3月16日下午，在銀湖社區(qū)黨委的支持下，銀湖社區(qū)黨群服務中心開展主題為“冬去春來聊養(yǎng)生”養(yǎng)生知識健康講座，共吸引了近30名社區(qū)長者居民參加。
本次講座邀請了社區(qū)居民較為熟悉的深圳市博愛醫(yī)院的郭素煒醫(yī)師作為講師。郭講師分別從“什么是飲食養(yǎng)生”、“老年人如何調心養(yǎng)神”、“健康養(yǎng)生法”、“飲食養(yǎng)生原則”等方面為居民普及春季時節(jié)中醫(yī)飲食與養(yǎng)生的知識，并現場指導居民相互體驗中醫(yī)穴位推拿，解釋了穴位推拿對春季常見病應急治療的幫助。
講座結束后，居民紛紛表示，參加此次講座受益匪淺，不僅懂得在春季如何進行養(yǎng)生，而且學習到如何通過穴位推拿對春季常見病應急治療。
女人的身上總是帶著母性的，充滿了保護的欲望?！靶「唷边@個稱呼，充滿了曖昧，但誰都不能不承認，當我們說出這個詞的時候，腦海當中閃現的很可能是一個青春唯美、略帶羞澀的干凈的笑臉，成熟的女人，很容易在他清澈的目光里淪陷。輕熟女是介于熟女和生澀女之間的一類女性，她們有著更加細膩的心理狀態(tài)，對待感情和兩性關
易胖體質減肥方法有哪些?大家都知道易胖體質的人，就算喝口水就可能會增胖，所以易胖體質人減肥有點困難，現在網上關于減肥的方法有特別多，那么這么多減肥方法中有沒有適合易胖體質的人呢?下面養(yǎng)生在線小編來給大家講解下關于易胖體質減肥的方法。傳說中的“喝水都會胖”的體質指的其實就是易胖
春季健康減肥食譜有哪些?春天來了，在春天想要減肥的朋友們可以試試菌類食物減肥吧，菌類食物非常的營養(yǎng)健康，而且吸收能力又特別強，我們可以將菌類食物清洗下，然后搭配其他食物做成瘦身的美食，味道非常好，而且吸脂效果也是非常棒的，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來學習制作吧。一、數一數菌菇類的營養(yǎng)成分春季減肥 吃
為什么減肥瘦身不成功?說到減肥瘦身，我們要做到一直長時間的堅持不懈的減肥才可以，但是運動，節(jié)食減肥效果一直不明顯是怎么回事呢?其實我們平時減肥有時候不要盲目地進行，這樣減肥是沒有效果的，而科學的減肥不僅有效果，而且還能夠輕松瘦身。減肥瘦身不成功肯定是因為不知道這些誤區(qū)一：早上空腹做有氧運動減肥瘦身不
快速減肥有哪些訣竅?如果我們想要快速減肥，那么除了可以做合適的運動還可以配合一些科學的飲食，來提高我們的基礎代謝率，這樣能夠很好的幫助燃脂，一般人的基礎代謝率要是非常高的話，是能夠影響到人體內熱量的消耗的，可以讓人快速瘦下來，那么如何提高基礎代謝率呢?現在關于減肥的方法特別多，但并非所有想減肥的人都
快速瘦肚子的方法是什么?現在人長時間缺乏運動，上班的時候 一直坐著，下班后能坐著就不站著，能躺著就不坐著，時間久了，非常容易引起我們的下半身和腹部贅肉，變成了難看的“游泳圈”和“大象腿”，怎樣瘦肚子也就成了大家一致的心聲。肚子的方法練習姿勢一：瘦肚子怎
醫(yī)學指導/中山大學附屬第六醫(yī)院腎內二科主任張益民副主任醫(yī)師我國高血壓患者人數超過2.7億人，發(fā)病人數比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數據顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
自上世紀80年代實行計劃生育以來，最早一批獨生子女父母已年逾60歲。不少獨生子女異地求學、就業(yè)，與父母分隔兩地，當老人生病住院時，誰來陪護成了難題。對于夫妻雙方都是獨生子女的“雙獨”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術。為解決獨生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
"百草回生百病易發(fā)"說的就是春季容易舊病復發(fā)，所以在春季養(yǎng)生是一件非常有必要的事情。那么，到了春天，有哪些春季養(yǎng)生菜譜呢?到了春季，不少市民不禁要問：春季吃什么蔬菜和水果來養(yǎng)生呢?專家介紹，“當季果蔬包括有養(yǎng)陽之用的韭菜、助長生機的豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗;滋養(yǎng)肝肺的晚春水果，如草莓、
咖喱雞翅的做法，咖喱雞翅怎么做請看咖喱雞翅的做法步驟圖：1、雞翅提前解凍，為了入味，我剁成了兩至三塊，一小勺鹽，適量料酒，腌制一小時以上。 2、各種配菜洗干凈切好。胡蘿卜和土豆...
青口貝營養(yǎng)粥的做法 - 家常青口貝營養(yǎng)粥的做法非常簡單易學。如果青口貝營養(yǎng)粥怎么做好吃,青口貝營養(yǎng)粥的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青口貝營養(yǎng)粥的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青口貝營養(yǎng)粥的做法
隨著疫情防控形勢總體可控，防疫全面勝利的曙光已然顯現，但目前還不是大家掉以輕心、“放飛”自我的時刻。為了不讓來之不易的防疫成果付諸東流，每個人仍要緊繃嚴格防疫這根弦，對照有關部門的各項要求查不足、堵漏洞，扎牢扎嚴疫情防控網。此時此刻，我們的防疫工作做得更扎實一點，徹底擊退疫情的勝算就會更大一點。只要
新華社電 世界衛(wèi)生組織總干事譚德塞24日表示，目前已有172個國家和地區(qū)表示加入世衛(wèi)組織主導的COVAX全球新冠疫苗計劃，目標是2021年年底前在全球范圍內提供至少20億劑安全有效的新冠疫苗。譚德塞當天在記者會上說，目前受COVAX計劃支持的新冠疫苗有9種，世衛(wèi)組織正持續(xù)對這些疫苗進行評估和優(yōu)化，以