用行動定義健康生活

召開信息發(fā)布與解讀會,突出“‘三減三健’  健康相伴”的宣傳主題,圍繞減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼等方面開展一系列活動……9月是全民健康生活方式宣傳月,相關(guān)活動引發(fā)社會關(guān)注,促進人們增強健康意識、提升健康素養(yǎng)。

預(yù)防是最經(jīng)濟最有效的健康策略,保持健康生活方式是個人預(yù)防生病的最佳策略。黨的十八大以來,我國不斷加強健康教育,推動個人和群體樹立健康觀念、掌握健康知識、養(yǎng)成健康行為。全民健康生活方式行動啟動以來,已覆蓋超過全國96%的縣區(qū),建成12類健康支持性環(huán)境8萬余個,招募和培訓(xùn)健康生活方式指導(dǎo)員80萬余人次,“邁開腿,管住嘴”的健康理念深入人心。數(shù)據(jù)顯示,我國居民健康素養(yǎng)水平從2012年的8.8%提高到2021年的25.4%,提前完成健康中國行動2022年的階段性目標。

保持健康生活方式,從微觀看,少得病,生活質(zhì)量更高;從宏觀看,國民更健康,社會更和諧。如今,經(jīng)濟社會持續(xù)發(fā)展,居民生活水平不斷提高,但仍有一部分人的健康意識和健康素養(yǎng)還有待提高,不健康的生活方式依舊存在。比如,一些家庭飲食依舊存在多鹽、多糖、高脂現(xiàn)象,兒童青少年經(jīng)常飲用含糖飲料問題凸顯等。加強健康知識普及,推進全民養(yǎng)成健康生活方式,依然任重道遠。

加強健康宣教,通過宣傳、教育的方式,才能更好引導(dǎo)人們樹立健康意識、改變不健康生活方式,減少或消除影響健康的危險因素。健康宣教是一項系統(tǒng)工程,需要多方面形成合力。除了醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu),學(xué)校、媒體、社區(qū)、政府機關(guān)、企事業(yè)單位等都可以參與進來,在全社會營造健康生活的氛圍。此外,健康宣教也是一個長期工程,需要久久為功。與時俱進創(chuàng)新方式方法,增強趣味性,才能讓更多人擁有健康生活。

不斷深化醫(yī)改,能為倡導(dǎo)健康生活方式提供助力。從以治病為中心向以健康為中心轉(zhuǎn)變要求醫(yī)療衛(wèi)生體系更加注重“治未病”,引導(dǎo)群眾形成健康生活方式,少得病、不得病。衛(wèi)生健康部門可以從醫(yī)院評價、績效考核等方面,加大對醫(yī)療機構(gòu)和醫(yī)務(wù)人員參與健康宣教引導(dǎo)力度。

進一步完善健身設(shè)施也十分必要。運動健身是健康生活方式的重要內(nèi)容,適量運動可以增強肌肉力量,增強心肺功能,提高免疫力,減少疾病發(fā)生。當前,越來越多人參與到運動健身中來。不妨加強城市運動場館建設(shè),增加設(shè)施供給;同時,加大社區(qū)(村鎮(zhèn))、口袋公園“健身角”建設(shè)和改造,配齊健身器材,讓居民在家門口就能得到鍛煉。

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出:“推進全民健康生活方式行動,強化家庭和高危個體健康生活方式指導(dǎo)及干預(yù),開展健康體重、健康口腔、健康骨骼等專項行動,到2030年基本實現(xiàn)以縣(市、區(qū))為單位全覆蓋。”每個人是自己健康的第一責(zé)任人,推進全民養(yǎng)成健康生活方式需要大家共同參與。摒棄不健康生活方式,做到合理膳食、科學(xué)運動、戒煙限酒、心理平衡,人人皆可為建設(shè)健康中國添磚加瓦。


《 人民日報 》( 2022年09月16日 07 版)

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