令人招架不住的奶茶并不只是奶和茶
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飲茶是一個(gè)清靜的主題活動(dòng)，喝奶有益于身體健康，奶茶確是一種典型性的快速消費(fèi)品。大家一邊說(shuō)著再也不喝奶茶了，一邊走入了奶茶店。逃不出“真香定律”的奶茶到底有什么魔法讓年青人趨之若鶩呢？港式、臺(tái)式、少糖、奶蓋……類型多種多樣的奶茶里到底有哪些？對(duì)身心健康又有何危害呢？下邊要我一起來(lái)看一下。
盡管奶茶和牛乳僅有一個(gè)字不一樣，但一些奶茶中的奶卻并不是是牛乳，只是用植脂末替代的。植脂末的主要成分有氫化植物油、葡萄糖漿、酪朊酸鈉、硅鋁酸鈉，而一部分氫化植物油則帶有反式脂肪酸。科研說(shuō)明，反式脂肪酸的攝取量和心腦血管疾病患病率呈成正比。《中國(guó)居民膳食指南》提議每天反式脂肪酸攝取量不超過(guò)2克。用植脂末做的奶茶，每300毫升（等同于中杯奶茶）中就會(huì)有0.5克到2.7克的反式脂肪酸，假如長(zhǎng)期喝奶茶會(huì)提升得了心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)性。
除此之外，一杯奶茶的糖份也不可小覷。科學(xué)研究顯示信息，一杯奶茶約等于一瓶可樂(lè)的糖份，即便是少糖、去糖或無(wú)糖的奶茶，也都帶有糖。《中國(guó)居民膳食指南》中要求“每日糖的攝取量不必超出50克，最好是操縱在25克下列”，而一切正常糖度的一杯奶茶糖份就做到了35克。
除開(kāi)反式脂肪酸和糖，打造出奶茶優(yōu)良口味和口味的此外一個(gè)要素便是人體脂肪的參加，可是過(guò)多的人體脂肪攝取會(huì)引起肥胖癥，在含有奶蓋的奶茶中，脂肪率特別是在高，均值為7克/100毫升。成年人每日推薦攝取的人體脂肪低于60克，喝那樣一杯奶茶等同于吞掉了兩頓飯的人體脂肪。因此 奶茶盡管好吃，但還是適當(dāng)為宜。
（來(lái)源于：科譜中國(guó)）
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西瓜這一種水果是我們一到夏天家庭中最愛(ài)吃的一種水果，和水瓜當(dāng)中富含有豐富含有豐富的微量元素，很多的家庭當(dāng)中都可以，夏天解渴的時(shí)候最好吃，但是西瓜是有一些虛寒體質(zhì)的人是不用建議食用的，在中醫(yī)當(dāng)中可能會(huì)使我們身體寒濕，食欲下降，今天小編就來(lái)跟大家分享一下西瓜含糖量高怎么吃才好。具體的解答如下;1.飯前飯
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網(wǎng)友偶遇章澤天和劉強(qiáng)東逛超市，路人和奶茶妹妹章澤天合影，還稱贊“奶茶妹妹”顏值高，劉強(qiáng)東則在身后低調(diào)入境。章澤天一身休閑妝扮，戴著黑色帽子，素顏的她笑起來(lái)真是好看極了。 隨便看看章澤天的Instagram，她的日常就是秀恩愛(ài)狂魔啊，霸道總裁和他的小嬌妻，還有可愛(ài)的寶寶。而且不管是淡妝
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奶茶，既有茶的清爽，又有奶的醇香，很受現(xiàn)在的年輕人和孩子們喜歡。正宗的奶茶大多是以紅茶為基礎(chǔ)，加少許牛奶和糖制成，有的也會(huì)加咖啡調(diào)配。然而現(xiàn)在市場(chǎng)上好多奶茶，卻采用奶精替代牛奶。如果常喝這樣的奶茶，就增加了反式不飽和脂肪酸的攝入，會(huì)增加患冠心病的危險(xiǎn)；還會(huì)增加人體血液的黏稠度，易導(dǎo)致血栓形成；對(duì)生長(zhǎng)
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11月12日，福建省消委會(huì)、福州市消委會(huì)發(fā)布《現(xiàn)制現(xiàn)售奶茶開(kāi)展比較試驗(yàn)》，本次比較試驗(yàn)選取福州市20家現(xiàn)制現(xiàn)售奶茶店40件樣品，樣品主要針對(duì)銷量較大的珍珠奶茶，購(gòu)買樣品規(guī)格均為大杯。比較試驗(yàn)結(jié)果表明，都可、快樂(lè)番薯等4款奶茶一滴奶都沒(méi)有；小確茶、奈雪の茶、益禾堂等14款無(wú)糖奶茶糖含量超過(guò)建議攝入量…
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我們生活中經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己吃的東西明明吃起來(lái)不甜但是對(duì)于血糖的影響卻很大，這是因?yàn)檫@些東西雖然吃起來(lái)不甜但是含糖量卻很高，從健康的角度來(lái)講其實(shí)我們應(yīng)該少吃這種食物，這種食物是比較容易起到升糖效果的不利于健康。一些物體嘗起來(lái)是真的不甜，不過(guò)對(duì)餐后血糖的影響其實(shí)較大。下面告訴大家一些不甜卻對(duì)血糖影響大的食
