醫生建議吃小龍蝦1個人不要超過1斤 小龍蝦吃多了對身體有什么影響

易網在線健康導讀:現在正值小龍蝦上市的時節,醫生建議選購的時候一定要買活的,要選蝦殼顏色亮麗的,并且烹飪的時候一定要煮熟,而且不能過量,建議一個人食用量不要超過一斤。小龍蝦吃多了對身體有什么影響?下面一起來看看。

小龍蝦吃多了對身體有什么影響

1、消化不良

小龍蝦屬于高蛋白食物,在食用之后就不是很容易消化,一次性食用過多也容易引起腹脹、腹瀉等消化不良之癥。

2、橫紋肌肉溶解癥

小龍蝦屬于淡水蝦,對水中的毒素有富集作用,部分毒素會引起橫紋肌肉溶解癥,若是食用過多會增加吃到毒蝦的幾率,有可能引起橫紋肌肉溶解癥。

醫生建議吃小龍蝦1個人不要超過1斤 小龍蝦吃多了對身體有什么影響

3、引發痛風

小龍蝦屬于高嘌呤食物,過多食用導致過多嘌呤攝入就會影響體內尿酸代謝,當機體尿酸含量升高時就會引發痛風,從而對健康造成威脅。

4、重金屬中毒

小龍蝦具有富集作用,由于其食物雜亂,除了吃飼料外,也會食用水中的水藻或其他的殘渣,因此,若是水體不是很干凈,很容易引起小龍蝦重金屬富集,雖說主要富集在其腦部,但是其肉里也會相對增高,這種小龍蝦食用過多可引起重金屬中毒。

此外,部分小龍蝦中含有寄生蟲。若是沒有完全加熱就食用,就可能會導致身體感染寄生蟲,不利于身體健康,所以您要控制好食用量。

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