(抗擊新冠肺炎)如何化解多輪疫情帶來的“心”沖擊？

中新網(wǎng)鄭州1月12日電 (闞力)歲末年初，河南再遭新冠肺炎疫情襲擾，同時“迎戰(zhàn)”德爾塔病毒和奧密克戎病毒，該省多個地區(qū)及行業(yè)再次按下“暫停鍵”。多重壓力之下的特殊時期，身體健康固然重要，心理健康也同樣重要。那么，人們?nèi)绾问刈⌒睦淼姆谰€，如何堅定抗疫的信心呢？

疫情反復(fù)下的自我心理疏導(dǎo)

河南這波疫情波及面廣，洛陽、許昌、鄭州、周口、商丘、信陽、安陽等地均報告了本土確診病例。據(jù)河南省衛(wèi)健委12日消息，1月11日0時至24時，該省新增本土確診病例118例。

同時，河南疫情防控還要“雙線作戰(zhàn)”，既要在鄭州、許昌等地迎戰(zhàn)德爾塔病毒，又要在安陽阻擊奧密克戎病毒。

疫情發(fā)生后，河南多地持續(xù)收緊防控政策，開展多輪核酸檢測，文旅、餐飲等行業(yè)再度按下“暫停鍵”。許昌禹州、安陽湯陰全域被列為中高風(fēng)險地區(qū)，要求居民足不出戶，鄭州則要求除與居民生活密切相關(guān)的商超、便利店、面包房、農(nóng)貿(mào)市場、醫(yī)療機構(gòu)、銀行、辦事大廳正常等營業(yè)外，餐廳不允許堂食，其他非生活必需場所一律暫時關(guān)閉。

疫情反復(fù)疊加、生活再次停擺。這對河南民眾來說，有一定壓力。鄭州一些民眾和從業(yè)者受訪時也直言，“這兩年干什么都不容易，壓力很大”。

故而，在防疫抗疫的同時，如何對廣大民眾進行心理疏導(dǎo)、對確診患者進行心理治療，如何化解多輪疫情帶來的心理沖擊，也尤為重要。

記者梳理發(fā)現(xiàn)，在社交平臺上，一些網(wǎng)友也紛紛通過“吐槽”等方式進行自我心理疏導(dǎo)。

@幸運小小乖孩子說，“每次做核酸前都害怕自己被檢測出來，還害怕跟我一根管的其他9個有被檢測出來。”

@子非魚說，“2020年第一次疫情涂了兩本秘密花園畫冊，今年準(zhǔn)備了兩幅油畫填色，得片刻安靜哪怕是虛度時光！”

@up up up～張：“我感覺成年人也需要心理疏導(dǎo)，被疫情搞得天天緊張焦慮。”

各地開通心理疏導(dǎo)熱線

除了自我心理疏導(dǎo)，近來，河南各地紛紛施以良策。以河南省會鄭州為例，共青團鄭州市委、鄭州市婦聯(lián)等部門，相繼開通心理疏導(dǎo)熱線。

據(jù)了解，共青團鄭州市委青少年心理疏導(dǎo)熱線12355自開通以后，接聽因疫情導(dǎo)致焦慮、恐慌心理的求助電話驟然增多。

同時，針對鄭州市中小學(xué)校和幼兒園暫停線下教學(xué)、啟動線上教學(xué)的實際情況，共青團鄭州市委熱線心理咨詢師建議青少年朋友，盡量控制瀏覽手機的時間，在家按時參加學(xué)校線上教學(xué)，多運動，合理安排作息，增強自身免疫力，共筑防疫屏障。

穩(wěn)定的情緒、積極的心態(tài)，可以增強兒童的免疫力抵御病毒。圍繞如何做好疫情時期兒童心理健康疏導(dǎo)工作，鄭州市鄭東新區(qū)蒲公英小學(xué)以“疫情‘云’相約，健康‘心’相伴”為題，致家長一封信。

鄭州市婦聯(lián)也在第一時間啟動心理援助機制，開通5條心理援助熱線，28名志愿者全天在線。緩解安撫廣大婦女兒童家庭因疫情而引發(fā)的各類不健康心理，共同打贏“抗疫心理戰(zhàn)”。

不僅如此，三門峽、信陽固始等多個市縣(區(qū))也都開通了心理疏導(dǎo)熱線、發(fā)布了心理疏導(dǎo)指南。

患者的心理治療

確診患者的心理疏導(dǎo)也是重中之重。

針對病例不斷增多的疫情形勢，河南省人民醫(yī)院副院長孫培春1月9日表示，河南新冠肺炎患者醫(yī)療救治堅持“集中患者、集中專家、集中資源、集中救治”，實施多種診療模式，強化中西醫(yī)協(xié)同，落實“一人一策”。同時，堅持提前干預(yù)和基礎(chǔ)疾病的同步治療，引入精神心理和免疫狀態(tài)調(diào)節(jié)機制。

此外，記者梳理發(fā)現(xiàn)，在河南本輪疫情通報的確診病例中，有一定數(shù)量的老年人。

據(jù)官方通報顯示，許昌公布的確診病例中，最大年齡為92歲；鄭州公布確診病例中，最大年齡為87歲。

河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院肺病科副主任、主任醫(yī)師何延忠近日接受記者采訪時表示，老年人的生理病理特點一是年齡大，抵抗力差，二是老年人有很多的基礎(chǔ)疾病，容易受外邪的侵襲。

“如果感染了新冠病毒，很容易由普通型轉(zhuǎn)為重型，或者并發(fā)其他心肺功能的衰竭。”何延忠如是說。

那么，如何對確診老人患者進行心理疏導(dǎo)，也是疫情防控的一項重要工作。河南省衛(wèi)健委應(yīng)急專家?guī)煨睦碓M專家張建宏建議，從關(guān)注老年人的軀體情況入手來關(guān)注心理。老年人普遍關(guān)注自己的健康狀況，給予老年人體貼入微的醫(yī)療護理服務(wù)和鼓勵，會提高老人的自我價值感，以及治療依從性和自信心。

張建宏說，加強和老年確診患者的心理溝通，多傾聽老年患者的心理訴求、心理壓力，尤為重要。“盡可能抽些時間多陪伴一下老年患者，重新建立老年人心理上的穩(wěn)定化。”

針對確診老年患者輕癥較多現(xiàn)狀，張建宏鼓勵一些輕癥患者適度的鍛煉身體，或者自助做一些力所能及的事情，來提升自己的掌控感。同時，和家屬建立遠程聯(lián)系方式。(完)