來大姨媽能排毒 這說法靠譜嗎?

來大姨媽能排毒 這說法靠譜嗎?

在很多女性的傳統(tǒng)觀念里,月經(jīng)出血似乎與排毒有著密切的關(guān)系。那真是這樣的嗎?來大姨媽真的能帶走身體里的“臟東西”嗎?今天順義北京兒童醫(yī)院、順義婦兒醫(yī)院婦科的主治醫(yī)師武童就來告訴大家其中真相。

月經(jīng)是女性特有的,而且具有明顯的周期性。那么,為什么女性會周期性出血呢?也就是為什么女性會來月經(jīng)呢?卵巢每個月經(jīng)歷卵泡發(fā)育、排卵、黃體形成及萎縮的周期性變化,在卵巢分泌性激素的作用下,子宮內(nèi)膜也隨之出現(xiàn)周期性的脫落及出血,也就是月經(jīng)。

大姨媽到底是啥成分組成的? 要想知道來大姨媽到底排不排毒,那就需要搞清楚月經(jīng)的具體成分都有啥。武童介紹,這其中包括子宮內(nèi)膜脫落后血管破裂出的血、子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液以及脫落的陰道上皮細胞。那么,既然是血管破裂出血,月經(jīng)血也來源于人體血液循環(huán)系統(tǒng),和我們?nèi)砹魈实恼Q阂粯樱淮嬖凇岸舅亍币徽f。

也許有人會問,為什么每次月經(jīng)前臉上長痘痘,來了月經(jīng)就消失了?還有為什么月經(jīng)前乳房脹痛,月經(jīng)過后就好了?為什么月經(jīng)過后體重會減輕?對此,武童解釋說,其實這些并不是因為月經(jīng)所謂的“排毒”作用,而是因為體內(nèi)激素發(fā)生周期性變化的原因。

正常的月經(jīng)是什么樣? 正常月經(jīng)具有周期性。出血第一日為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)第一日的間隔時間為一個月經(jīng)周期。月經(jīng)周期一般為21至35日,平均28天。

經(jīng)期就是每次月經(jīng)的持續(xù)時間,一般為3至7日。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總出血量,大多數(shù)女性整個經(jīng)期的月經(jīng)量為20至60mL。

武童介紹,月經(jīng)周期、經(jīng)期或經(jīng)量任何一個出現(xiàn)異常,都屬于月經(jīng)異常,通俗地講,月經(jīng)“不來了”、“亂來了”、“來多了”、“來少了”都是異常情況。其中月經(jīng)周期和經(jīng)期的異常我們?nèi)菀着袛啵珜τ谠陆?jīng)量由于個體的差異,以及缺乏方便準確的計量方法,女性往往不能準確判斷。

月經(jīng)量的異常如何判斷? 整個經(jīng)期的月經(jīng)量多于80mL就考慮月經(jīng)過多,而少于5mL則是月經(jīng)過少。但我們不可能把月經(jīng)血放到容器里測量,那如何自我判斷經(jīng)量是多是少呢?

醫(yī)生推薦大家不妨借助礦泉水瓶蓋來理解,一個礦泉水瓶蓋容積大概就是5mL,如果整個經(jīng)期的月經(jīng)量少于一個礦泉水瓶蓋的量,就考慮月經(jīng)過少了。當然,如果以前月經(jīng)量正常,現(xiàn)在經(jīng)量明顯減少,即使多于5mL,也是需要重視的。

那何為月經(jīng)過多呢?一般情況下,每晝夜更換衛(wèi)生巾3-5次為基本正常,每個周期不超過兩包衛(wèi)生巾(每包10片),超過這個量我們視為月經(jīng)過多。

同時,可以通過以下標準來幫助自我評估,是否存在月經(jīng)過多的情況。

1.是否必須要在夜間更換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條。

2.在經(jīng)量多的日子里,是否每兩個小時更換一次衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條。

3.是否在經(jīng)血中發(fā)現(xiàn)大血塊。

4.經(jīng)期時有沒有感到虛弱、乏力、頭暈或氣喘。

5.您是否需要根據(jù)經(jīng)期調(diào)整社交活動或改變著裝。

如果對其中一個或多個問題的回答為“是”,可能提示月經(jīng)出血量較大,建議與婦科醫(yī)生及時溝通。

武童醫(yī)生提示大家,月經(jīng)異常不是病,而是一種癥狀,有些疾病最初的表現(xiàn)就是月經(jīng)異常。養(yǎng)成記錄月經(jīng)的習慣,不忽視、不焦慮,有問題和疑惑及時就醫(yī)就對了。

文/本報記者 李潔

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