃飯時塞牙是生活中一件不起眼的小事,很多人不在意。殊不知,經常塞牙其

健康新聞

止痛藥使用不當可致消化道出血

1238

近日,清遠的王阿姨因嚴重貧血被家人送進醫院,到醫院后檢查發現,導致王阿姨貧血的原因是慢性消化道出血。經詢問得知,原來王阿姨有偏頭痛的毛病,每次頭痛發作,她就自行服用“頭痛散”,連續3年來,每天都服用1至2包,導致反復黑便、心悸、頭暈等癥狀。經過積極輸血、止血、抑制胃酸分泌、護胃等治療后,王阿姨病情好

健康新聞

垃圾分類全民參與需要鼓勵創新

143

你家小區開始“樓道撤桶、定時定點分類投放垃圾”了嗎?如果已經實行樓道撤桶,會不會對扔垃圾還要定時定點下樓感到不便?近日,住在廣州市黃埔區的部分市民,開始嘗鮮新服務——通過新上線的微信小程序“滴垃”,居民可以享受小哥上門有償收運和投放垃圾的服務。除了常規的餐廚垃圾和其他垃圾,居民還可以“滴”個小哥上門

杯子出現異味有哪些妙招可以去除
日常養生

杯子出現異味有哪些妙招可以去除

771

水是我們的生命之源我們可以幾天不吃飯但是我們不能夠做到幾天不喝水所以每天養成按時喝水定量喝水的習慣十分重要,杯子是我們在喝水時所用的器皿對于人們來說十分常見但是也正是因為杯子的使用頻率高所以會出現有異味的情況。平時我們在用杯子喝水的時候,會發現越是大的杯子底部就會越深而深的杯子,底部會產生一些異味,

健康新聞

快樂有七個秘訣:少糾結小事多幫助他人

1091

追求快樂、幸福是很多人的目標,但人生不如意事十有八九,即使是事業有成、對生活滿意的人,也會有沮喪、不開心的時候。為了阻止悲傷蔓延,尋回快樂,可以謹記以下幾個秘訣。1.把目光放遠一些。“要想獲得好心情,你就不能過于糾結眼前。”《隨遇而安》一書的作者羅伯物·維克斯說。誰都有受挫折的時候,但這只意味著你的

2021年03月09日每日養生小知識健康簡報,星期二!健康是一種生活態度!
健康新聞

2021年03月09日每日養生小知識健康簡報,星期二!健康是一種生活態度!

1411

2021年03月09日健康養生簡報,星期二!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、上海醫療機構探索建立女性惡性腫瘤綜合治療體系2、專家建議重視青少年女性的HPV疫苗接種3、科學研究為中國消除宮頸癌提供“最優解”4、建議男性陪產假不低于20天產后怎么恢復身體5、妹妹為捐髓救姐姐每天跑10公里捐骨髓前有哪些注意事項6、文具盲盒成新寵引導孩子別“盲”買7、37家餐飲單位將入駐環球主題公園8、北京市民購

'); })();
主站蜘蛛池模板: 啦啦啦在线免费观看| 国产精品永久久久久久久久久| 久久伊人精品一区二区三区| 欧美日韩亚洲国产精品| 免费日本三级电影| 美女被免费网站91色| 国产午夜无码视频在线观看| 日本三级韩国三级欧美三级| 国内揄拍国内精品| a级韩国乱理论片在线观看| 性欧美暴力猛交xxxxx高清| 久久久国产99久久国产久| 曰批免费视频播放在线看片二| 亚洲小视频在线播放| 波多野结衣中文在线播放| 儿子女朋友爸爸的朋友| 精品国产区一区二区三区在线观看 | 欧美三级在线观看播放| 亚洲欧美一区二区三区孕妇 | 欧美视频在线免费播放| 亚洲视频中文字幕在线| 男人边摸边吃奶边做下面| 内射白浆一区二区在线观看| 精品视频一区二区三区在线播放| 国产三级三级三级| 蜜芽亚洲av无码精品色午夜| 国产六月婷婷爱在线观看| 骚虎视频在线免费观看| 国产夫妻在线观看| 麻豆传煤入口麻豆公司传媒| 国产性夜夜春夜夜爽1a片| 国产三级精品三级在专区中文| 国产欧美日韩另类精彩视频| 五月激情丁香网| 国产激情视频一区二区三区| 五月婷婷丁香网| 国产男人午夜视频在线观看 | 韩国三级中文字幕hd久久精品| 国产在线无码精品电影网| 香蕉视频免费看| 国产在线98福利播放视频免费|