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最新發(fā)現(xiàn)，攝入富含反式脂肪酸的食品會(huì)增加阿爾茲海默癥等癡呆癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。近日，全球17年來(lái)首款阿爾茲海默癥新藥獲批上市的消息強(qiáng)勢(shì)刷屏，公眾對(duì)阿爾茲海默癥的關(guān)注又有所上升。阿爾茲海默癥是老年期最為常見(jiàn)的一種癡呆類型，認(rèn)知能力下降、逐漸喪失記憶等臨床表現(xiàn)讓很多人都為之色變。然而，你可能不知道，生活中有種
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玉米粥是經(jīng)常被我們?cè)绯慨?dāng)成早餐的一種食物但是有些血糖高的人會(huì)擔(dān)心玉米粥會(huì)導(dǎo)致血糖的升高影響到身體的健康，但是其實(shí)玉米粥的含糖量并不是很高，雖然玉米有著一定的糖分，但是適量的吃一些玉米粥是不會(huì)影響到我們的血糖的。玉米粥含糖量不是很高，雖然玉米跟大米都含有一定的糖分，但是糖分含量占全部的比例只有10%左
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隨著人民生活水平的提高，對(duì)吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸?duì)琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？健脾消食常吃五種酸性食物山楂山楂是最好的酸性食品，含有脂肪分解酶，不僅可以健胃消食，還能降低血清膽固醇及甘油三酯水平，舒張血管，降低血壓。山楂片或新鮮山楂，一次攝入1
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因?yàn)榻∩磉\(yùn)動(dòng)全過(guò)程中，身體是處在新陳代謝充沛、熔點(diǎn)提升、皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張的情況，不可以在完畢運(yùn)動(dòng)后馬上潔面，能夠先用濕紙巾擦洗一下，歇息三十分鐘到1小時(shí)后，再用溫水潔面。運(yùn)動(dòng)出汗后不適合馬上潔面，最好是歇息30分鐘上下，做一些釋放壓力活動(dòng)，等汗液做了再潔面。或是，確實(shí)迫不及待，能用干純棉毛巾洗一洗汗
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醬汁蟄頭的做法 - 家常醬汁蟄頭的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果醬汁蟄頭怎么做好吃,醬汁蟄頭的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文醬汁蟄頭的家常做法大全和醬汁蟄頭的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)醬汁蟄頭的做法
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近日，女網(wǎng)友小魚（化名）在微博上爆料，自己在安徽蚌埠醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院耳鼻喉科看病時(shí)，遭到男醫(yī)生的猥褻。小魚稱，當(dāng)時(shí)由于要做喉鏡，嘴里還含著麻藥，“在我沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備的情況下，右邊罩杯被掀開(kāi)，一只手伸了進(jìn)去。”她嚇得一激靈，把嘴巴里面的麻藥咽了下去，對(duì)面前的男性醫(yī)師呵斥道：&
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寒露是二十四節(jié)氣中的一個(gè)節(jié)氣，寒露的到來(lái)也就意味著秋季的真正開(kāi)始，寒露節(jié)氣氣溫是比較低的，空氣也比較干燥，寒露節(jié)氣大家要學(xué)會(huì)保暖，在飲食上也要注意。那么，寒露節(jié)氣吃什么好呢?下面就一起了解下吧!1.藕“荷蓮一身是寶，秋藕最補(bǔ)人”，寒露后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時(shí)要多吃一些